地震に備えろ ―― 今すぐにできる９つの対策 / SAFETY JAPAN [さくら事務所] / 日経BP社
最近の報道を見ていると、これまでとは違う何か大きな地球規模の異常・異変が起きているのではないかと懸念を抱くのは私だけだろうか。 ５月のインドネシア・ジャワ島地震は甚大な被害を出した。その惨状には深く心を痛めている。心からのお見舞いを申し上げるとともに、今後、少しでも被害の拡大が防げるよう、物心両面において１日でも早く回復されるよう、祈る次第である。 地震は日本人にとって他人事ではない。全世界のわずか0.3％の国土しか持たないにもかかわらず、地球上の15％以上の地震が集中していると言われている世界最大の地震国にわたしたちは暮らしているのだ。 地球の表面は「プレート」と呼ばれる厚さ数十キロの岩盤に覆われているが、日本は「ユーラシアプレート」「フィリピン海プレート」に加え、「北米プレート」「太平洋プレート」と、４つものプレートのせめぎ合いに影響を受けている。これらプレートは年間数セン
シゴタノ！ - ストレス状態からうまく回復する
最近、意識的に食事の方法を変えてみています。 それは、1回の食事の量を減らす代わりに、回数を増やす、というもの。1日3食が基本ですし、何十年もそのリズムで食事を摂ってきたため、完全にリプレースするのは容易ではないのですが、ふと自分の食事の現状を振り返ると、 1．時間が不規則 2．量がまちまち という2つの特徴があることに気づきます。ずっとPCに向かって作業していることが多く、昼下がりにふとランチを食べ忘れていることに気づいたり、夜中を迎えたのに夕食がまだだったり、ということがたまにあります。 つまり、すでに崩壊しているわけです。外出している時は世の中のペースになじむせいか、食べ忘れることはないのですが、これは不思議なものだと感じます。 でも、これは明らかにダメージになっているはずです。 お腹がすいたらご飯を食べる お腹がすいているのに、仕事のキリがつかないという理由でそのまま続行してしまう
本日の一品 ポケットに入る書類入れ「Moleskine Memo Pockets」
Moleskine伝統の「なくしたとき、この連絡先まで戻してください。お礼に～～$差し上げます」はMemo Pocketsでも健在 先日、Moleskineの手帳を購入したが、思わぬ収穫だったのが、手帳の後ろについているポケットだ。領収書や名刺などの一時保管に役立つ上に、付箋紙や料理店のお店カードなどもどんどん放り込んでいる。あまりにも入れすぎてしまったためにもう少しポケットの容量が欲しくなり、今回、「Moleskine Memo Pockets」を思わず購入してしまった。 この「Moleskine Memo Pockets」、手帳なのに書くところは全くない。全部で6つのポケットのみで構成されているという、ちょっと不思議な手帳なのだ。この6つのポケットに次から次へといろいろなものを放り込む。ただそれだけの代物なのだが、これが実にいい作りをしている。 ポケット部分は頑丈な紙で作られていて、ち
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
