玄関のくつは最小限に 2021/03/22更新しました 春先は玄関先に、砂埃が多い時期です。 私は3日に一度は玄関タイルを水拭きして、シューズボックスの靴をチェック。 玄関はいつ訪問客が来ても良いように、家の中でも整えておきたい空間です。 借金をして返せなくなる人は、玄関先が乱雑という話はよく聞きます。 玄関と浪費癖、お金についてお伝えします。 スポンサーリンク くつをそろえる習慣 タイル掃除は中性洗剤 玄関とお金の関連性 くつのしまい方 くつの断捨離 まとめ くつをそろえる習慣 くつはそろえて 私の家の玄関はシューズボックスがあり、畳1･5枚くらいの広さ。 結婚したときに持ってきた靴箱と、家を建てたときの作り付けもあるため、靴は すべて玄関に置いています。 長靴 スノーブーツ ウォーキングシューズ サンダル靴 礼装用の黒い靴 夫婦ふたり暮らしでも、なんと23足もありました。 ムカデ族か!

ヨガでリフレッシュ ひさしぶりにヨガ教室に行くことができました。 自宅でおうちヨガをやっていましたが、先生に教えてもらうとまた得るものがあります。 吐く息で雑念や妄執を、身体の外へ出しましょう。 そして「自分は大丈夫」とポジティブな言葉を、自分自身に掛けましょう。 安眠につながる魚のポーズや屍のポーズについても、お伝えします。 スポンサーリンク ヨガは自分との対話 安眠につながる魚のポーズ 力を抜く屍のポーズ まとめ ヨガは自分との対話 立木のポーズ コロナ禍の影響により、私が通っていたヨガ教室は休館中ですが、今回は町会の集会所で開講されたヨガに行くことができました。 高齢者向け。 やさしいポーズと呼吸法、そしてロコモ予防の筋トレを含んだ内容。 「ヨガはダイエット効果や身体の柔らかさが謳われがちですが、自分の身体との対話が大切」と講師。 講師は60代の女性。さすがスリムな体型です。 www

無料通信アプリLINE 無料で使えるLINEは、大人気です。 しかし、8600万人もの日本人が利用している無料通信アプリLINEの個人情報が、中国と韓国に漏れていたことが報告されました。 そんなの気にしないと言う方がいる一方で、アプリを削除したほうがいいという意見もあるので、情報が国外に流出する問題点をお伝えします。 スポンサーリンク 無料通信アプリLINE 韓国で管理 なりすましの危険 海外に流出され困ること LINEに代わるトークアプリ まとめ 無料通信アプリLINE 厚生労働省のコロナに関するLINE 私はLINEを離れて暮らす家族との連絡に、利用していました。 動画を送受信できるため便利ですし、海外に在住する家族と無料で、テレビ電話も可能です。 LINEの危険性は、うっすらと感じていました。 韓国の会社だと認識していたから。 しかし、例えばYahoo!の孫正義会長は佐賀県出身の韓国

タンス預金をお持ちですか？ 日本銀行の発表によると、昨年12月末の時点で個人が家計に使用する目的により、保有する現金が100兆円を超えたそうです。 高齢者を中心に、タンス預金も増えているとのこと。 私たち夫婦が実際に体験した、タンス預金にまつわる出来事についてお伝えします。 スポンサーリンク 真夜中の電話 自宅金庫に! 不用心なタンス預金 高齢者とタンス預金 まとめ 真夜中の電話 真夜中に携帯電話が鳴り響く 私たち夫婦は安眠のため、2階の寝室に携帯電話を持ち込みません。 そんなある日。 夜中の3時に携帯が鳴り響いていることに、私が気づきました。 夫の携帯ですが、親戚からの電話なので緊急事態だと思い、出たわけ。 そうしたら夫の長兄・72歳です。 末っ子の夫よりも10歳年上の兄が、夜中の3時に「頭が痛くて我慢ができないから、朝8時までにうちに来てくれないか」というのです。 朝8時に私の夫に来て

執着を手放す 2021/04/04更新しました 春の片づけ祭りを先日やってみたら、まだまだ服を減らせることに気づきました。 私は買わない生活を4年前から実践しているため、クローゼットは雑巾のような襤褸（ぼろ）ばかりになっていたのです。 服の新陳代謝が必要なことに、改めて気づきました。 捨てた服と、しまむらで買ったブラ付きキャミソールについてお伝えします。 スポンサーリンク サイズアウトのジャケット 捨てられなかった理由 しまむらで買った服 服の枚数 まとめ サイズアウトのジャケット ジャケットはファスナーが閉まらない このジャケットはお気に入りだったので、お出かけの時にたくさん着ました。 9号サイズですから、ここ数年はキツくなって、ファスナーを閉めることが不可能に(>o<) それでファスナーをオープンにして、着たことも。 でも、もう「さようなら」することにしました。 着ない服はさっさと処分

りんごジャムとアマニ油 2022/10/02更新しました 親戚や知人から国産りんごをたくさん頂いたので、りんごジャムを作って、おうちスイーツを楽しんでいます。 カリウムや食物繊維がたっぷり。 そしてポリフェノールも豊富なので、高血圧の予防や動脈硬化を防ぐりんご。 腸活にも最適なので、りんごレシピをお伝えします。 スポンサーリンク りんご りんごジャム アマニ油 アップルジャムティー 1日1個のりんごは医者を遠ざける りんごのサラダ まとめ りんご 国産りんご「ふじ」 「ふじ」は日持ちがするので、スーパーでも年間を通して販売されていますね。 冷蔵庫で保存するときは、ビニール袋に入れると、みずみずしさが保てます。 さて、私の夫は毎朝 、ご飯の後にりんごを2分の1と、ヨーグルトを食べています。 胃腸が弱くて、正露丸をよく飲んでいた夫ですが、りんごとヨーグルトのおかげでしょうか。 正露丸を飲まずに

東日本大震災から10年 東北に住んでいる私にとって、東日本大震災が発生した3月11日は癒えない悲しみを思う日です。 画像は陸前高田の奇跡の一本松。 震災から2年後に、被災地を訪問したとき撮影しました。 がれきが撤去されたものの、大型ダンプカーが道路を行き来していた頃です。 10年が経ち、津波の恐ろしさに改めて震え、そして日常の有り難さを感じました。 夫婦げんかが、今生の別れになることがある。 被災者の体験を、お伝えします。 スポンサーリンク 震災は突然に 夫婦げんかの後悔 ありふれた日常が貴重な思い出に 余震は続く 避難所での性被害 まとめ 震災は突然に 妻と子が避難先で津波に吞まれる 地震の予知は現代の科学の力でも難しい。 東日本大震災のとき、私は自宅にいて夫の仕事を手伝っていました。 日本海側に住んでいるので、とても長い地震だと不安になったそのときすぐ、停電となります。 1時間経っても

ハンドメイド材料 実家の片づけに悩む姉妹が奮闘するBS朝日の『ウチ断捨離しました』後編を視聴しました。 モノへの執着にとらわれて、家中が物だらけという73歳のお母さんを心配して、片づける番組内容は、私にも思い当たることだらけ。 やましたひでこさんが溜め込み防止のコツを紹介したので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 実家の片づけ 母の本心 母と娘の気持ちが変化 やましたさんのアドバイス まとめ 実家の片づけ 老いた母は捨てられない人 73歳のお母さんが脳こうそくになったことを機に、娘ふたりが実家の片づけに乗り出す後編です。 ロングヘアのお母さんは、娘たちがモノを処分するのを尻目に、自分は胡弓（こきゅう）を弾いたり、孫の相手をしたり。 お母さんは手芸が好きなので、布がとにかく大量にあります。 「母さんが縫ってくれるズボンはすぐに股の部分が裂けてしまうから、着用したくないよね」 そん

ダウンコートは10年選手 2022/03/13更新しました 私の町も晴れ間がのぞいて、道ばたの雪が少なくなりました。 天気予報を見ると、この先は暖かい日が続くようなので、ダウンコートをしまう準備。 そして、傷んだ服とすっかり流行遅れのジャケットを処分しました。 春の片づけ祭り2021についてお伝えします。 スポンサーリンク 片づけ祭り お気に入りのコート トレンチコート ムダの見直し まとめ 片づけ祭り 自分の服を捨てるのが辛い 私は物持ちが良すぎて、自分の服を捨てるのは今でも苦手です。 ずっと経済的に、ゆとりのない生活を送ってきたせいかもしれません。 バブルの昭和妻ですが、バブルの恩恵は受けたことがない。 しかし、溜め込んでおくと、さらにどんどん溜まる一方で、汚部屋になってしまうことは経験済み。 サイズが小さくなった服は捨てよう 20年前のジャケットも捨てよう 画像の2点は、即捨てること

おしゃれよりも活動性がポイント 2022/10/04更新しました 春になると薄着になるので、体型が気になりませんか。 50代後半の私は背中にお肉が付いてしまい、背脂が!と、焦っています。 自分の背脂を削って、ラーメンにコクを出すわけにはいかず、運動と食事で落とすほかありません。 先月、しまむらでセール品のスキニーを購入して着用したところ、活動量が増え、少し体重を落とすことに成功。 服装とダイエットを中心にお伝えします。 スポンサーリンク ストレッチ素材のボトムズ ダイエット効果 春のデトックス 春の片づけ祭り まとめ ストレッチ素材のボトムズ スポーティなコーデ 私が購入したファッションセンター・しまむらのスキニーは紺色で、ちょっと見た感じはジーンズのように見えます。 素材はポリエステル62パーセント、綿が34パーセント、ポリウレタンが4パーセント。 ジャージーのように伸縮性がある。 しか

娘が「いつものお母さんと全然違う」と気づかせた 2024年4月28日更新しました 5歳の子どもが餓死した事件に関し、ママ友から洗脳されてお金を搾取されるなんて、母親は正常な判断ができなかったのかな？　という言う意見があります。 ですが、私も長くマインドコントロールされた経験があり、とても人ごとだと思えません。 私の場合は、父と継母による洗脳と搾取でした。 高校生だった娘の言葉で、目が醒めた体験をお伝えします。 スポンサーリンク 体罰 解けない洗脳 娘の一言 都合のよい子ども びくびくした態度 報復 まとめ 体罰 全否定されて、居場所がなかった 4歳のとき両親が離婚して、実母は私を置いて、ひとり実家へ帰りました。 私は父親と継母の家で、育ちます。 4歳のときに弟が、11歳のとき妹が生まれると、小学校5年生だった私は遊びに行くことを禁じられ、妹の子守と家事を命じられることに。 継母は、私にはた

エビや明太子などをセールでゲット 楽天スーパーセールが始まっています。 エントリーが必要で、お得な商品がたくさん。 私は、姪が大学を卒業するので、スイーツを送るつもりです。 姪は可愛らしいものが大好きなので、探すのも楽しい。 還暦祝いにぴったりな贈り物も紹介します。 スポンサーリンク お取り寄せスイーツ 還暦祝い まとめ お取り寄せスイーツ 季節のイチゴ 私の町も今日は日射しがたっぷりで、春を感じさせます。 さて、楽天スーパーセールは3月11日まで。 エントリーを忘れないでくださいね。 私は姪が好みそうなスイーツを、探しました。 22歳の姪は、地元の会社に就職が決まりました。 でも、卒業旅行はできないし、コンパもなく、ちょっとがっかりの様子。 思えば私の次女は、ゼミ旅行で沖縄へ行き、卒業旅行はグアムでした。 コロナ禍の今は若い子にも、我慢を強いていますね。 元気づけの意味を込めて、お取り寄

母は骨董の皿や椀が好き 久しぶりに、やましたひでこさんの番組BS朝日『ウチ、断捨離しました』を視聴しました。 3月1日の放送は、実家の片づけがテーマ。 70代の母はため込み症のため、娘たちと衝突するのです。 骨董市やリサイクル店で買い揃えるほか、人が捨てるものをもらってきたり、拾ってきたりするお母さん。 脳こうそくの病気が癒えた母に、安全な住まいで過ごしてほしいと願う娘たちが登場します。 「壮絶!物への執着にとらわれる母と、救いたい娘たちの激闘」感想をお伝えします。 スポンサーリンク 汚部屋が気にならない母 母のこだわり 母のコンプレックス 娘たちの悲鳴 残された人生のための断捨離 感想 汚部屋が気にならない母 汚部屋であることに気づいていない 千葉県浦安市 にお住まいのとも子さん73歳のお宅が、3月1日放送分の舞台です。 築42年3LDKの家に一人暮らし。 近くに住む次女が、見守っていま

暮らしに欠かせない電気 毎日の暮らしに欠かせない電力、その電気料金が3月から値上げとなる大手電力会社が、7社あります。 原因は、液化天然ガスが品薄なこと。 一方で、液化天然ガスの割合が低い電力会社3社は、値下げ。 コロナ禍により払うことが困難な場合は、支払い延長を申請することが可能です。 電気料金についてお伝えします。 スポンサーリンク 電気料金値上げ7社 支払い延長とは？ 滞納のまま他社乗り換えは？ 送電開始の手続きを まとめ 電気料金値上げ7社 7社が値上げ 3月の電気料金は、2020年10～12月に輸入した燃料価格より算出されます。 値上げは7社。 東北電力 中部電力 関西電力 中国電力 四国電力 九州電力 東京電力 平均的な家庭だと東京電力の場合は2月よりも83円高い、6408円になるとされます。 ただ、値上げ幅は、各電力会社の事情により異なるでしょう。 大手電力１０社のうち、中部

パワーカップルは最強 2021/02/28更新しました。 あなたは富裕層ですか？ 山田真貴子内閣広報官が、東北新社から７万円の接待を受けたことが問題視されています。 内閣広報官の月給は117万円。 ボーナス込みの年収は２千万円という記事を読んで、ため息が出ました。 夫も高級官僚とのことで、夫婦共働きのパワーカップル。 世帯年収は約４千万円でしょうか。 広がる格差についてお伝えします。 スポンサーリンク 公務員倫理規定とは？ 夫は総務省の局長 叩きやすい女性官僚 年収４千万円世帯 富裕層の暮らしとは 80代で警備員 まとめ 公務員倫理規定とは？ 公務員の倫理法違反 山田真貴子広報官は1960年、東京都生まれ。 早稲田大学を卒業後に、郵政省に採用されました。 いま、問題になっているのは総務省の官僚だったときに、東北新社から７万円のディナーをご馳走になったこと。 公務員は業者から、食事を奢られた

風通しの良い家は長持ち 2022/12/10更新しました 日本の木造住宅は、寿命が短いと言われます。 使われている材質にも左右されますが、木造住宅は約30年。 鉄骨住宅が30～50年。 鉄筋コンクリートのマンションは40～90年。 今ある家を長持させるコツと、プレハブ住宅に60年お住まいだという生活評論家・吉沢久子さんの話をお伝えします。 スポンサーリンク 家は手入れ次第 外壁工事 わが家の総費用 プレハブ住宅60年の吉沢久子さん まとめ 家は手入れ次第 家の寿命は？ 私の家は戸建てです。 1992年11月に完成して、入居しました。 梁に鉄骨を入れましたが、木造住宅で外壁はサイディング張り。 最新の戸建て住宅は、耐震強度の面から鉄筋コンクリートの家もあります。 わが家は29年も前に建てた注文住宅で、柱などは輸入された松の木 が多く使われました。 私が住む雪国だと、凍害が最も外壁が傷む原因で

ひな人形 2021/03/20更新しました 孫娘におひな様を楽天ショップから購入して、贈ったのは2019年でした。 初孫ですから、あれこれ迷ったけれど、そのとき帰省していた娘が「コンパクトなおひな様で、高くなくていいよ」と、親思いの一言をかけてくれて、一緒にポチり、特典もゲットしました。 コロナ禍のせいで孫と会えないこともあり、いまのところ孫貧乏には陥っていません。 ひな人形や誕生日プレゼントについてお伝えします。 スポンサーリンク 孫ヘの贈り物 1歳の誕生日 七五三 ランドセル 孫貧乏度 まとめ 孫ヘの贈り物 時代雛 初孫ということもあり、私はもう可愛くてメロメロです。 里帰り出産した娘は、生後１カ月半の孫を抱いて、むかえに来た婿さんと東京に帰りました。 育児休暇を１年間いただいて、慣れない育児にてんてこ舞い。 若い夫婦だけの育児で、家にいて赤ちゃんといる時間が長い娘はストレスを感じたよ

日本は11年ぶりに死者数が減少 アメリカでは新型肺炎コロナウィルスによる死者が、50万人を超えました。 なんと第一次世界大戦と第二次世界大戦、ベトナム戦争で亡くなった人の合計を超えたと聞き、驚きます。 一方、日本人でコロナ感染症でお亡くなりの方は、2月22日の時点で7,549人。 日本では出生数が過去最低となりましたが、死亡者数が11年ぶりに減少とのことで、統計からうかがえることをお伝えします。 スポンサーリンク 日本の犠牲者 日本の感染症対策 ワクチン接種 まとめ 日本の犠牲者 第二次世界大戦の日本人犠牲者310万人 私が驚いたのは、アメリカのコロナによる死亡者50万人で、第一次世界大戦と第二次世界大戦、ベトナム戦争という、3つの戦争犠牲者の合計よりも多いということでした。 それでは、第二次世界大戦に日本人は、どのくらい死者が出たのでしょうか。 答えは！ 第二次世界大戦の日本人の犠牲者は

冬物を入れ替え 2023/12/02更新しました きょうは春めく陽気でも、明日はちょっと冷え込む天気予報です。 そんな2月末ですが、わが家は一足早く冬物を処分しました。 夫の雪かき用ベンチコートが傷んでしまい、新しいコートと入れ替えたのです。 もうすぐ3月ですから、しまむらにて割引価格でゲットできました。 冬物の断捨離についてお伝えします。 スポンサーリンク 冬物処分 新しいベンチコート 私のクローゼット事情 お出かけ用スーツ おうちクリーニング まとめ 冬物処分 15年も活躍したベンチコート 私が暮らしているのが雪国ですから、防寒着が必要です。 今回、処分したのは夫が愛用していた雪かき用のベンチコート。 グレー地のベンチコートは裏が化繊のボア地で、あったかく着やすい。 そのため15年以上も着続けたのです。 洗濯をしても、黒ずんだ汚れを落とすことができない。 よく役立ってくれて、ありがとう

自宅オフィスの工夫 コロナ禍の収束が望まれるなか、リモート勤務をされる方が多くなっています。 私はリビングの一角にある棚にパソコンやスマートフォンを置いて、立ったり座ったりしながら作業。 主婦の友社の本「自宅オフィスのととのえ方」には、効率アップの環境作りがたくさん載っていました。 本のレビューをお伝えします。 スポンサーリンク 自宅オフィス 居住空間で働く 自宅オフィスのメリット グリーン まとめ 自宅オフィス 自宅の一角を仕事場に 東京都に暮らす娘は、緊急事態宣言発令にともない電車通勤せずに、自宅でパソコン入力等の仕事がほとんどだと、言っています。 しかし、作業量が膨大で、昼食を摂ることができないこともあるとか。 自宅オフィスでいかに効率よく仕事をするかは、いまやどなたにとっても必要なことなのでしょう。 www.tameyo.jp 居住空間で働く リビングテーブル 私はノートパソコンで