旅行スタイル - つよにっき
東京都外に出たくてうずうずしている私です、どーも。 もう何か月東京から出ていないのでしょう･･･ 千葉にも神奈川にも埼玉にも行っていませんね･･･。 今年に入ってから、たぶん東京出ていないんじゃないかな。 いくらお店は普通にやってても、 やっぱり毎日家と職場の往復で、 たまに妹や甥っ子と出かけることはあっても、 やっぱり行き慣れた銀座・有楽町界隈だけだと変化がなくてつまらない！ そんなわけで10月に1人でひっそりこっちょり旅行に行くことにしたのですが、 困るのが旅行スタイル。 普段私は2泊3日でも元気にガラガラを引いて行きます。 友達がトートバッグ1つで羽田空港に現れても、 私は機内に持ち運べるガラガラに、 行きから荷物を割とパンパン目に詰めて旅行に行きます。 だって･･･!! 化粧水とか詰め替えるの面倒だから、 大きい化粧水と乳液はそのままカバンにポイ!!だし お風呂入ったあと、洗面でド
どうしても納得いかない話 - ほうれい線上のアリア
体重がジワジワと増えている。 コロナ禍といえど、運動不足にならないよう気をつけていた。 アップルウォッチをつけて活動量もはかり 毎日1万歩前後は歩くようにしていたし、 最近はジム通いも復活して1ヶ月皆勤賞。 アップルウォッチユーザーの方分かってもらえるだろうか？ それが十分な運動量かと言われたら分からないけど インドア派で普段ほぼ体を動かさない生活を送っている私にしては 最近は当社比200%くらいで動いているという感覚だった。 では食べすぎてしまっているんじゃないか、って思うでしょう。 結局はダイエットは食事だというのは私も思うところ。 でも私は朝、昼の食事はルーティンでここ何年も ほぼ同じ量、同じメニューのローテーション。 夕飯も控えめにしているし、 何年も米は食べてない。 毎日アプリでカロリー計算しているが１日1200キロカロリー程度。 これも最適なカロリーかはわからないが 最近急に食
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