2026年8月2日のブックマーク (2件)

  • タンパク質の摂りすぎで「老化が加速」する可能性、運動不足の人は今すぐ見直しを 研究 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)

    米国時間7月31日に発表された350件以上の科学研究を対象としたレビュー記事によると、スーパーマーケットなどでタンパク質強化品の選択肢が急増している現状は、追加の摂取を必要とせず、運動不足なライフスタイルを送る多くの米国人の健康を害している可能性があることがわかった。 学術誌『Cell Press Blue』に掲載されたこのレビュー記事は、タンパク質の摂取量を増やすのではなく減らすことで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性があると結論づけている。 論文の筆頭著者である米ウィスコンシン大学マディソン校のダドリー・ラミング教授は声明の中で、「大半の人は比較的運動不足であるため、実際には必要以上のタンパク質を摂取している可能性が高く、それが健康に悪影響を及ぼしている可能性がある」と述べている。 レビューは、タンパク質摂取を控えることで分泌が促されるホルモン「線維芽細胞増殖因子21(FGF21

    タンパク質の摂りすぎで「老化が加速」する可能性、運動不足の人は今すぐ見直しを 研究 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)
    algot
    algot 2026/08/02
    アメリカのBBQのカタマリ肉とか見るとさもありなん
  • 「アドバイスしたら拒絶された」という話は「信頼する人からのアドバイスは価値が高い」「そうでないと価値がない」「する側は価値があると思ってる」から発生するのでは?

    けんすう @kensuu アドバイスをしたらブロックされた!と怒っている人がいる問題をチラッと見たんですが、 これ系って、 ・優秀だったり成功者だったり、信頼されている人からのアドバイスはものすごく価値が高く、喜ばれる ・そうでない人からのアドバイスはほとんど価値がない ・にも関わらず、多くの人が、自分のアドバイスには価値があると思っている という状態なのでSNSとかで、良かれと思ってアドバイスをしたら嫌がられる、みたいなことが起こってるのかなあ、と。 -- アドバイスした側は、自分のアドバイスは価値があると思っているので、感謝されなかったり、嫌がられたりすると、傷ついたり逆上したりしちゃうわけです。 しかも大体のケース、相手からすると価値がないことがほとんどで、、 例えば、プロに専門分野についてアドバイスしたりする人すらいたりしますが、プロから見ると、ほとんどの場合、レベルが低すぎて見る

    「アドバイスしたら拒絶された」という話は「信頼する人からのアドバイスは価値が高い」「そうでないと価値がない」「する側は価値があると思ってる」から発生するのでは?
    algot
    algot 2026/08/02
    例え有用だろうと知らん人や実績のわからん人からアドバイスされたらイラッとくるから受け入れたくない気持ちは当たり前だと思うけど