※この記事は旧ブログに掲載されたものを加筆修正して再公開したものになります。 ほぼ毎日一日中パソコンの前で仕事をしているサムリです。 仕事がら、慢性的な眼精疲労に肩こりで、なかなか疲れが取れない状況が続いていました。 寝てもなんだか、眠りが浅い。いくら寝ても疲れがとれた感じがしない。朝起きると身体がだるい。 これらを解消する睡眠時の一工夫を紹介したいと思います。使うのはどこにもである冷湿布。これを適度や大きさにそれぞれ切って使用します。 小指湿布 小指湿布とは冷湿布を1〜1.5センチ四方に切って、小指の平の第一関節と第二関節の間に貼って、寝るだけ。という非常に簡単なものです。 湿布だけでは寝ている間に剥がれてしまうのでテーピングや絆創膏などで指に巻きつけておくと良いのですが、きつく巻くと血行不良になってしまうので、軽めに貼るのがポイントです。 寝る時だけでなく日中に貼っても効果がありますが

出産の時「いきみたい感覚」を猛烈な便意と勘違いし、助産師さんに「いまあなたがうんこだと思ってるのは赤ちゃん！トイレ行ったら産んじゃうよ！みんな同じこと言うけど99％赤ちゃん！」と言われて、「じゃあわたし残りの1％です😭これは絶対うんこです😭」って号泣した ※うんこじゃなかったです

ポーランドで開かれているユネスコの世界遺産委員会は、福岡県の「『神宿る島』宗像・沖ノ島と関連遺産群」について、日本が推薦していた８つの構成資産すべてを世界文化遺産に登録することを決めました。

好きサイドは最強飲料の一角として常備する 嫌いサイドは口に入れるものではない不味さだと忌み嫌う ただしそこに争いはない 争いはないのだ

「燃えあがる怒りを抑えられない」。その悩みは「怒りを抑えよう」とする限り消えない。「新しい仏教」が授ける想定外の解決法とは──。 瞑想や苦行に逃げず「煩悩」に親しむ 私は禅宗の僧侶です。思うところあって、28歳で東京大学大学院を中退し、曹洞宗の修行道場に入門しました。翌年に僧侶となり、33歳のときに渡米。マサチューセッツ州の小さな坐禅堂で、2005年までの17年半、坐禅を英語で指導していました。 仏教、とりわけ坐禅に関心をもつアメリカ人は少なくありません。見ることのできない神を信じなさいと言われるキリスト教に比べて、仏教のアプローチはすごく具体的です。身心を調えて静かに坐ることが、そのまま仏教を“やる”ことになるからです。 アメリカの坐禅会では、「自分自身の怒りっぽい性格に困っています。坐禅を組めば、性格を変えられますか」という相談をよく受けました。私はいつも、こうアドバイスしていました。

長期間の夏休みに、良かれと思って子どもを海やキャンプなど各種イベントに連れて行くのに疲弊する親は多いものです。しかし、複数の心理学者が、「子どもは夏休みに退屈であるべき、その方が健全に成長できる」と、夏休み疲れに悩む世のお父さん・お母さんに最大限のエクスキューズを与えています。 Psychologists recommend children be bored in the summer — Quartz https://qz.com/704723/to-be-more-self-reliant-children-need-boring-summers/ 複数の心理学者・教育学者が、子どもに対して「退屈の勧め」を説いています。夏休みをもてあそばないように、いろんな体験をさせたい、いろんなことを学ばせたいと思って、ついつい欲張ってしまう親たちの過剰なサポートは、かえって子どものためにならない

🌅6:00 91🥝 @N01220217 電車内での女子大生の会話が悲しい。どうやら同級生に31歳の学生がいるらしい。｢何で30過ぎて来んの？ほんまうざい｣｢おはよ～とか言ってきて、めっちゃうざい。絡むなよ｣要約するとそんな感じ。18～22歳前後の人間しか受け入れられないのかな。人それぞれ色々なペースで人生送ってるのに。 2017-07-09 19:16:10 中山秀寿 @nakayamahidetos @N01220217 @hukubutyo2501 31歳で大学に通うのは全然悪くないけど31歳の大学生が10代とか20代とかの女子大生におはようでも声をかけるのは正直少し気持ち悪いと思ってしまう しかしあくまでボーダーライン上にある問題ではあるとは思う 2017-07-09 19:45:37

ピカ　ピカピカチュウピカピピカチュウ ピィカピカチュウピカピカピピカピィカピカ、ピカピカピィカピカァ「ピカチュ」「ピィカピカピィカピーピカ」「ピィカ」ピァピピッピカピカピカチュウピカ。ピィカピカピカピィカ、「ピィカ・ピカピカピーピカ」「ピィカ・ピッカ」「ピカピ・ピーカ」「ピィカ・ピィカピッカ」「ピカピピカ」ピカピ。ピーカ、ピッカピピカピカピィカピピカピピカ、ピッカピカピピカピカピッピカ、ピカピカピカピピカカピカピィカピカピカチュウ、ピカピィカピカピピカピカピカピカピピカピカピ「ピィカピピカピ」ピピカピピカピカピ。 ピカピ、ピカピピカピカピーカピピカピピッカピピカァ「ピカピ〜ピカピ」ピッカピピカピピカピカピ。ピッカチュウピカピピーカピピーカピカピーカピ、ピカピカピカチュー、ピカピカピカピカピィカピッカピピカピピーピカ。ピカピーピカピッカチュピーカピカーピカピピカピ。ピカピピーピカピ、「ピカピ

アニメ「ポケットモンスターXY&Z」から、 「ピカチュウのうた」が登場！ 史上初となる全編ピカチュウが歌うピカチュウのテーマソング！ ▼くわしくはこちら！ http://www.pokemon-xyz-charactersongproject.com/room/index.html#no6 ---- チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/user/PokemonCoJp?sub_confirmation=1 【ポケモンの最新情報をチェック！】 ■オフィシャルサイト https://www.pokemon.co.jp/ ■Twitter https://twitter.com/pokemon_cojp ■ポケモン情報局 https://twitter.com/poke_times ■LINE https://line.me/R/ti/p/@pokemo

“プロジェクトX”が日本の経営者たちに良くも悪くも様々な影響を与えた？Twitterでは議論が交わされています。 アイザック @Isaaacsasok テレビが子供の発育に悪影響かどうかは一旦さておくが、 「仕事の為に社員が徹夜したり無理をすると凄い成果が出る」という観念を植え付けてしまった「プロジェクトX」は間違いなく経営者の発育に悪かった。 2017-07-07 21:13:46 アイザック @Isaaacsasok 記憶おぼろげだけど、プロジェクトXは「日本は今困難な時代だから、過去の日本人はどんな苦労で困難に打ち勝ったか知ろう！」な受け止められ方をされてた気がする そういう番組に感化された人達のせいで「困難の上に更にしなくていい苦労を増やされてもっと困難な時代になった」としたら皮肉 2017-07-08 22:43:44 リンク Wikipedia プロジェクトX〜挑戦者たち〜 『

私は今日本一有名な風俗街で働いている。かつては特殊浴場と呼ばれたそこで働く、端的に言えばソープ嬢だ。お恥ずかしながら風俗業に携われる年齢になってからもう5、6年程性を売って生活している。今迄幾多の男性と会話を交わし触れ合いをしてきた私が今、とても気になることは、高齢の童貞が多いことである。 セックスはお互いの肌のみならず粘膜で触れ合いをする最上級のコミュニケーションだ。お店に来てお金を払えば簡単だが、実生活でお互いを愛しあい信頼しあいセックスするということはとても難易度が高いことだとは思う。 とはいえ、大人になったら勢いや流れでだとか、はたまたインターネットが発達した昨今であれば出会い系アプリだとかで気軽にセックスできる環境はあるものだ。なのに童貞は多い。増えているとどこかで聞いたことがある。童貞でなくても、所謂素人童貞であったり年齢の割に極端に経験の少ない男性は案外結構いるものである。

ジャンゴレコード @djangorecords 奈良市のレコード/CD店。餅飯殿（もちいどの）商店街中ほどを右折すぐ。 全国でいよいよ本格的に稀少となった国内メジャー新譜も扱う独立個人店。中古盤もあり。 630-8222 奈良市餅飯殿町 36 。やむを得ぬ事情により開店時刻不定。夜は毎晩9時半まで。毎週木曜と第3月曜定休。 django@m4.kcn.ne.jp https://t.co/M0dWUMVXZk ジャンゴレコード @djangorecords 突然人が入ってきて驚いた。しかも若い女性3人組。1人がレコードを見てる様子を友人が撮影し、すぐに帰っていった。実はこの春以降、全く同様の行動がこれで4～5回目！買った人は1人もいない。若い女性だけに限って言うと、お客さんの実数よりも多いくらいだ（笑）。SNSってなんなのだろう？ 2017-07-09 18:32:19