以前は、 クリック合戦が必須の大会だったが、 エントリー開始から数日経っても 未だにエントリーができる「湘南国際マラソン」 初めて3時間半を切った思い出深い大会。 macrun.hatenablog.com そんな大会にエントリーをしようとこんなカップも準備していた。 でも今回はエントリーをしないことした。 その理由はいくつかあるが、 「本当に開催されるのという不安」 参加費が戻る戻らないはあまり気にしていない。 中止になったとき、 頭で分かっていても感情がついていかない。 そう簡単に割り切れない。 そして、そこを再出発点にしようとしたとき、 その先のアプローチの仕方がわからなくなってしまう。 一度落ち込むと長い。 やる気が起きづらい…。 すべては「感情の老化」が始まっているからだと思う。 とにかくいまは、 1月のレースだけを考えて 精一杯毎日を過ごそう。 んでば、まだ👋

社会人になって40年あまりあきら。 有休ってほとんど使ったことがなかった。 でも数年前から強制的に5日間取らなければいけないことになり、 フルマラソンの翌日に有給休暇を取っていた。 定年退職まであと半年。 後輩から、 「まっくさん、40年間で有休で休んだことって、ほとんどありませんよね。」 「偉いなぁ！！！」 なんて、言われたことがない。 トップからも、 「まっくくん、退職まで休むことなくよく働いてくれた。」 「退職金、倍にしますよ。」 なんて、言ってもくれない。 なので、本日は積極的に有休取得。 有休申請用紙の理由の欄には、 「ジョギングするため」 と書いておいた。 で、お休みの半日は、 照明器具の取替作業をしていた。 すべての部屋の照明器具を総取っ替え！ すべてネットで注文して、 自力で取り付け。 （そんな威張るほどのものではないけど） マイルームには、 Wi-FiスマートBlueto

昨日は午後からSatellite Officeに移動して 夜遅くまで仕事だった。 注：この画像は実在の建物とは一切関係なくない。 以前までは JRと私鉄を乗り継いで帰宅していたが、 いまはJRと私鉄が相互直通しているので、 乗り換えなしで帰宅できる。 便利になったものだ。 でも、 改札入ってから、 ホームまで遠すぎるよ。 さらに、 Tunnelが長すぎるよ。 自宅まではおよそ30km。 市民Runnerにとっては なんとも魅力的な距離だが、 帰宅Runするほど元気はない。 んでば、まだ👋

こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日も「怒り」が（笑） アクセスリーディングをさせていただいたのですが 「怒り」がテーマでした😊 とてもいいですね。 感情を素直に表現するのって💕 ただ、、、 怒りは、 とてもエネルギーが大きいので 出し方には、注意しましょ😊 大切にしたいものが 大切にされてないと感じたら感じる感情なので なにを大切にしたかったのだろう？ 自分が大切にしたいものって何だろう？って 自分の心の声に 耳を傾けてくださいね。 私が大切にしたいものは、 こどもです😊 こどもが 粗末に扱われていたり 寄り添われていなかったり コントロールされている場面を見ると 瞬時に怒りが湧いてきます（笑） こうやって 怒りの原因が分かっていたら 対応できるのですが 大切なものが分かっていなかったりすると 怒りが怒りのまま出てしまい、 怒

いつも行くスーパーが改装のため 少しの間お休みです。 同系列の他のお店に初めて行ってきたのですが 家を出る前にMAPで場所を確認すると なんと、子どもが通っていた中学校のすぐそば 目の前にあっても、気づかない性格（これ特技です） 私らしい〜 （MAPで確認しても迷ってしまう方向音痴💦） 外観は古〜いイメージですが スーパーの中は広い、綺麗、見やすい👏 あるあるですが 初めてのスーパーはどこに何があるのか わからないのでカートーを引きながら ぐるぐる廻らせていただきました。 いつものスーパーよりも 物が豊富で並べ方も効率よいイメージ ⭐️5個で満点中、⭐️4個差し上げます。 ⭐️ひとつの減点はレジの方かな。 いつものスーパーは お肉などパック物を購入した時にレジで 大きめの透明なビニール袋に入れてくれます。 エコバッグに詰める時に 手間がひとつ省けるんです。 これは、店長さんの考えかなと

キャンプ場レビュー　その前に・・・ プリムスのオンジャっていう　ツーバーナー（ガスコンロ）をゲットしました リンク そもそもガスバーナーは　ゆるキャン△でリンちゃんの持ってるものを真似して買い リンク 持って行ってるのですが　一度くらいしか使ったことがなく・・・・ お湯を沸かすときは　もっぱらジェットボイルが大活躍しているので リンク ツーバーナーは不要かなぁと思いつつ　かっこよすぎて　ついついｗｗｗｗ なお、写真に映っている　オンジャを置いてる　土台？　台？　は DODのテキーラプレート　とテキーラベンチレッグってやつで リンク リンク コールマンの焚き火台で　薪をくべたて網を　かけると 薪の間に隙間が　↓　のように　あんまり出来ないんじゃない？ ダッチオーブンとか　スキレットとか　網の上に置けるかな？ 置いたら火消えそうじゃない？薪追加出来ないんじゃない？ グラグラしそうじゃない？　な