[読書メモ]『一流の達成力』 | ALPHA LABEL
メジャーリーグのロサンゼルス・エンゼルスで活躍している大谷翔平選手が花巻東高校時代に書いていたことで話題になった「マンダラチャート」を用いた目標達成するための本。 目標達成に必要なもの、目標の考え方、目標達成刷るための知恵を学べます。 『一流の達成力』のポイント 目標には「私-社会・他者」と「有形-無形」の2軸による4つの観点が必要 「マンダラチャート」を使うことでより明確な目標を立て、達成しやすくなる 目標達成のためには行動を習慣化させる 印象に残った所 多くの人が目標を達成できない3つの要因 1つ目は立てた目標はあるものの、達成するにはどう行動すればいいのかが明確ではないこと、2つ目は目標を達成するのに適したツールがないこと、そして、3つ目は目標が偏ってしまっているためです。 自己効力感や自己肯定感を上げる方法 どうしたら自己効力感（能力に対する自信）や自己肯定感（自分を好きであること
![[読書メモ]『一流の達成力』 | ALPHA LABEL](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c0f6bc5755987c41cf56ba6deff3418ee53ab969/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.alphalabel.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2FIMG_20180924_164657-e1537775301717.jpg)
本当にやりたいことをやるために「行動」するための11のヒント
By nicola.albertini ダイエットや英会話、ジョギング、筋トレ、お稽古ごと、etc… 新しいことを始めようとしても、なかなか一歩目が踏み出せない。そして、踏み出しても長続きしない。 いろんな本でも「行動することが大事」と書かれているけど、なかなか、その「行動」ができない。 私もマラソンやプログラミングなど、「やりたい」と思っていることが長続きできないことが多くあります。 私を含めた「なかなか行動できない」方のために、「行動する」ためのヒントを11個まとめてみました。 「行動する」ための11のヒント 1. ゴールを設定しよう まず、ゴールを設定しましょう。 あなたはなぜ、それをやりたいのか。 そして、それをやることで、どんなものを手に入れたいのか。 いつまでに、どのようになりたいか。ゴールの期日とゴールの内容を具体的に決めます。 2. ゴールまでのステップを作ろう ゴールを設
2012年10月12日(金)に USTREAM トークイベント「J2 Talk Night!! 2012 第6節」を開催します
2012年10月12日(金)に USTREAM トークイベント「J2 Talk Night!! 2012 第6節」を開催します 2012.10.03 イベント J2 Talk Night!! 「2012 J2 Talk Night!! 第6節」イベント概要 J1・J2クラブのサポーターが集まり、J1昇格戦線、JFLとの入れ替え戦についてなど、ゆるく、熱く語らいます。 【日時】 2012年 10月 12日（金） 20:30〜23:00 ※配信準備等により、多少前後する場合があります。 【場所】 Jelly Jelly Cafe（JR渋谷駅から徒歩８分） 【出演】 ふっちー ( @Fuchie / ロアッソ熊本サポーター３年生） kulop ( @jaygns / アビスパ福岡サポーター、アビカラプロジェクト代表 ) Zazie( @Zazie / FC東京サポーター） ふくやん( @fuku
大相撲技量審査場所千秋楽での７勝７敗の力士と８勝６敗の力士との取り組みを確認したら
八百長問題により興行としての開催でなく「技量審査場所」となった大相撲の五月場所。千秋楽の２２日は、朝の段階で１０００人が並んだそうです。 監視カメラの導入や、力士たちが準備する支度部屋に監視員を置いたりと、公正な取り組みが行われるように改善されたとのこと。 最も八百長が起こりやすいと思われる勝ち越しがかかった７勝７敗の力士の取り組みについて、以下のような記事がありました。 千秋楽を７勝７敗で迎えた力士は十両以上で１４人いた。直接対決３番を含めると、勝者と敗者は７人ずつに分かれた。 以前から７勝７敗力士は千秋楽で勝率が極めて高いと世間でささやかれ、２月に発覚した八百長問題に関連してことさら強調された。この日は直接対決を戦った６人を除けば、８人のうち白星は半分にとどまった。 『疑惑の千秋楽７勝７敗力士 勝者と敗者は半々に （スポニチアネックス） – Yahoo!ニュース』より 以前、『ヤバい経
「ボイトレ ナイト！ 1st Tune!!」を開催します
2009年も残すところあと１ヵ月半となり、忘年会シーズンに突入します。 忘年会の二次会の定番といえば「カラオケ」 これから、人前でカラオケを歌う機会も増えてくると思います。 カラオケをもっとうまく歌えるようになって盛り上がりたい方、のどをつぶさないような歌い方を知りたい方、プロが教える「ボイストレーニング」を体験してみませんか？ 数多くのミュージシャンを指導するボイスレーナーが、「２時間」であなたの歌声が格段に輝く魔法のトレーニングを伝授してくれます。 「ボイトレナイト！ 1st Tune!! in SHIDAX Shinjuku Kabukicho-Club」 ~ あなたの歌声をキラッと輝かせる魔法を２時間で伝授！ ~ 今回、多数のミュージシャンを指導されている、マジカルトレーニングラボの MISUMI 氏にをゲストに迎え、特別にレッスン指導していただけることになりました。 通常、一般の
Action Blogger’s Night!! 2009 夏モデル「ネット住人が観たくなるテレビ番組を考える」を開催します!!
Action Blogger’s Night!! 2009 夏モデル「ネット住人が観たくなるテレビ番組を考える」を開催します!! 2009.07.02 イベント 昨日ふと Twitter で「みんながどんなTV番組をどれくらい見てるのか、どのTV番組が面白いのか聞いてみたい。」とつぶやいた所、結構反応があったのでイベントを開催することになりました。 また「実際にテレビ番組制作の現場で働いている人の話も聞いてみたい！」という展開になり、現役で活躍中の作家さんをゲストでお招きして、お話を伺えることになりました。 というわけで、7月22日（水）の20時から「テレビ番組」に関するイベントを開催します!! Action Blogger’s Night!! 2009 夏モデル 「ネット住人が観たくなるテレビ番組を考える」 私たちの娯楽の王様であったはずの「テレビ」 しかし、今は、 「ネット番組のほうが
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
