春はデトックスの季節！ハーブで解毒促進！花粉症対策 | Grapps(グラップス)
春はデトックスの季節。実は花粉症もそのひとつなんです。冬は寒さでギュッと力が入ってしまいますが、暖かくなることで細胞が緩むと溜め込んでいた老廃物が花粉症状として出てくるとも言われています。薬で症状を抑えるのではなく、ハーブで解毒を促し、花粉症状を軽減させて心身共に穏やかに過ごしましょう。 春は解毒（デトックス）の季節と言われ、花粉症もその一つ。冬の季節は、寒さでギュッと力が入っていましたが、暖かくなると細胞が緩み、溜め込んでいた老廃物が花粉症状として出てくると表現したりもします。 薬で症状を抑えるのではなく、心身に穏やかに作用するハーブで解毒を促し、花粉症状を軽減させましょう。 ハーブティー ・エルダーフラワー マスカットの様な甘い風味で坑アレルギー作用があり、カタル症状を抑える為、欧米では、インフルエンザの特効薬と言われ、風邪のひき始めや花粉症にも効くとハーブと言われています。エルダーフ
美容だけじゃない！アロマでインフルエンザ予防【アロマ抗菌のすすめ】 | Grapps(グラップス)
インフルエンザにかかると心身の負担が大きく長引きます。うがい手洗いプラス除菌で予防していきましょう。インフルエンザにも有効とされているアロマで心身をリラックスできる予防法をご紹介します。 インフルエンザが流行しています。かかると心身の負担が大きく長引きますので、うがい手洗いプラス除菌で予防していきましょう。 坑ウイルス、消毒、殺菌作用が強いティトリーの精油（アロマオイル）は、風邪やインフルエンザにも有効とされています。心身をリラックスさせ、消毒殺菌作用のあるラベンダー精油と合わせるとより効果的ですし、すっきりとしたフレッシュな香りになります。それらの精油を使用した抗菌ジェルの作り方をご紹介します。 アルコールの使用量が少なく、手への刺激が控えめです。 アロマ抗菌ハンドジェルの作り方 【材料＆道具】 点眼容器5ml、ビーカー、あればミクロスパーテル、竹串など ・エタノール・・・・・・1ml
彼氏に作ってあげたい料理シリーズ！ 「胃を休める料理(あさりの豆乳にゅうめん)」 | Grapps(グラップス)
効能や栄養素 豆乳は消化吸収がいいと言われているので、疲れた胃腸に持って来いの食材なんです。 毎日のご馳走で負担をかけすぎてしまった胃袋に、とっても優しいんですね。 また、豆乳に含まれるイソフラボンは血液をサラサラにする効果があるので、高血圧や動脈硬化などの病気を防ぐ働きをしてくれます。 あさりの豆乳にゅうめん 【材料】 そうめん 2把 豆乳 200cc めんつゆ 400cc あさり 300g 酒 50cc ねぎ 少々 【作り方】 ① 材料を計量して準備しておきます。あさりは砂抜きをしてよく洗っておきます。 ② そうめんを少し硬めにゆでてざるに上げておきます。 ③ あさりを鍋に入れ、酒を入れて蓋をし、酒蒸しにします。貝が開いたら火を止めます。 ④ めんつゆと豆乳をあさりの入った鍋に入れて温めます。最後に麺を入れて一煮立ちさせます。 ⑤ ねぎを飾って完成です。 ポイント あさりはあまり火を通
お灸と万能ツボ合谷 | Grapps(グラップス)
仕事の追い込みで作業に追われたり、年賀状書きやお正月準備で肩こりなどの症状がでていませんか？忘年会などで胃腸が疲れている方もいらっしゃるかと思います。お灸をするとじんわりとした温かさが全身に広がります。年末年始の忙しない一時に是非、お試し下さい。 今年も残りわずかですね。仕事の追い込みで作業に追われたり、年賀状書きやお正月準備で肩こりなどの症状がでていませんか？忘年会などで胃腸が疲れている方もいらっしゃるかと思います。 時間がなくて、身体を労わる暇もない方におススメなのが、ツボ指圧やお灸。お灸は、年寄りくさいし、火を使うので、敷居が高いと思うかもしれませんが、今は火を使わないお灸や香りが楽しめるものも出ていてとても簡単なんですよ。 台座があってシールで貼るタイプのものは、時間も１分ぐらいと短めなので、お湯沸かす間に終わってしまいます。 お灸の効果・効能 お灸は、東洋医学の治療法で、体のツボ
人間関係のゴタゴタはこれでサッパリ！クローゼット風水 | Grapps(グラップス)
クローゼットも冬ものに模様替えされた方も多いと思います。そんな時“とりあえず”入れ替えました…という方も多いのでは？クローゼットのしまい方が、あなたの人間関係に影響するって知ってました？おつきあいのゴタゴタ、実はごちゃごちゃクローゼットのせいかもしれません。「風水式クローゼット収納術」できちんと整理していきましょう！ 本格的に寒くなってきましたね！ クローゼットも冬ものに模様替えされた方も多いと思います。 そんな時“とりあえず”入れ替えました…という方も多いのでは？ ちょっと待って！ クローゼットのしまい方が、あなたの人間関係に影響するって知ってました？ おつきあいのゴタゴタ、実はごちゃごちゃクローゼットのせいかもしれません…。 「風水式クローゼット収納術」で、きちんと整理していきましょう！ 「初対面は見た目が9割」…という言葉もありますが 衣服は、着ている人のイメージを決める大事な要素。
トキメキがなくても満足！？友達みたいなカップルのメリット | Grapps(グラップス)
一般的にカップルというと、ラブラブイチャイチャできる関係というイメージです。しかし、必要以上にベタベタしない、友達の延長線上のようなカップルもいますよね。筆者の周りにも友達のような、いわゆる「仲の良い」カップルが数組います。そこで今回は、友達のようなカップルのメリットについて考えてみましょう。 純粋に楽しい 一番のメリットは、純粋に楽しいのです。彼の前だと良い女でいようと猫を被る女子もいますが、友達のような関係なら気張る必要もありません。全てをさらけ出すのは楽ですし、気の置けない友達と一緒にいるときのように、お腹を抱えてゲラゲラ笑い合えるなんて最高じゃないですか。 結婚後も関係が変化しにくい 恋人から夫婦になった途端、恋人ではなく家族という意識が強くなります。そのため、イチャイチャしていたカップルほど関係が冷めてしまったり、セックスレスに悩んだりする傾向にあります。しかし、最初からあまりイ
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