うちの冷蔵庫で、豆の次に容積を占めているのは果物です(野菜は野菜室に詰まっている)。 パイナップルをよくホールで買いますし、りんごは5-6個入り、ブルーベリーはメガパックで買います。 よく、シュガーレスだと寂しくないのですか、お菓子はほしくなりませんかと聞かれますが、果物をガンガンに食べているので、ぜんぜんそんなことないです。パンにも、よく、ドライフルーツを混ぜて焼いています。 で、あまり知られていませんが、日本は先進国の中で、とても果物の消費量が少ない国です。政府の1日200g推奨に対して、平均が100gくらい。しかも、高齢の方はたくさん食べていますが、若者ほど、果物の消費量が減ります。 しかもこれ、毎年、どんどん食べなくなっています。一番食べているイタリアが、1日一人400gくらい食べています。 jbpress.ismedia.jp 高い、食べにくい、日持ちがしないなどが果物離れの原因