1．体を動かすことができる 2．太陽の光を浴びることができる 3．季節を感じることができる 4．畑しごとで脳を活性化できる 5．草取りで脳を休ませる 6．旬の野菜を食べることができる 7．人と分かち合う喜びがある

仕事が合わなくなり５０歳で早期退職、その後２年間は挫折の連続で苦しみましたが何とか独立、その時の経験を中心に「社会的弱者を応援する」記事を書いています。プロフィール 「ブラック企業を辞めたいけど、お金がない・・・」 「転職先がブラックだったらどうしよう・・・」 「仕事の量が多すぎ！毎日仕事が回らなくて辛い・・・」 「まとまった休みが全然取れない・・・」 「今日もサービス残業で帰りが遅くなるだろう・・・」 今、このサイトを見ているということは、 このような悩みを持っている方かもしれません。 同じ悩みを持っている人は、あなただけではありません。 多くの人がみな、同じような悩みをもって苦しんでいます。 こんにちは。 サラリーマンお助け村の村長です。 今、この記事を見ている方は、 現在、ブラック企業で働いていて早く辞めたいと真剣に悩んでいる方 もしくは 転職（就職）先がブラック企業だったらどうしよ

糖尿病とはよく耳にすると思いますが、どんな病気なのかご存知でしょうか？ なぜ怖い病気といわれるのでしょうか？ この記事では糖尿病について、診断、治療や合併症、予防の方法まで分かりやすく解説したいと思います。 糖尿病とは？ 糖尿病は血液中にブドウ糖が必要以上にある状態が長く続いてしまう病気です。 血液中にあるブドウ糖は血糖と呼ばれます。 ブドウ糖は、白米など炭水化物に含まれる糖質が細かく分解(消化）された、一番小さい単位の糖のことです。 炭水化物を食べると、口の中から胃にかけて消化されブドウ糖となり、腸から吸収されます。 ブドウ糖は血液にのって全身を周り、体を動かすエネルギー源となります。 人間の体の血液の量が4.5Lとすると、血液中には常に約4gのブドウ糖が必要になります。 血糖値という数字で表すと80~90dl/㎎となります。 もしブドウ糖が全身に行きわたり、それでも余る場合は、筋肉や肝

今、自分の親、義理の親、パートナーなど 一緒に暮らしている家族を ご自宅で介護しているあなた。 本当にご苦労様です。 家族の介護をするというのは、 やってみなければ分からない大変さ、苦しさがあると思います。 日常生活の介護をするということだけでも大変ですが、 介護される側も一人の人間であり、 介護する側の思い通りにはならないことも多くあることと思います。 この記事は自宅で家族の介護をしているあなたに、 少しでも介護ストレスを解消して、 毎日を過ごして頂きたいと思って書きました。 なぜ、介護をしているとストレスが溜まってしまうのか、 そしてそのストレスを解消するためにはどうしたらよいのかを お伝えします。 なぜ介護でストレスがたまるのか？ ストレスの原因は人それぞれあると思いますが、 ここでは3つ取り上げてみます。 人に頼ることができない 自宅で家族が介護する場合は、 「家族のことだから家族

デメリット１：誤った転職をしてしまう可能性がある！ 誤った転職とは、あなたが幸せになれない転職ということです。 なぜそんなことが起こるのでしょうか。 そもそも目的が違う？ そもそも目的が違うと言われても、ピンときませんよね。 つまり、転職エージェント側の目的とあなたの目的が違うということです。 そこでそれぞれの目的を簡単にまとめると、 ・転職エージェントの目的 ⇒一人でも多くの人を転職させて、企業から報酬を得ること。 ＊転職エージェントの報酬は、採用者の年収の約３０％と言われています。つまりとっても高額なんです。 ・あなたの目的 ⇒自分に合った会社（自分が望む企業）に転職し、人生の質を今よりも向上させること。 このように、根本的な目的が違うのです。 目的が違うと何が起こるのか 転職エージェントの目的は、たくさんの人を企業に送り込むことです。 だから、ぶっちゃけて言えば あなたのために活動し