永遠のダイエッターamidamです。 amidam.hatenablog.com もうね、筋トレ疲れた!! 毎日仕事して、帰れば20時を回り筋トレして風呂入って寝る。 筋肉は確かに付いてる! しかーし、贅肉は落ちてない!! そう! 落ちにくい皮下脂肪体系なんです。 ひょうたん型とも言って男性より女性の方が多いようです。 永遠のダイエッターなんで、主食は、もち麦米かそば一応糖質は気にしてます。 テレビや雑誌で話題になってた、おからパウダーも興味があったんですが何時も売り切れ!! そんな感じで月日は流れて忘れかけてた時にふと買い物してたら・・・ あったー!! そして、1週間がすぎ・・・ 感じたことを書きます!!(前置き長いな) 永遠のダイエッターamidamです。 そのまんま食べた感想 栄養素 効果 いつ摂取するの? まとめ そのまんま食べた感想 ん~~、無味! ほとんど薬だわ。 栄養素 糖質
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