今日はわかめとささみを使った、さっぱりがっつり！おつまみにもダイエットにもオススメの素敵レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンして冷蔵庫で冷やすだけの簡単調理ですので、忙しい合間にでもささっと作れる嬉しいやつです(´艸｀)* ヘルシーなのに食べ応えのあるわかめとささみに、さっぱり梅肉のアクセントがたまりませんよ♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* わかめとささみのやみつき梅肉サラダ 【材料】２〜３人分 ◎ささみ・・・２００g(４本) ◎わかめ(乾燥)・・・大さじ５(１０g) ◎梅干し・・・３〜５個 (ささみ下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１ (調味料) ◎中華だし(顆粒)・・・小さじ２ ◎しょうゆ・・・小さじ１ ◎ごま油・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎いりごま・・・大さじ１ (お好みで) ◎ラー油・・・適宜 【作り方】 １．ささみ

今日は自分へのご褒美や特別な日に作りたい、サーモンたっぷり使ったちょっと贅沢な１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 某大型スーパーで売っているハワイアンポキもごま油がきいたピリ辛味で美味しかったのですが、こちらはより日本人向けの味付けにしたおススメのやつです✧*｡(ˊᗜˋ*) めんつゆ、しょうゆ、柚子胡椒で和風の味付けにしているので、そのまんまはもちろんご飯にもめちゃくちゃよく合いますよ♬ さらに大葉を入れることで飽きがこないさっぱりやみつきな味に仕上がっています✧* 切って漬け込んだだけでめちゃくちゃ美味しいので本当にオススメです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ めっちゃ簡単な作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ほんとに美味しい♬大葉と柚子胡椒の和風サーモンポキ♬ 【材料】３～４人分 ◎サーモン(お刺身用)・・・４００g ◎大葉・・・５枚 ◎万能ねぎ・・・３本 （調味料） ◎めんつゆ(４倍濃

今日はシャキシャキとした食感と食べ応え満点な組み合わせ、みんな大好きれんこんのはさみ焼きです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ジューシーな合挽きミンチに大葉を混ぜ込み、甘酢で味付けすることで、ガッツリなのにさっぱりで飽きがこない味に仕上がっております✧*｡(ˊᗜˋ*) お子さまから大人まで大満足いただける一品ですので、ぜひチェックしてくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ 甘酢でさっぱり♬れんこん大葉はさみ焼き♬ 【材料】３〜４人分 ◎れんこん・・・３００g (はさむタネ) ◎ミンチ肉(合挽き)・・・３００g ◎刻み大葉・・・5、6枚 ◎卵・・・１個 ◎塩こしょう・・・少々 ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ１／２ ◎片栗粉・・・大さじ２ （甘酢ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酢・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ （お好みで） ◎きざみネギ・・・適宜

今日はおつまみやホームパーティにピッタリな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたじゃがいもとクリームチーズなどを混ぜ込んで、生ハムで包むだけの簡単レシピです(´艸｀)* お好みでナッツを入れると良いアクセントになってオススメです♬ ワインにピッタリで見た目も可愛らしく、パクッと食べやすい最高のパーティーメニューなので、休日のおうち飲みのお供にめっちゃオススメです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 絶品おつまみ♬クリチーポテトの生ハム包み♬ 【材料】３〜４人分 ◎生ハム・・・１００g （クリチーポテト） ◎じゃがいも(中)・・・２個（３００ｇ） ◎クリームチーズ・・・４５ｇ ◎マヨネーズ・・・大さじ２ ◎塩こしょう・・・少々 ◎粒マスタード・・・小さじ１※なくてもOK ◎アーモンド・・・３０g※なくてもOK (お好みで) ◎オリーブオイル・・