ダイエット、美肌、便秘解消。たくさんの「いい菌」をカラダに摂り入れることで、女性の抱えている問題は解決する方向に導かれるかも知れません−−注目したいのは、今、ハリウッドセレブから圧倒的に支持されている「コンブチャ」。婚活、妊活、etc…女性の「活動」にもいろいろとありますが、美と健康にこだわるならまず、「菌活*」を! *菌活=健康や美容のために積極的に発酵食品を取り入れること。 コンブチャ。決して昆布のお茶のことではありません。キャッチーなこのワード、実はインドネシア語で「紅茶キノコ」という意味で、紅茶を発酵させた飲み物のこと。発酵状態がキノコに似ていることからそう呼ばれているそうで、日本でも1975年頃に健康食品としてブームを起こしたという歴史を持っています。 味噌や納豆など、発酵食品を摂るメリットは様々。よく知られるものとしては腸内の善玉菌の数を増やすことが挙げられるでしょう。毎日発酵
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