31.飛蚊症｜目と健康シリーズ｜三和化学研究所
「飛蚊症〈ひぶんしょう〉」ならアイだって知ってるもん。 目の前に糸くずみたいのが浮いてるように見えるけど、 病気のせいじゃないから全然心配ないんだヨ。 ね、先生！そうだよネ？ 飛蚊症を正しく理解しよう 「目の前のゴミ＝飛蚊症」ではない 医学情報が身近になって、一般の方も驚くほど専門的なことに詳しくなりました。視野に糸くずやゴミ、水玉のような物が現れる飛蚊症もその一つです。 蚊が飛んでいるように見えることから、その症状を飛蚊症と呼び、大半は問題ないと知っている人もたくさんいます。でも、アイちゃんのように「全然心配ない」と思ってしまうのは正しくありません。 正しくない理由は二つあります。第一に、目の前のゴミのような物が本当は飛蚊症ではない可能性があるということ、第二に、なにかの病気の症状として飛蚊症が現れている可能性もあるからです。 飛蚊症は眼球内の浮遊物の影 第一のポイントについて、少し詳し
番茶・ゴマ・海苔・味噌 和食の底力 船瀬 俊介 (著)
番茶・ゴマ・海苔・味噌 和食の底力 ガンを防ぐ「和食」パワー ■ 番茶がぶ飲み! 胃ガンが8割激減だ ■ ゴマがけご飯で乳ガンが4割も減る ■ ゴマ食いで老化防止! 6割も若返る ■ 海苔のバカ食い! 大腸ガンが8割減 ■ 淑女よ海苔を食え! 乳ガン6割減だ ■ 味噌汁で肝臓ガンは3分の1に減る 第2部 これぞ驚異の和食パワー 番茶のがぶ飲み、ゴマの黒がけ、海苔のバカ食い より ①番茶のがぶ飲みーー胃ガンが五分の一に減る 毎日がぶがぶ水がわり、わが健康法「番茶のがぶ飲み」 これは、わたしの健成法の筆頭です。 無農薬の番茶を宅配便で取り寄せ、ナベにたっぷりお湯を沸かす。そこに番茶をドカッと放り込む。 お茶をいれるというより煮出すといった感じ。冷まして、ガラス容器などに詰めて冷蔵庫へ。 それをガブガブ・・・水がわりに飲む。理由は、まず卓抜したガン予防効果です。 まさに“民間茶の王” のスーパー
海外に寝たきり老人がほとんどいないってほんと？ | 介護のほんねニュース【介護のほんね】
まとめ 海外に寝たきり老人がほとんどいないってほんと？ 日本に200万人近くいる寝たきり老人が、海外にほとんどいないのはなぜ？どうやら日本と欧米諸国の考え方は真逆のようです。 平均寿命80歳以上の日本は長寿大国。そして寝たきり大国！ 日本人が普通に日常生活を送れる期間（健康寿命）は70歳程度までといわれています。その後の期間は、いわゆる「寝たきり老人」となって余生を過ごす方が少なくありません。私たちにとってこの寝たきり老人の存在は、決して違和感を覚えるものではないですよね。医療技術の進歩した現代では寝たきり状態でいろんな処置を受け、最後の最後まで頑張るのは当たり前という感覚を持つ方すらいるでしょう。 でも、実は欧米諸国にはこの寝たきり老人はほとんど存在しません。 アメリカの老人ホームではハンバーガーが出るそうですが、これが高齢者の元気の秘訣？というわけではなさそうです。福祉大国といわれるス
介護されたくないなら粗食はやめなさい－健やかシニアをめざして－ [講義内容]｜平成23年度 食育実践活動推進事業の取組内容 [事業の取組内容]｜おとどけシステム食育推進協議会
1. 老化そのものへの着目 世界保健機関は、高齢者の健康状態を生活機能の自立度で評価するよう提唱している。生活機能には「歩行」、「食事」、「入浴」、「排泄」、「着脱衣」の基本的な日常生活動作能力がある。しかし、地域で独立した生活を営むために求められる能力は「交通機関による移動」、「余暇活動」、「社会交流」などのより水準の高い「高次生活機能」である。この能力は、高齢期の人生の質を決めるとても重要な能力である。高齢期の栄養管理の目標は、高次生活機能を維持増進し、地域で活発に楽しく暮らすことにある。さまざまな病気と共生している高齢者の健康指標は、病気の罹患の水準ではない。先行研究により高次生活機能はからだの老化そのものにより障害されることが明らかになっている。 すなわち人生後半の健康づくりの標的は"老化そのもの"なのである。高齢期は、罹っている病気を"老化の結果"と捉える視点も必要になる。老化は
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医学的には万病の元？ 順天堂大教授が語る、本当は怖い「怒り」の危険性と解消法
「病は気から」という言葉があるように、「感情」と「健康」は切っても切れません。 幸福感や喜びといったプラスの感情は体調面にいい影響を与えますが、もしあなたが不安や怒りといったマイナスの感情を持つことが多いなら、知らず知らずのうちに身体が蝕まれているかも…。 『「怒らない体」のつくり方――自律神経を整えるイライラ解消プログラム』（祥伝社／刊）の著者で、自律神経研究の第一人者、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんは、マイナスの感情のなかでも、特に「怒り」を「万病の元」だとして、その健康への悪影響を明かしています。「怒り」の危険性と対処法を医学的に初めて明かしたその内容を、ここで少しご紹介しましょう。 ■血流が悪化して、血はドロドロに……怒るとこんなに体に悪い 小林さんによると、怒りが健康を阻害する理由は、自律神経が乱れて、交感神経が活発になること。これによって心拍数や血圧が上がり、血管が収縮する
果汁100ジュースは老化を促す!? アンチエイジングに天敵の食生活とは？
「アンチエイジング」という言葉の浸透が示すように、いつまでも若々しくいたいという願望は誰もが持っているはず。 ただ、知らずに行なっていたり、良かれと思ってやっている習慣のなかに、実はかえって老化を促進してしまうものが含まれていることはあまり知られていません。 その最たるものが「食べ物」であり「食習慣」です。 『老けない人は焼き餃子より水餃子を選ぶ―老化の原因は悪玉「AGE（エージーイー）」だった！』（山岸昌一／著、主婦の友社／刊）は、老化を促進する悪玉物質「AGE」に注目して、老けにくい食生活を指南してくれる一冊。本書によると、私たちがついやってしまいがちな食習慣の中には、老化を促してしまうものもあるようです。 「AGE」とは、タンパク質に糖が結びつき糖化したもの。タンパク質を硬化させたり、物質を褐色に変える反応を引き起こします。コラーゲンや弾性繊維などのタンパク質からできている皮膚は、A
正露丸は無意味で時代遅れ、ただの殺菌剤？正しい胃腸薬の選び方
オイッス！ 忘年会シーズンですねぇ 暴飲暴食してませんかぁ？ 食べ過ぎ飲み過ぎ……と、胃腸に厳しい季節になってまいりました。風邪薬と同様に、雰囲気でなんとなく買っている人が多いと思われる胃腸薬ですが、前回、風邪薬はぶっちゃけなんでも良いという結論で、ぼったくりをつかまされる以外は取り立ててハズレもないのですが、胃腸薬は別です。胃腸薬の選び方ひとつで、あれよあれよとお腹を壊し、慢性的なポンポンペインに悩まされるはめになるやもしれないのです。 それゆに胃腸薬の性質を最低限理解した上で、「うへー食べ過ぎたー」とか「胃がキモチワルイ」とかの状況に応じて薬を選んでいかないと、大変なことになりますぉおおおおおお……とひとしきり脅したところで本題に入ります。 ●胃腸薬の成分分類は簡単 胃腸薬は薬局方では細かく別れていますが、使用目的には大きく分けてだいたい４つです。 ・胃酸を中和し、お腹の不快感を取ると
たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
JUGEMテーマ：健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5 左も1.5 驚きの結果となりました。 トレーニング方法もいたって簡単です。 視力トレーニング方法は以下の通り ?目を強くつぶり10秒上を見る ?目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ?指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う ?指を奥から手前へ3回動かして目を追う このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。 そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。 その方法もいたって簡単「見えると思って」？？ それでは番組で紹介されたトレーニング方法は以下より
インフルエンザワクチンは打ってはいけない！（前半）
＜後半へ進む＞ opening movie （製作者：manonfilmworx 斉藤 達也） 前半は、インフルエンザワクチンなぜ効かないか、なぜ危険か、を科学的に説明していきます。 後半は、新型インフルエンザ・パンデミックとそれを取り巻く巨大な国際社会の仕組みについて、 理解を深めていきます。 今回、お伝えする内容は、これまで耳にしたことがないことかもしれません。またこれまで身につけてきた常識とまったく逆のことかもしれません。 ましてや、一般人の私たちが言うことですから、簡単に信じにくいかもしれません。 しかし、ウイルスやワクチン専門家また医療ジャーナリストが警告しています！ インフルエンザ・ワクチンは全く効かないし危険である、と。特に今回の新型インフルエンザ・ワクチンは非常に危険である、と。しかし、彼らの声は、テレビ・新聞など巨大なマスメディアの中でかき消されています。 厚労省とＷＨＯ
タクシーに乗ったら手前で下りる - ニュース - nikkei BPnet
タクシーに乗ったのに、家のちょっと手前で下りる……。それが脳の活性化とどう関係があるのか？と思うでしょう。しかし、そんなちょっとした努力の積み重ねこそ、脳を元気にしていくのです。 運動をする人の方が、認知症が少ないことがはっきりしてきました。運動をすると言っても、毎日20分から30分ほど、ジョギングくらいのスピードで歩くだけでいいのです。歩くことによって、脳の中に神経細胞を成長させる因子が分泌されます。それによって神経細胞がより多くの枝をだして、ネットワークが作りやすくなります。 しかし、毎日運動をするというのは、なかなかできるものではありません。脳を活性化するには、日常できる範囲で継続して努力することがもっとも実践的なことでしょう。 運動をするといって、スポーツジムに通ったとしても、長続きするものではありません。多くのダイエット法がうまくいかないのは、継続が難しいからです。活脳塾の
「のり」を食べて血圧を下げよう！ (05/12/08) - ニュース - nikkei BPnet
12月に入り、既に忘年会の日程のやりくりなどで忙しい人も多いのではないだろうか。にぎやかな宴席の締めに口にしたい料理といえば、おにぎりやお茶漬けなど、白いごはんと「のり」の組み合わせをよくみかける。 周囲を海に囲まれた日本で、のりは古くから貴重な塩分の供給源となってきた。701年に制定された日本最古の法律、「大宝律令」にも、今でいう税金の代わりに、朝廷にのりが納められていたという趣旨の記述があるとされている。 日ごろ何気なく口にしているのりだが、意外なことに、ヒジキやワカメなど、他の海藻とは、含まれる成分がかなり異なっているそうだ。 実は、のりは他の海藻に比べ、約3倍ものタンパク質が含まれている。また、βカロチンやビタミンB、ビタミンCなど、ビタミン類の含有量も他の海藻の数倍から数十倍に上る。もちろん、海藻類にもともと豊富なミネラルについても、同等の量が含まれている。非常に栄養バラン
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二人の医者が出した驚異の処方箋 病気の8割は腸とミトコンドリアで治る!
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http://tamekiyo.com/documents/mercola/coconutoil.html
禁煙セラピーのアレン・カー・ジャパン公式サイト
「2時間でピロリ菌を除去」、医療におけるLEDの効果は？ - ニュース - nikkei BPnet