皆さんこんにちは🌴☀️ 連日外出、外食をしてた私ですが、久々体重計に乗ったらまた太りました。今朝の体重63.2kg(身長174cm)…数ヶ月前の体重に戻ったやないかい。 ショックを隠せない。 【アラサー本気のダイエット】をして以降 www.narunikki.com 食生活にはそこそこ気を使って来た。運動は嫌いだが普段から歩く事も心がけていた、そのおかげでちょっと食べ過ぎても増えた体重は次の日すんなり戻っていた。10代の代謝が戻ってきたなんて錯覚まで起こしていたのに…クソ、所詮それは錯覚。歳には敵わんのか、少し気を抜いたらまた増えたそれもものの数日で😢 と言うことで今日からまたダイエットします。 気休めで任天堂リングフィットアドベンチャーを買いました。 やってみたけどめちゃ楽しいw ゲーム感覚で運動出来ちゃうのが不思議。いっぱいスクワットしちゃったよw 不思議w 今日からこれを相棒にま