ネット依存症の人間がネットなし生活に挑戦！ その結果は？ - Ameba News [アメーバニュース]
ネット依存症の人間がネットなし生活に挑戦！ その結果は？ 2月24日 11時33分 コメント コメントする photo by Francis Storr もはや人々の暮らしはインターネットなしには成り立たないのでは？と危惧されている現代社会。鬱病や引きこもり、対人恐怖症などの病気に苦しむ人たちは増える一方で、人類はこの先大丈夫なのか？ 高速化するシステムに飲み込まれてしまうのではないか？ と不安に怯える毎日です。そんな中、昔の人間の本来の生活を取り戻すために、ネット依存症だった自分が１ヵ月間ネットなし生活にチャレンジしてみました。これは私の汗と涙のドキュメンタリーです…。 29歳（女）。彼氏なし。実家暮らし。過去に務めていた会社は体調を崩して退職し、現在はほぼ無職状態で細々とライター業をするだけ。これが私のプロフィールです。普段家に引きこもって何をしているかと言うと、ほぼインターネット
ネット中毒を克服する20の方法
時間は有限であり命と同じくらい大切なものです。 ネット依存症は人生を棒に振っているも同然だ。 ネットの利用時間を減らす事が、そのまま人生の質の向上に直結します・・・！ 俺なりに一人ブレストして、ネット中毒を断ち切る方法を考えてみたので参考にしてみてね♪ 行動療法 ●外出する 家にいるからPCを弄りたくなる。外に出れば万事解決。 ●小まめに休憩する 30～40分に一度は休憩しよう。その方が効率が上がるしPCを止めるきっかけにもなる。 キッチンタイマーを使えば正確に時間を区切れます。 ●見るべき物がなくなったらすぐに止める 不要な物まで見ない。 ●読書 活字に飢えているなら本を読め！図書館ならタダだし100円の中古本でも良い。 速読の練習だと思ってパラパラめくるだけでもネットやるよりかはマシ。 ●やるべき事をやってからネットする 洗顔・掃除・入浴などです。先に済ませておけば時間が足りなくなる事
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産業・工業 | インターネット依存症治療で提言、ハーモニー・パシフィック：ファスニングジャーナルニュース
