テニスボールの意外な10の使い道 | ライフハッカー・ジャパン
一度でもテニスをかじったことのある人なら、缶に入った2個入りのテニスボールが家にあったりしませんか？もうテニスをすることも無かろう...なんて遠い目をしながら、テニスボールを眺めている人には、意外なテニスボールの使い道をご紹介しましょう。 1. 細かい傷を消す テニスボールにナイフなどで×に切り込みを入れます。その切り込みを、ほうきやモップ、クイックルワイパーなど、お掃除道具の柄に差し込みます。フローリングの床に細かい傷をみつけたら、柄に取り付けたテニスボールでこすれば、傷がキレイになりますよ。 2. 南京錠を守る 今度はテニスボールに一文字に切り込みを入れます。使用中の南京錠を、テニスボールの切り込みの中に入れましょう。南京錠に水が入ったり、凍ったりするのを防いでくれます。冬場や屋外で使用する時にいいですよ。 3. 割れた電球を片付ける 電球が装着されたまま割れてしまった場合、片付けるの
メンヘルにならないための10のTips - xevraの日記
人の心は弱く、壊れやすい。どんな人でも「絶対にメンヘルにならない」と言い切れる人は居ません。 それでもメンヘルになりにくくする工夫というのはある気がします。メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTipsを集めてみました。 食事 栄養が偏ると怒りっぽくなるなど精神に変調をきたす事が知られています。 バランス良く、毎日規則的に、野菜中心に、獣肉は少なめに 個人的には、ヨーグルトと白湯（ただのお湯）がおすすめ 運動 毎日4000歩以上歩かないと鬱になることが知られています。 万歩計を付けて、どのくらい歩くと4000歩を超えるかを体感すると良いです。 歩く事は筋肉を動かす神経系と、実際に筋肉が動いた事による血流のポンプの肉体に対する効果がありますが、さらに、歩いて実際にいろいろなものを見、それに対処した運動を起こすと言う事で五感を刺激し、問題解決を行わせる複雑な情報処理が発生
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