“働くママ”の子の約半数が22時以降に寝るという事実：日経ビジネスオンライン川端 裕人 文筆家 1964年、兵庫県明石市生まれの千葉育ち。日本テレビの記者を経て作家に。『夏のロケット』が第15回サントリーミステリー大賞優秀作品賞、「SFマガジン」で「青い海の宇宙港」を連載中。 この著者の記事を見る
ＡＤＨＤ注意欠陥多動性障害の子どもの睡眠障害
ＡＤＨＤ注意欠陥多動性障害の子どもは睡眠時間が少なく、ＲＥＭ睡眠が少なく、入眠しにくいという。十分な睡眠をとることが症状の軽減に役立つという。 しかし、睡眠は重要だが病気の原因と言うことでもなく、「奇跡の治療」と期待できるものではない。 ＡＤＨＤの子どもの約25-50%が眠るのに苦労すると考えられている。 ＡＤＨＤと診断された7-11才の15人と症状のない対照群23人について、睡眠時間や各睡眠段階の時間をみたところ、ＡＤＨＤの子どもは平均睡眠時間が30分少なく、ＲＥＭ睡眠が15分少なかった。対照群ではＲＥＭ睡眠が19%であったのに比べ、ＡＤＨＤ群では17%であった。ＡＤＨＤの子どもは入眠するのに時間がかかり、睡眠に対して不安があり、十分眠れていなかった。 ドーパミンとノルエピネフリンなどの脳内化学物質の変動がＡＤＨＤと睡眠に影響している可能性がある。Dr. Owens によれば、ＡＤＨＤの
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