疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
Mac上にある削除可能な不要ファイルを探し出してくれる無料ツール『Disk Diag』 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
リーダーは部下に｢指示｣ではなく｢意図｣を伝えよう
｢相手に考えさせたければ、指示ではなく意図を伝えよ｣ 作家のDavid Marquet氏が、ビジネスにおけるリーダーシップについて語った言葉です。リーダーでなくとも、誰かに仕事を頼むときには、心にとめておくべき言葉です。｢指示｣を与えられた人は、指示通りに動くだけです。タスクの完了だけを目指し、必要最低限のことしか考えません。指示の代わりにあなたの｢意図｣を伝えれば、相手にも目指すべきゴールがわかり、そこへ到達するためにどうすればいいか、自分の頭で考えてくれるようになります。 このメソッドは、あなたが指示を受ける側でも使えます。与えられた仕事への意欲が湧かないときは、上司にその仕事の｢意図｣を尋ねてみましょう。目指すべきゴールが理解できれば、自分を作業ロボットのように感じることもなく、やる気も湧いてくるはずです。 Intent | Swissmiss Adam Dachis（原文／訳：伊藤
フラットデザインに使える配色をコピーできるサイト「Flat UI Colors」 | ライフハッカー・ジャパン
「Flat UI Colors」は流行りのフラットデザインに使える配色をワンクリックでコピーできるサイトです。最近よく見かける「フラットデザイン」を採用したウェブサイトに使われている色をまとめています。それぞれの色をクリックすると、クリップボードにカラーコードがコピーされますよ。 以下に使ってみた様子を載せておきます。まずFlat UI Colorsへアクセスしましょう。 このようにフラットデザインに使える配色が綺麗にまとまっています。 色を選択すると、その色のカラーコードがコピーできますよ（HEX値やRGBなどから選べます）。フラットデザインに挑戦してみようという方は、これらの配色で作ってみてはいかがでしょうか。きっと綺麗な仕上がりになることでしょう。 Flat UI Colors （カメきち）
ルーターを再起動するとき、電源を入れ直すまで10秒間待たなくてはいけない理由 | ライフハッカー・ジャパン
ルーターの調子が悪いときの対処法でよく耳にするのは、電源プラグをコンセントからいったん抜き、10秒後に電源を入れ直すというものです。 でも、なぜ10秒間待つのでしょうか？ どうやらコンデンサーに関係しているようです。Q＆Aサイト「Super User」のユーザー、Phoshi氏が説明しています。 実に多くの電子機器にコンデンサーが使われています。これは電気エネルギーを一時的に蓄える小さなバケツのようなもの。電流を流している間はコンデンサーに電気がたまり、電流が断たれるとたまっていた電気が流れ出ます。 10秒間というのは、コンデンサーからの電気が尽きて電子回路が完全に機能を停止するまでにかかるおおよその時間です。 パソコンを切ってプラグを抜いたとき、マザーボード上のLEDが消えるまでに数秒かかるのはこのためです。時間は必ず10秒と決まっているわけではありませんが、少なくとも10秒経てばすっか
スクリプトを使ったGmailのクリーンアップ自動化術 | ライフハッカー・ジャパン
受信トレイをゼロに保ったり、古いメールを整理したりするのは手間がかかります。そんな時はGoogle Appsスクリプトを使って、Gmail上のアーカイブや削除を自動化してみましょう。スケジュール予約も可能です。有効期限が切れたクーポンメールや、2日以上前の広告メールを自動削除するように設定してみましょう。まずGmail上でフィルターを作成して、プロモーション系のメールが来たときに、自動で「delete me」ラベルをつけるようにしておきます。 あとはGoogle Appsスクリプトにアクセスして、このコードを貼り付けるだけ。事前にスクリプトの認証するのを忘れずに。2日以上前のメールで、「delete me」ラベルがついているものを自動削除してくれます。何日前のメールを削除対象とするかは、スクリプト内のdelayDaysの値を変えることで設定可能です。また、スクリプトメニューの「Resour
がんばりたくても力が出ない時に...カフェインの代わりに体に効くものアレコレ | ライフハッカー・ジャパン
仕事や授業、社交イベントなど、現代人のスケジュールは不可解なほどに忙しないものです。「どうしてこんなに忙しくなってしまうのか」なんて問いかけに答える暇もなく、私たちはカフェイン仕立てのドリンクでエネルギーを補給し、次の目的地へと向かっていくことも多々あります。このカフェイン入りのドリンク、エネルギーブーストという意味で即効性があることは、誰しも知っているかと思います。 ですが、このエネルギーブーストには副作用が付いてくることも。カフェインは頭痛の原因となったり、肌荒れを引き起こしたり、情緒不安定になったりということが知られています。エネルギーブーストの効用がありつつ、カフェインのような副作用がない、より健康的な対策を今回はまとめて紹介します。エネルギードリンクの栓を開ける前に、ぜひご一読を。プロテインでエネルギー補給 頭がなんだかシャッキリとしない場合、プロテイン、つまりタンパク質を多く含
男性が女性の胸を好む理由は「絆を深めよう」という本能のせいらしい | ライフハッカー・ジャパン
結論を言うと、脳内反応なのです。そこをご理解いただきたい。兄弟メディアのKotakuが紹介していたのは「なぜ男は女性のおっぱいが好きで好きで仕方がないのか？」の科学的な理由。男性ならずとも、不思議に感じていた女性にとっても、ひとつのアンサーとなるのではないでしょうか。以下こちらの記事より、この（素晴らしくも）興味深いふたりの生物学者の見解を転載します。 性的魅力だけのことじゃないんです。もっと深い理由があるんです。 女性のおっぱいに男性が持っている執着ってすごいですよね。美しいおっぱいが現れたら、文字通りこれまでやっていたことを忘れて見入ってしまうこともあります。その姿はみっともないともいえるし、ある意味哀れです。でも、一体なぜそうなってしまうのでしょうか？ 二人の生物学者たちが科学的な理由を教えてくれました。詳細は以下より。最近『The Chemistry Between Us: Lov
その話が嘘か本当かは、「物語構造」に注意して見抜くべし | ライフハッカー・ジャパン
パメラ・メイヤー氏は虚偽検出トレーニング企業「Calibrate」の創設者兼CEOで、視覚的な手がかりと心理学の手法を用いて虚偽を検出する訓練を行っています。また、ソーシャルネットワーク企業「Simpatico Networks」の創設者でもあり、『しょっちゅうウソをつかれてしまうあなたへ』の著者でもあります。さらに、ハーバード大学でMBAを、クレアモント大学院で公共政策の修士号を取得した公認不正審査士でもあります。今回は、メイヤー氏が物語の構造で嘘を見抜く方法を解説します。 心理学者や精神科医は、患者たちが自らの体験を物語として語ることで、自分に起きた出来事を理解していく助けになると知っています。実際、人はそれぞれ自分の物語を持っています。そして、人が語る物語に注意深く耳を傾ければ、様々なことが見えてきます。例えば、本当に体験した出来事を語る場合と、作り話を語る場合とでは、物語の語り方に
ラグーンデスクトップ～究極のデスクトップを求めて | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
実はたくさん存在した？ 『Skype』の隠しコマンド15選 : ライフハッカー［日本版］
音声通話機能だけではなく、チャット機能としても十分使える『SKype』。実はSkypeには隠しコマンドがあるのです。メッセージ通知を無効にしたり、特定の文字列を含む会話だけポップアップにできたりと、いろいろと便利なものがたくさんあります。Skypeを使っている人はぜひマスターしてください。 Photo by Mike Licht, NotionsCapital.com.以下で紹介しているコマンドは、チャットのメッセージを書き込む場所に入力します。相手側にはコマンドは表示されないので、例えばフィルタリングを会話に掛けていても相手に伝わることはありません。なお、コマンドとテキスト（「Skype名」など）の間には半角スペースを入れてください。 1. 「/add （Skype名）」...連絡先をチャットに追加する。 2. 「/alertson （テキスト）」...そのテキストが本文に含まれている時
iCloudネットワーク経由で自宅のMacにリモートSSHアクセスする設定方法 | ライフハッカー・ジャパン
もしもあなたがiCloudに対応している2台のMac（LionまたはMountain Lion）をお持ちであれば、ほんの数行のコマンドラインをターミナルに入力することにより、どこからでもiCloudのネットワーク経由でホームPCへのリモートSecure Shell（SSH）アクセスが可能です！ 作業の前にあらかじめいくつかの設定をしておく必要があります。まず、「Back to My Mac」がiCloud上で有効になっていることを確認します（これは「システム環境設定」＞「iCloud」＞「Back to My Mac」から確認できます）。 次に、ホームPCを共有可能に設定します（「システム環境設定」＞「共有」から、少なくとも「ファイル共有」と「リモートログイン」の2つを有効にします）。全ての設定が完了すれば、iCloudのネットワークを使って、ホームPCへインターネット回線経由でリモートロ
MacBook Proにヤスリがけしてみた | ライフハッカー・ジャパン
すっかり夏らしくなってきましたね。編集委員の早川です。 さて毎年この季節になると愛用のMacについて困ることがあります...。それはMacBook Proのパームレストが手首に刺さること！ なぜかというと、最近のMacBook ProやMacBook Airのアルミ削りだしモデルは、パームレストがやけにきっちり直角になっていて、そこが手に当たるのです。特に半袖になると手首が直接当たり、長時間PCをつかうと痛くてたまりません...。 これまではパームレストに貼るシールを手前側に少しずらしてはることでエッジの部分をカバーしてなんとかのりきったのですが、しばらくたつとはがれてしまいますし、汚れも目立ちます。なにかいい方法はないかと思って検索してみると、こんな動画が。 おおお、Mac削っちゃってる。そうか、この手があったか！ というわけでさっそく筆者もためしてみることにしました。 買ってきたのは「
仮想環境でブラウザテストができるサイト「browserling」 | ライフハッカー・ジャパン
「browserling」はバージョン別の様々なブラウザでウェブサイトの動作確認ができるサービスです。IEやFirefox, Chrome, Safari, Operaと様々なブラウザが登場していますね。さらにバージョンによってはウェブサイトがうまく表示されない不具合が起きることがあります。そのためのブラウザテストを簡単にできるサイトです。 以下に使ってみた様子を載せておきます。 まずbrowserlingへアクセスしましょう。 動作確認したいサイトのURLと、ブラウザの種類とバージョンを選びましょう。「run」をクリックするとテスト開始です。 このように先ほど指定したブラウザでの見栄えが確認できます。ブラウザテストをする際にぜひご活用下さい！ browserling （カメきち）
ネット銀行利用手数料まとめ : ライフハッカー［日本版］
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
簡単にプロみたいな写真を撮る5つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
3. 光が足りないところでの撮影方法 日常的なスナップ写真を撮るときに、わざわざ照明器具をセットする人はいないでしょう。しかし、安易にフラッシュを使うと写真が白く飛んでしまったり、どこかイマイチな写真になりがちです。とはいえ、光が足りない場所での撮影は、対策をしなければ見られないほどの暗い写真になってしまいます。 プロのカメラマンは、光が足りない状況でもベストショットを撮るために、カメラをどう設定すればいいかを知っています。あなたも参考にしてみましょう。上の動画は、カメラの設定を変えるとどういう効果があるかを解説しています。ここでは要約だけを解説しましょう。 設定に関わるのは「絞り」、「シャッタースピード」、「ISO」です。大半のカメラでは、ISOの設定が行えます。ISOとは光に対する感度のことで、数字が高くなれば感度も上がります。ISOを高くするとノイズやブレが出やすくなるので、通常は低
Softbankの「mobilepoint」のWEPキーを瞬時に調べる方法 | ライフハッカー・ジャパン
iPhoneを購入すると、公衆無線LANサービス「BBモバイルポイント」を無料で利用できますが、そのときのWEPキーやログインID/PASSを忘れたときに便利な方法を紹介します。iPhoneであれば、プロファイルをダウンロードすれば自動的に設定できますが、ノートPCなどから利用しようとすると、WEPキーを入力しなければなりません。 詳細は以下より。 WEPキーやログインID/PASSを調べるのは簡単！ 「t@bbmp.jp」に空メールを送るだけです。iPhoneのSMSからは空メールを送ることはできないので、本文に空白を入れたりして送ります。 返ってきたメールには、このようにWEPキーやID/PASSが記されています。 覚えておくと便利ですよ！ via koroharo twitter log たまに 犬って突然いなくなるよね。日記] （カメきち）
Macのキーボードからスマートフォンへの入力が行える『Type2Phone』 | ライフハッカー・ジャパン
Mac OS X：スマホやタブレットで文字を入力する際にできればキーボードで入力したい、でもわざわざ購入するのはなんだかくやしい...という方は、『Type2Phone』を試してみてください。 iOS 3.2以降のiOSデバイス、または、Bluetoothキーボード対応のAndroidデバイスをお使いの方であれば、このアプリだけでMacのキーボードからスマホへの入力ができるようになります。理論的には、Bluetoothキーボード対応の全てのデバイスで使えるはずです。 Type2Phoneは、Macをデバイス用のキーボードとして使えるようにしてくれるので、画面をタップして入力するのではなく、タイプ入力が可能になります。職場で携帯のメールへ返信したりする場合、重宝しそうです。 利用する際は、MacのBluetooth機能をオンにし、マシンが「Discoverable」に設定されていることを確認
Mac OS風ユーザスタイルでGoogleリーダーのインターフェースをクリーンで使いやすく改良！ | ライフハッカー・ジャパン
Firefox/Chrome：Google Readerの新しいレイアウトがどうも視覚的にやかましすぎる...と感じている方で、もっとすっきりした配置にしたいと思っている方は、Mac OS風の見映えがどのシステムにも適用できる、Lion UIユーザスタイルを試してみてはいかがでしょうか？ 米Lifehacker読者のAllenさんは、Googleリーダーのデザインを変更すべく、このユーザスタイルを作成。彼はMacユーザなので、Mac OS X Lionデザインがそのまま反映されているような仕上がりになっていますが、Macでなくても使えるのがこのユーザスタイルのいかしたところです。 購読やフォルダは右側に配置され、未読アイテムがある場合は太字で表示され、未読アイテム数がその横に表示されます。ユーザスタイルはオススメアイテムを保持し、全アイテム間のトグル、未読アイテムのみのトグルなども可能。メ
インストールされているアプリのAPKも作成できるAndroidアプリ『Root Uninstaller』 | ライフハッカー・ジャパン
Android：『Root Uninstaller』は、複数のアプリを携帯から一度に削除したり、容量やリソースを空けるために、すでにインストールされているアプリを凍結できる、Android用のユーティリティです。また、すでにインストールされているアプリのAPKも作成できるので、新しい携帯にそれらのアプリをインストールすることもできます。 Root Uninstallerは、アプリも設定もデータもすべて焼いて保存してくれる『Titanium Backup』ほど強固なアプリではありませんが、すでにインストールされているアプリのAPKを作成するという、Titanium Backupにはできないことができます。 新しいAndroid携帯を買った時に、気に入っていたアプリがAndroid Marketからなくなっていた場合（筆者に先週起こったことです）、携帯にインストールされているアプリのAPKを作
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Chromeの拡張機能をウェブ上からアンインストールする方法 | ライフハッカー・ジャパン
