こんにちは❗️まーめたるです。 大阪観光の２日目。引き続き、はみ出している中年の奇行を お届けしたいと思います🙇‍♂️ （※当ブログでは歓楽街の紹介はありません😁） 万博記念公園へ 朝５時台の朝食 太陽の塔 日本庭園 道頓堀・なんば 新たな友人出現 万博記念公園へ 大阪観光の初日はUSJがメインでした。普段すみっこ暮らしをしている 私たちには、少しハードルが高かったようで疲れが出ていました😁 USJからの帰り道 朝５時台の朝食 友人の体調が気がかりでしたが、😷風邪をうつされるわけにもいかないので、昨夜は早くに寝ました。（←プロレスなどしていません😁）そのため朝は早くに起きてしまい、一人で筋トレをしておりました。 その後、朝食を松屋で食べました💪 ソーセージエッグW定食🍳（豚汁変更） 筋トレして「豚汁を流しているのに、摂取したら意味がない」と分かりながらも、やはりあたたかくて美

こんにちは❗️まーめたるです。 友人とスコットランドではなく大阪府に来ております。年明け前に決めていた２泊３日の小旅行ではありますが、中年の奇行をお届けできたらと思います🙇‍♂️大阪にお住まいの方はお逃げください😁 （※当ブログでは夜のお店の紹介はありません😁） ユニバーサル・スタジオ・ジャパンへ 交通手段・宿泊ホテル 新大阪駅からユニバーサルシティ駅 USJでこなすハードスケジュール ウォーターワールド ホグワーツ城 ユニバーサル・モンスターライブ・ロックンロール・ショー シング・オン・ツアー スパイダーマン・ザ・ライド 夜のホグワーツ城 ユニバーサル・スタジオ・ジャパンへ １月に３連休が取れた❗️どうする❓ んなもん旅行に行くしかねーべよ❗️ ということで今回の大阪観光が決まりました😄 友人が３連休取れたことは今までなく、平日に２人で行けることはもうないだろうと判断し行くことに

こんにちは❗️まーめたるです。 ７日間、誰とも会わず、声を出すこともなく過ごしておりました🥲 独り言はブツブツ言っていたかもしれませんが😂 完全にやばいやつです。 そんな中、友人から「年内に使いたい株主優待券があるから、カラオケに行こう」という誘いがあり「んなもん行くべよ」ということで行ってまいりました。７日ぶりの声出しがまさかカラオケになるとは思いませんでしたが、フラストレーションMAXでしたので助かりました。 友人による「高原列車は行く」 「あずさ２号」からはじまり昭和歌謡から、民謡、演歌がきたと思えば オールディーズから王道の洋楽まで本当に幅広く歌ってくれます😄 職人の前で歌うと喜ぶ曲 んー難しいですね😅 童謡で高得点狙い😆 結構上手く歌えていると思っていてもなかなか９０点越えって出ないですねー😅本当に難しいと思いましたが、声を出す重要性にも気づいた日でありました。友人は

こんにちは❗️まーめたるです。 皆様の記事を見ていて「猫ちゃんたちに会いたい」と思い、東京都品川区にあります「大井ふ頭中央海浜公園」に行ってまいりました。 結論から言うと２匹としか会えませんでした😂 ですので過去の写真なども載せて書きたいと思います🙇‍♂️ 職人時代に出会った猫たち 元々はそんなに「猫好き」ではなかったのですが、建設業界で働いて 身近に猫を感じるようになってから、変わりました。 作業をしていて「なんか視線を感じるな」と思えば近くにいたり😄 どこからともなく急に現れたり😆（音も何もしないんですね・・） はじめは怖くて近づいてこなかった子も・・・ 徐々に心を開いてご飯を食べてくれたり😭 こちらの猫ちゃんは私が作業に戻ってからも、そばにきて様子を見ていました😂（現場ではなく加工場なのですが）作業中の機械音やハンマーの音などで結構うるさいと思うのですが、昼寝までする猛者

こんにちは❗️まーめたるです。 友人とレトロな町並みを味わえる「埼玉県川越市」へ行って来ました。写真日記風に書いていきたいと思います🙇‍♂️ はみだしている中年のLINE （許可を得てます） ⬆️左が友人で右が私です😅いつもこんな感じで「訳のわからない会話」から行き先が決まります。 プラン１と４は「登山⛰」を意味してます。（←寒過ぎて嫌だ😁） プラン２は「神奈川か埼玉かわからない」ので却下させていただきます。 結果としてプラン３の「川越に行く🏃」ことが決まりました😄 バックトゥザフューチャー？！ 当日の朝、西武新宿線「本川越駅」から徒歩で散策🏃をはじめました。 令和や平成の建物から、レトロ感ある町並みへと変化していきます。 空が青すぎて最高の１日がはじまる予感がしておりました。 読めないけれど韓国かっ！😄 昭和を通りこし「大正・明治かっ！」と言いたくなる建物もあります⬇️ 空

緊張と興奮のSEO検定試験 こんにちは❗️まーめたるです。先日、東京国際フォーラムで「SEO検定４級」を受けてきましたので、その様子を書かせていただきます。 目次 緊張と興奮のSEO検定試験 SEO検定受験のきっかけ SEO検定４級の試験概要 無職が資格検定に挑戦 元建設作業員の試験対策 眠ぬのなら、眠らず受けよう、まーめたる・試験当日 試験会場の様子 試験終了・館内再徘徊 試験を終えて 最後に SEO検定受験のきっかけ 家の大掃除をしようと思った時に「まずは自分の歯を掃除しよう😁」と歯科医院に行ったのがはじまりでした。 超音波で歯石取りをしてもらっている間、「この方も資格を取られて働いているんだなぁ🤔」と考えていました。待てよ・・・そういえば・・ （←誤字・脱字ばかりですみません） 退職前にこんな事をリストアップしていたのですが、実際に行動したものなど何一つなく、今日まで過ごしており

こんにちは❗️まーめたるです。 先日、失業認定日でハローワークへ行ってきましたので、その日のこと を書きたいと思います。 現在、精神障害で就職困難者として認定されており、認定日は 一般窓口・障害者専用窓口ともに利用できる状態になっています。 毎回、「認定は一般の窓口でしてもらい、その後に専用窓口に行って 職業相談をして帰る」というのが今までの流れでしたので、 この日も認定後に専用の窓口へ寄りました。 今回、職業相談として聞きたかったことは以下の２点でした⬇️ 相談内容 どんな国家試験・民間資格検定を受けると活動実績になるのか ネットでの求人応募でも１社で２回の活動実績となるのか 職員さんは女性の方でした。（←おばちゃん） 挨拶を済ませて認定印を押してもらい、早速相談（資格試験について） に入ると・・・ 「それはあっち（一般窓口）でないとわからない」と言われました。 ・・・・・・？？（私）

こんにちは❗️眠らない男、まーめたるです。 反甘党の私が２回目となるコメダ珈琲のシロノワールを食べた日のこと、双極性障害の動ける１日のことなどを書かせていただきます🙇‍♂️ 人生ではじめて食べた「体験記」はこちらからお願いします⬇️ masametal.hatenablog.com この日は朝１０時に日焼けサロン🌞の予約を入れてありました。 「うつの対策」として取り入れてるのですが、かなり効果が出ています。 頭痛が軽減されるようになった 精神が安定している時間が増えた 体が引き締まって見える（←意味が違うだろ） 冬にしては黒いなと言われる（←アフォなの？） などうつ病には日光浴が良いと実感しました😄 今の日焼けサロンってこういう     書籍が置いてあるんですね❗️ 素晴らしい👍🏻 病気が逃げていく！　紫外線のすごい力 作者:南雲 吉則 主婦の友社 Amazon いつも通り２５分

こんにちは❗️まーめたるです。 先日、散歩がけら「東京都立神代植物公園」に行ってきましたので、その様子を書きたいと思います。（写真多めですみません🙇‍♂️） 朝起きて何故か「花が見たい🌺」と思いつき、すぐに出発しました。 普段頭の中は常にお花畑ですが、「たまには違った場所を散歩してみたい」ということで電車とバスを利用していく予定でした。 そしてこの日は母親を連れて行こうと思い電話をかけたのですが、まあ話の通じないこと。「母が外にいた」というのもありましたが 私が「一緒に行かないか？」と言っているのを理解するまで数分かかりました😅 待ち合わせ時間を決めて電車で向かい、バスの時間を見たら母との約束の時間に間に合わないとわかり、急いでタクシー🚕に乗りこみました。 運転手さんは３０代くらいの若い女性の方で行き先を伝え出発すると、運転席の後ろだけ凄くスペースが空いていることに気がつきました。

こんにちは❗️まーめたるです。 １２月に入り急に寒くなりましたね。 エアコンなどを使わずどこまで過ごせるかという「一人我慢大会」をしておりましたが、先日ついにスイッチを入れてしまいました😆 年内にやるべきことはないかと考えていたら ふるさと納税をしていないと気づき慌てて申し込みをしました。 以前は「ノンアルコールビール🍺」を注文したのですが 【ふるさと納税】アサヒ ドライゼロ 500ml 24本 1ケース カロリーゼロ 糖質ゼロ ビール 飲料【炭酸飲料 お酒 麦酒 Asahi ケース アルコール dry zero 缶ビール ギフト 内祝い お歳暮 茨城県守谷市】 価格: 14000 円楽天で詳細を見る 今回は「ミックスナッツ🥜」にしました。 【ふるさと納税】栄養豊富！ナッツ5種詰合せ2.5kg - ナッツ 5種 アーモンド クルミ カシューナッツ マカデミアナッツ ピスタチオ 各25

水木しげるの故郷、調布市への巡礼 こんにちは❗️まーめたるです。 １１月３０日は漫画『ゲゲゲの鬼太郎』の作者である水木しげるさんの命日でした。 それに伴い、東京都調布市が何やらにぎわっているとの情報がありましたので、実際に行ってみた感想など書いていきたいと思います。写真だけでもご覧いただければ嬉しいです🙇‍♂️ 目次 水木しげるの故郷、調布市への巡礼 水木しげるさんについて 主な作品 称号・受賞 深大寺 鬼太郎茶屋 先生との思い出 地元民しか知らない先生の秘密 鬼太郎ひろば まとめ 水木しげるさんについて （写真：鳥取県公式サイトより） 水木しげるさん（本名：武良　茂）は１９２２年（大正１１年）３月８日大阪府で生まれその後、幼少期は鳥取県境港市で育ちました。（←水木しげるロードや水木しげる記念館が観光スポットとなっています） １９４３年（昭和１８年）の太平洋戦争時、敵の爆撃により左腕を負

こんにちは❗️ 担当の美容師さん👩🏻‍🦰から「今日はどうしますか❓」と聞かれ、毎回「金正恩🇰🇵みたいにスッキリといっちゃって下さい！！」と答えている、まーめたるです。周りの方が必死に笑いを堪えています😁（←アフォか） あくまでサイドの刈り上げだけですよ😄（←当たり前やろ） 今回はバリカンの紹介ではなく「💡デスクライトの紹介」を書きたいと思います。 私は２０２３年の８月末で退職し、現在「在宅ワーカー」を目指しております。在職中よりも家にいる時間が増えまして「光熱費が上がる」と思いました。そこで日中はカーテン全開、窓全開（←今の時期は寒いですが😅）で過ごしています。とはいえ、夕刻になれば明かりが必要だと感じ「デスクライト」を探していました。 選ぶ上でのポイントは以下の３点です。 なるべく場所を取らないスマートなものであること 部屋やデスク周りの色合いにあっていること おっさん

こんにちは❗️ 「新しい学校のリーダーズ🇯🇵」のSUZUKAさんが、LIVE中に靴が脱げても滑らずに踊っているのを見て「靴下の裏に加工でもしているのかな」と考えている、まーめたるです。 今回は靴下の話ではなく私の使用している「ワークチェアー🪑」の紹介をしてみたいと思います。 私は２０２３年の２月、新居に引っ越しました。「在宅ワーカー」を目指しており「ワークチェアー」を探していました。それまで使用していたイスは「肘掛け」がなかったので、次買うときは「肘掛けがあるチェアーを買おう」と思っていました。 特に気にしたのは以下の３点です。 長時間パソコンで作業しても体に負担がこないか 肘掛けが自由に調節できるか 今持っているデスクにワークチェアーの高さが合うか １はまあ使用してみないと分からないですよね。腰痛持ちなので腰の辺りにできればパットみたいなのがあればよし。肘掛けは変幻自在に動ごくもの

こんにちは❗️ 日焼けサロン店員のお姉さんが、あまりに長い付け爪をされていて「ジョイナー🇺🇸みたいですね！」と言いそうになった、まーめたるです。 ジョイナーわかる方、らっしゃいませぃ‼️😄（←佐藤ミケーラ倭子？） ジョイナーの爪😆（写真はお借りしてます） 「ジョイナー🇺🇸」は１９８８年ソウル五輪で女子１００m、２００m、４００mリレーの３冠に輝いた陸上競技選手です。 長い爪にマニキュア、長い黒髪をなびかせて走るといった奇抜なファッションで当時（←私、小学生😄）話題になりました。 今回は私がうつ病に立ち向かう上で取り組んだ「日サロ通い🌞」について書いてみたいと思います。 目次 日光浴はうつ病に効果的！ 日焼けマシンでも良いの？ 幸せホルモン「セロトニン」って ヤマンバ👩🏾‍🦳にならないの？ 実際に通ってわかったこと 日光浴はうつ病に効果的！ 日光浴をするとビタミンDが体