我が家は、図書館でよく本を借りている。 よく行くのは、住んでいる堺市ではなく、隣の和泉市にある図書館。 車で10分くらいの距離であるが、こちらがお気に入り。 和泉市民だけでなく、堺市民でも本が借りられる。 それも、堺市は2週間であるのに対し、3週間も借りられる。 又、一人10冊まで。 よく行く、シティプラザ地下1階の図書館は、とっても綺麗！ 円形になったガラス張りは、開放感がある。 また、借りるときは、自動貸出機があり、とっても便利で簡単。 自動貸出機のテーブルの上に本を重ね、その一番上に図書カードを置き、後は読み込むだけ。 ここには、ランニングマガジンのクリールが置いてあり、偶に借りている。 最新号は借りられないが。 残念ながら、ランナーズは置いていない。 現在、マラソンにおける練習で、参考になったのは、岩本さんの本。 タイトルに惹かれて。 借りたのは2回。 1回目は、サブ4を目指してい

8/14（月）、仕事の現場で、左膝上部を鉄製の構造物に強打！！ めっちゃ痛かったが、何もなかったように我慢・・・。 ちょっと内出血が酷く、腫れ上がってしまった。 直ぐに思ったのが、今後走れるのか！？ 翌日の早朝は、走る予定であり、翌朝の状態をみて走ることに。 と思っていたが、寝る前にYahoo!の天気予報を見ると、翌朝は雨。 これ幸いと、即、中止決定！ 翌朝、ゆっくり起きると、雨であった。 この日は、まだ患部は腫れており、ちょっとズキズキ。 でも、歩くのには支障なし。 8/15（火）も仕事で、前月の収支管理の最終日。 朝、最寄駅の電車に、間に合いそうもないので、ちょっと走るが、膝上は問題なさそう。 昨日は、触ると痛いが、腫れもだいぶ治まり、いけそうなので走ることに。 何とか中2日の休みで済んだ。 どれくらい走れるか不明なので、取り敢えず「ペース走」に。 ペースは、ちょっとゆっくり、キロ5:

今日、会社から帰宅すると、封筒が二つ届いていた。 西脇子午線マラソン大会実行委員会より。 昨年は息子と参加していたので、その案内状であった。 今回で40回目となり、ゲストランナーが来るらしい。 昨年はフルマラソンに向けての前哨戦で、この大会でハーフを走った。 2時間を切れるか不安であったが、結果は1時間50分を切れた。 この結果によって、サブ4達成に向けての励みとなり、更に練習を強化した。 だが、軟弱な膝であったので、練習後はアイシングを欠かさず行った。 そして、何とか初めてのフルマラソンで、サブ4を達成できた。 今に至っては、信じられないくらい膝が鍛えられたようで、アイシングの必要がなくなった。 11/5（日）は、大阪・淀川市民マラソンで、サブ3.5を目指す。 前哨戦をどうするか考えたが、今回は無しの予定。 1ヶ月くらい前にハーフを考えたが、毎週「run旅」で、ハーフ以上の距離を走ってい