オンライン初開催決定！ヨガ解剖学講師：内田かつのりから学ぶ「膝｜ひざ」
＼オンライン初開催！／ヨガで1番怪我の危険が潜んでいる膝関節を、構造とはたらきから理解を深め、アサナにおける怪我の予防と効果的な活用法を自宅で学ぶ 講師：内田かつのり 講座について 最も危険で、最も使う「膝関節」 膝ほど過酷な運命にある関節はありません。関節の中で最も大きく、ある意味複雑な構造をしています。また、ヨガをしていて一番怪我をしやすい場所かもしれません。 さらに構造や性質上から日常生活でも負担がかかりやすく、怪我がおこりやすい場所でもあり、一度痛めると治りにくい関節でもあります。 身近でありながら理解を深める機会が少ない「膝」について詳しく掘り下げてみませんか？ 三角のポーズの膝は少し緩める！？ 三角のポーズ（トリコナアサナ）では、体側の伸びが気持ちいいので気を取られがちですが、膝をおろそかにしてはいけません。伸ばしきったまま自重がのし掛かることによって確実に膝を痛めてしまいます
＜鳥取大＞体内にうつ改善効果物質確認 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
鳥取大医学部付属病院（鳥取県米子市）の岩田正明准教授（４１）らの研究グループは２１日、体内でできるβヒドロキシ酪酸（ＢＨＢ）という物質に、うつ病を改善する効果があることを確認したと発表した。今後、新たな治療薬の開発につながることが期待される。【小松原弘人】 岩田准教授によると、ＢＨＢは飢餓時などに肝臓で生成される脳の緊急エネルギー源で、ブドウ糖を補う役割がある。うつ病はストレスなどで脳内の炎症性物質が増え、意欲低下などの症状が起きる。２年半前にはアメリカの研究グループがＢＨＢに炎症抑制作用があることを報告していたが、岩田准教授らは実際にうつ症状の改善につながるかを動物実験で確かめた。 実験ではＢＨＢを事前に投与したラットと投与していないラット１６匹ずつを使用。それぞれに夜間ライトなどで１カ月間の慢性的ストレスを加え、うつ状態の時の行動として水中で停止してしまう「不動時間」を比較した。その結
デキる人は「失敗し落ち込む自分」からどう回復しているのか？ - リクナビNEXTジャーナル
12万部を超えるベストセラーシリーズとなった『プロフェッショナルサラリーマン』（プレジデント社、小学館文庫）。その著者である俣野成敏さんに、「ビジネスパーソンの仕事への向き合い方」についてお話しいただくこのコーナー。第７回の今回は、「仕事で失敗し、落ち込んだ時にどう回復するか」についてです。 こんにちは。俣野成敏です。 本日は、失敗からリカバリー（回復）する方法についてお伝えしたいと思います。 「仕事に失敗はつきものだ」という言葉に、異を唱える人はいないでしょう。どんなに仕事ができる人であっても、実際は失敗をしているものです。ただ、できる人の場合は失敗をした後のフォローが上手だったり、失敗を次に活かす行動を取っていたりするために、あたかも失敗していないように見えているに過ぎません。 失敗を周囲に気づかせない人がいる一方で、失敗する度にひどく落ち込んでしまう人がいます。そういう人は、真面目な
[PDF] IT関連産業の給与等に関する実態調査結果 平成29年8月21日 経済産業省
IT関連産業の給与等に関する 実態調査結果 平成29年8月21日 経済産業省 1 目次 ＜１＞ 調査の背景と趣旨 p.02 ＜２＞ IT人材の給与水準の実態 p.05 ＜３＞ IT関連企業の給与制度及び人事評価制度の実態と課題 p.14 ＜４＞ IT関連企業における採用の実態と課題 p.30 ＜５＞ IT人材の残業時間と勉強時間 p.43 ＜６＞ IT関連企業における兼業・副業の実態 p.49 ＜７＞ 調査詳細 p.54 IT関連産業の給与等に関する実態調査結果 2 ＜１＞ 調査の背景と趣旨 給与水準やそれを決定する給与制度は、産業が優秀な人材を獲得する上できわめて重要な課題である。本調査は、こうした問題意識に基づき、我が国 のIT関連産業が、優秀な人材の獲得を通じて、今後もさらなる発展を実現するために、IT関連企業の給与制度等に関する実態や課題を取りまとめた。 本章には、
薔薇のアイスクリームのせコーヒーゼリーの作り方 - きなこ猫のスッキリ生活
薔薇のアイスクリームをコーヒーゼリーにのせたオシャレなカフェに行ってきました！ ワイングラスにたっぷり入った香り高い珈琲ゼリーと薔薇のバニラアイス、上にかかったシナモンが合わさってすごく美味しかったです！(*´꒳`*) 今回はお店の紹介と、薔薇のアイスクリーム乗せコーヒーゼリーの簡単な作り方を紹介します。 『珈琲屋 真戸運永（マドンナ）』の薔薇のコーヒーゼリー 薔薇のアイスクリームのせコーヒーゼリーの作り方 もっと簡単な薔薇のアイスクリームの作り方 まとめ 『珈琲屋 真戸運永（マドンナ）』の薔薇のコーヒーゼリー 薔薇のコーヒーゼリーは三重県菰野町にある『珈琲屋 真戸運永（マドンナ）』で注文できます。 外観は赤レンガの屋根の平屋のお店で、駐車場は10台停めることができます。 店名 珈琲屋 真戸運永 （マドンナ） 電話番号 059-394-5191 住所 三重県三重郡菰野町神森897 交通手段
Google Fonts + Japanese • Google Fonts + 日本語
Google Fonts は、デザイナー ウェブフォントを直感的にご利用いただける、安定したオープンソース ディレクトリです。 膨大な数の文字のデザインに要する時間や、大容量のフォント ファイルをウェブフォントとして提供する際に必要な技術的インフラストラクチャなど、日本語の書体デザインやフォント開発にはさまざまな課題が立ちふさがります。そこで、規格や技術の開発を進めると同時に、Google Fonts を通じてデザイナーやデベロッパーの皆様に日本語のウェブフォントをお試しいただけるようにしました。 Google Fonts provides an intuitive and robust directory of open source designer web fonts. Japanese typeface design and font development presents ma
夢の中に出てきた奇妙な単語達
夢の中に出てきた奇妙な単語達 私の夢の中には、 今まで見たことも聞いたこともないような単語がよく出てきます。 その単語が何を意味するのかが夢の中で明示されている場合もあれば、 何の脈絡もなく単語だけがぽんと出てくることもあります。 目が覚めてから一応辞書を引いてみるのですが、 載っていたためしがありません。 以下の単語に何らかの心当たりのある方は、 ぜひ教えて下さい。 このままでは気になって夜もよく眠れず、 その結果さらに不思議な夢を見ることになってしまいそうですから。 また、もし以下の単語を御自分の作品中 （Webページ、小説、映画、その他） で使いたい、という方がいらっしゃったら （まずいないと思いますが） メイルを下さい 御相談に応じます。 では始まります。 一応、日本語編、外国語編、文章編の3つに分類し、 新しいものほど先に来るようにしてあります。 日本語編（9月11日更新） 外
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