じつは、って言うほどのものでもないのだけれど、２０１７年、つまり今年に入ってあまり酒を飲まなくなった。２０１７年１月３日から２月の半ばくらいまでは、すっぱり酒を断った。 なぜか、といえばたいした理由もないのだけれど、みなに「やばいよ」「肝臓だいじょうぶなの」「夭逝するよ」「保険ちゃんとはいってる？」なんて具合にこころを煽られたからだ。夭逝ってすでに三十路ですが。 自慢だが、かかるぐあいに友人一同に心配されるような酒の飲み方をしていた。 そんな私が断酒して気がついたことを綴ろうか、と思ったしだい。 一ヶ月の効果 体調 酒を断つと体の調子がよくなる！なんてよく聞くフレーズなんだが、私は鈍感なようであまり感じなかった。とくに最初のほうは逆に眠れなくて困った。ゆえに睡眠不足で疲労。調子わるくなってんじゃん。 たぶん眠れなくて酒をのんでしまう人は比較的多いと思う。私もじつはそのくちで、断酒のさい、や