１ヶ月断酒してわかったこと。と、これからのこと - まだロックが好き

じつは、って言うほどのものでもないのだけれど、２０１７年、つまり今年に入ってあまり酒を飲まなくなった。２０１７年１月３日から２月の半ばくらいまでは、すっぱり酒を断った。 なぜか、といえばたいした理由もないのだけれど、みなに「やばいよ」「肝臓だいじょうぶなの」「夭逝するよ」「保険ちゃんとはいってる？」なんて具合にこころを煽られたからだ。夭逝ってすでに三十路ですが。 自慢だが、かかるぐあいに友人一同に心配されるような酒の飲み方をしていた。 そんな私が断酒して気がついたことを綴ろうか、と思ったしだい。 一ヶ月の効果 体調 酒を断つと体の調子がよくなる！なんてよく聞くフレーズなんだが、私は鈍感なようであまり感じなかった。とくに最初のほうは逆に眠れなくて困った。ゆえに睡眠不足で疲労。調子わるくなってんじゃん。 たぶん眠れなくて酒をのんでしまう人は比較的多いと思う。私もじつはそのくちで、断酒のさい、や

[bokunoikinuki]

睡眠不足で疲労wいきなり断つのもよくないですね。飲酒も禁酒もほどほどがいいですね

[yaki295han]

お酒とタバコは、やめるのが大変だとよく聞きます(;'∀')

[sakatsu_kana]

我が家では「１本飲む」と決めた時だけ瓶ごとテーブルに出します。それ以外の時は別の容器に移して、それが終わったら終了というルールで飲んでいますよ。

[aoikara]

断酒サイコー！！！って感じじゃないのがリアルで面白かったです。

[onriedo]

うんうん分かると思いながら、ワインを飲みつつ読みましたあ

[kaishounasi]

ブログで禁酒ってのはいいですね。私は休日前だけ飲むようにしています。飲みながら記事書くと翌日後悔しますよねｗ

[yasupiro0721]

１日でワイルドターキー１本空けるのはやばいって書こうと思ったらすでに書かれてた

[masatygames]

私も毎晩晩酌をするクチですが、ゆあさんはかなり吞まれますね！一日でワイルドターキー空けるとかすごいっす(゜o゜)

[KAERUSAN]

(y^ω^)y　日本人はアルコールの分解に優れないので、控えるのはいいことですね、適量が守れる方なら益もあるでしょうし。