6月に無印良品で観葉植物を買いました。植物をわざわざ無印で買う必要があるのか？無印のグリーンって、ちゃんと育つのか？一抹の不安を抱えてのお買い物でした。 あれから3ヵ月、グリーンたちはどうなったでしょうか。 クリック応援お願いします！ たくさん物を捨てて収納を整えて、インテリアを考えたら、次にグリーンが欲しくなりました。お店を見てまわりましたが、予算内で気に入った鉢に植わったものがなかなかありませんでした。 結局、無印良品です。はじめから無印で探せばよかった。鉢の白いコロンとしたフォルムと質感が気に入ったアクアポット。無印良品で観葉植物をいくつか買いました。 フィッカスピーチパイン カポック パキラ ヘデラ（フィッカスアイビー） です。 その時の記事はコチラです　↓ 無印良品の観葉植物が枯れにくい理由。 でもそれまで無印良品のショップで、グリーンを買っている人を見たことがありませんでした。

先日千葉県に住んでいるお友達からこんなものをいただきました。 生落花生、ピーナッツです。毎年この時期だけ八百屋さんの店先に並ぶそうです。 愛子51歳にして、初めて「殻付き生落花生」というものを見ました。 クリック応援お願いします！ 日本で落花生の生産量は千葉県が78.0％と第1位です。（2015年農林水産省「作物統計」） 千葉県では、「お芋掘り」ならぬ「落花生掘り」がよく行われるそうです。 調べると9月から10月中旬まで「落花生掘り」や「落花生狩り」という名前で千葉県各所で体験することができます。 一般的に、落花生は殻付きのままか殻をむいた状態で炒られたものがほとんどです。 お友達が「塩ゆでするとすごくおいしいの！」と教えてくれました。 家に帰ってさっそく茹でてみました。 塩ゆで落花生「茹でピー」の作り方 1.落花生は殻付きのまま洗う。 2.鍋に殻付き落花生と落花生がひたるぐらいの水を入れ

最近表参道などおしゃれな街では、サラダバイキングのようなヘルシー志向のお店が増えています。ローカーボ（ゆる糖質制限）実践中で、卵アレルギーの愛子にとっては嬉しいことです。 ということで、その中の一軒「ELLE Cafe」（エルカフェ）青山店に行ってきました。 いきなりですが、インスタ映えしそうなコチラ。スムージーボンボン・ストロベリーです。見た目もかわいいですが、甘さ控えめでサッパリしています。とってもおいしかったです。 クリック応援お願いします！ 雑誌ELLEの流れをくむ「ELLE Cafe」のコンセプトは、次の通りです。 健康の基本は食であり、その原点は食材です。 エル カフェでは産地・生産者が明確なオーガニックの食材をはじめ、 独自の規定をクリアした'ストーリーのある食材'を使用しています。 食は時代を映す鏡です。 エル カフェは、今だからこそオーガニック（自然の恵み）と クラフトマ

先日犬を飼い始めました。 室内で犬を飼う場合、必要な物をそろえました。実用性だけでなく、おしゃれ感を考えると、探すのが大変だったのでまとめてみましした。 クリック応援お願いします！ 我が家に保護犬のトイプードルのプーちゃんが来て、3週間です。励ましのお言葉をたくさんいただき、ありがとうございます。全部読ませていただき、プーちゃんに伝えています！ おかげさまで昨日、タイル貼りの歩道で20mぐらい戸惑いながら歩くことができました！ 今までのプーちゃんのお話はコチラです↓ 保護犬トイプードルの里親になりました！ペットショップで犬を買うその前に考えて欲しいこととは？ 1歩も歩けなかった保護犬プーちゃんの「はじめてのお散歩」。 我が家のプーちゃんは、3kg弱です。うちの子に合うサイズのものをご紹介します。ワンコの種類や体重によって、大きいサイズにした方がよいものもあります。 その場合は大きいものを選

2017 - 08 - 16 1歩も歩けなかった保護犬プーちゃんの「はじめてのお散歩」。 犬（保護犬） 保護犬のトイプードルの里親になってから間もなく2週間がたとうとしています。 名前はプーちゃんになりました。よろしくお願いします。 今日はプーちゃんのお散歩の様子を書きたいと思います。 クリック応援お願いします！ プーちゃんは4歳の女の子です。犬のブリーダー（繁殖家）の元でお産を2回しました。どのような環境で育ったのか、詳しいことは聞いていません。でも倉庫のような所ではなく、一般家庭で生活していたということは教えてもらいました。 倉庫のケージの中だけで育った子よりは、普通のおうちになれています。なので他の保護犬よりは、普通に飼うことが楽だったのではないかと思います。 家族にもすぐになつきました。一番好きなのは夫か息子のヒデ君（11歳）です。次が愛子。ずっと家にいるからね。（笑）娘のはなちゃ

2017 - 08 - 05 保護犬トイプードルの里親になりました！その様子とは！？ 犬（保護犬） 保護犬トイプードル女の子4歳の里親になりました。 クリック応援お願いします！ 保護犬とは 一言でいうと飼い主がいない、保護された犬のことです。 我が家に来た保護犬の様子 愛子はこのひと月、ワンコをお迎えするにあたりいろいろなことを調べ、犬についての問題を知りました。ショッキングな現実を50歳を過ぎて知りました。（詳しく知りたい方は「パピーミル」と検索してみてください。） そして愛子はワンコをお迎えするのなら、保護犬の里親になるか、ブリーダー（繁殖をしている人）から直接買うのどちらかにすることにしました。 結局我が家でお迎えすることになったワンコは、ブリーダーのところで２回出産して、役目を終えたリタイア犬の保護犬です。 個人のお宅で繁殖をしていたおうちの子なので、人に慣れています。夫にも娘のは

愛子は健康のため、2月からゆる糖質制限（ロカボ）をしています。始めてから3ヵ月はとても体調がよかったのです。 ところが・・・昨日はあやうく脱水で倒れるところでした！ クリック応援お願いします！ ロカボを始めて3ヵ月目ぐらいまでは、とても体調がよかったです。体重も52kg⇒46kgに減り、体が軽くなりました。 ロカボについての記事はこちらです⇒ゆる糖質制限中、食べていた食事のメニューと注意点とは？ローカーボのススメ。 ところが、4ヵ月目ぐらいから、また体調のすぐれない日が多くなってきました。なんとなくわかっていたのは、「小麦のパンを食べると背中が凝る」「果物を食べるとうつっぽくなる」「砂糖を食べると睡魔に襲われる」ということでした。（愛子個人の感想です。） 糖質制限と脱水 昨日は朝起きて、いつものように さ湯2杯 バターコーヒー1杯（コーヒー、無塩バター、MCTオイル） さ湯1杯 を飲みまし

健康のために2月からロカボ（ゆる糖質制限）をしています。5kg体重が減って、その体重を維持しています。 ロカボをしていると、糖質の高い「パン」を食べることがめったにありません。でもたまにはパンも食べたい！ スーパーに買い物に行った時、良いものを見つけました！ クリック応援お願いします！ これです。Pasco「低糖質　イングリッシュマフィン　ブラン」です！愛子は「おお！」と思わず歓声をあげ、もちろん即買いました。 同じく糖質制限中のブログ「かなり」の坂津佳奈さんが、奥様がとっても良いものを見つけてくれたと記事に書いていました。 www.kana-ri.com これを見て、愛子はむしょうにパンが食べたくなったのです。糖限郷も気になりますが、取り急ぎ近くのスーパーです。 これまでのロカボ（ゆる糖質制限）についての記事はコチラからどうぞ！⇒ゆる糖質制限中、食べていた食事のメニューとは？ローカーボの

北野先生と紗和ちゃんの行く末が気になって、映画「昼顔」を観てきました。 クリック応援お願いします！ 「昼顔～平日午後3時の恋人たち」はフジテレビ系でドラマとして2014年に放映されました。 北野（斎藤工さん）と紗和（上戸彩さん）のダブル不倫のお話でした。「昼顔妻」という言葉が流行り、上戸彩さんが大人っぽい役をつとめると話題になりました。ドラマでは、アンハッピーエンドでした。北野と紗和はお別れし、紗和は夫とも離婚しました。今回の映画はその続編で、あれから3年後という設定になっています。 ドラマはFOD（フジテレビオンデマンド）で全話観ることができます。 テレビで予告を繰り返し流していました。走るバスから北野を見つけ窓を開けて 「北野先生！」 と、叫ぶ紗和。その声に気がつき走ってバスを追いかける北野。「このあとすぐに会えたのかな。」と思っていたら、これがなかなか会えないのです。もどかしさで、お

今クールのドラマは飛び抜けて人気になったものはありませんでした。 でも地味ーに面白いものが多かったです。 「絶対見よう!」ではないけれど、気になってついつい見てしまう。そんなドラマたちです。そのナンバーワンは「あなたのことはそれほど」でした＾＾ 登場人物が「どこかみんなおかしい。」と、変なところで話題になったドラマです。最終回の平均視聴率は、なんと クリック応援お願いします！ 14.8％でした。（王様のブランチより） 「あなたのことはそれほど」は火曜夜10時TBS系列で放映されていました。略して「あなそれ」と言うそうです。 原作 原作はいくえみ綾先生の同名のマンガで、祥伝社「FEEL  YOUNG」で連載中です。 あらすじ 渡辺美都（波留さん）は渡辺涼太（東出昌大さん）と幸せな新婚生活を送っています。ある日美都は偶然初恋の相手有島光軌（鈴木伸之さん）と再会します。美都と光軌は中学生の時にお

ブロガーさんに人気の観葉植物「ウンベラータ」。葉っぱの形がハート型ですごくかわいい。愛子はずっとウンベラータに憧れていましたが、お値段が高くて手が出ませんでした。 今回この「ウンベラータ」を驚きの値段で手に入れることに成功しました！ クリック応援お願いします！ お部屋にグリーンがあるとガラッと雰囲気が変わります。 無機質な部屋もいっきにリラックスできる感じになります。またおしゃれに見えたり、カフェ風に近づけることもできます。先日無印良品で小さいグリーンを買いました。 無印良品でグリーンを買ったお話はコチラです。⇒無印良品の観葉植物が枯れにくい理由。 特に大きい観葉植物は存在感があるので、部屋のイメージを大きく変えることができます。 おしゃれブロガーさんたちもリビングに大きい観葉植物を飾っている人が多いですよね。中でも人気の「ウンベラータ」は葉っぱの形がハート型でかわいいのです。 愛子もウン

愛子は只今ゆる糖質制限「ロカボ」中です。糖質制限中でも食べられるおいしいお菓子のご紹介です。 クリック応援お願いします！ 愛子は健康のため今年の2月からゆるい糖質制限「ロカボ」を実践中です。 以前より体調の良い日が多く、一日中寝ている日がなくなりました。背中のコリが軽減されました。うつうつとする日が減りました。そして体重は52kg⇒46.5kgになり、落ち着いています。（身長は160cmです。） ゆる糖質制限「ロカボ」についてのお話はコチラです。⇒ロカボで1ヵ月半で6kg痩せた方法とは？コリやうつも！？ 「ロカボ」をやっていておやつはチーズやアーモンドを食べています。 時々「甘いものも食べたい。」と思うときがあります。 低糖質のチョコレートのお話はコチラです。⇒「どうしてもチョコレートが食べたい！」ゆる糖質制限中に見つけた砂糖ゼロのチョコレートとは！？ 最近見つけたのはこちらの寒天ゼリーで

常温でもよい根菜類、どうやって保存していますか？ 愛子はこれで収納することにしました。 クリック応援お願いします！ 今まではこんなカゴに根菜を入れていました。 土が落ちるので、中の底にコピー用紙を敷いていました。でもカゴだとどうしても隙間に土やホコリがたまります。時々カゴを水で丸洗いしていました。 もっといい保存方法がないものかとずっと考えていました。 5/30に放送された「ヒルナンデス」（日本テレビ系）で、賃貸をプチプラでカフェ風にリメイクした江原みなみさんのお家が紹介されました。江原さんが根菜類を保存していた方法が素敵だったので、真似させてもらいました。 使用するのは、無印良品のワイヤーバスケット3と100円ショップセリア（Seria)の無地のガゼットバッグです。 ガゼットバッグとはただの紙袋です。 昔はお店で買い物をするとこんな袋に入れてくれましたが、最近はめったに見なくなりました。

愛子が前回の無印良品週間の最終日に買ったものです。 クリック応援お願いします！ 前回の無印良品週間で買ったもの 前回の途中で買ったもののお話はコチラです。↓ リビング北欧風化計画。無印良品の照明に変えました。 無印良品の収納グッズで狭い洗面所をスッキリ整理する方法。ビフォー・アフター画像あり。 無印良品週間で買った物、オススメの物、よくなかった物とは？ 無印良品の照明とある物で子供部屋を北欧風に。ビフォー・アフター画像あり。 無印良品「巻いて結べる長タオル」でバスタオルをやめることができました！ その他に、最終日に滑り込みで買ったものがありました。 PET詰替ボトル・泡タイプ　ホワイト　  250ml  400ml これは以前クリア（透明）のものを使っていました。お風呂場とキッチンに400ml、洗面所に250mlを置いていました。 クリアだと、石けんの白いもんもんが内側や外側について、だん

「アナベル」という種類の紫陽花があります。 愛子はこのアナベルが大好きです。うちの庭に２度植えましたが、根付きませんでした。 クリック応援お願いします！ 3度目の正直と思って「アナベル」を買ってきました。 アナベルは普通の紫陽花のような紫やピンクではなく、グリーンがかった白い色が特徴です。 過去の2回はひさしがある乾燥しがちな地面に植え、枯らしてしまいました。ガーデニング上手なおじさんに言わせると「アナベルなんて、簡単よ。差しときゃ、付くわ。」とのことなのですが。よっぽど愛子が無精だったのか、2回とも失敗。枯れてしまいました。 今回は大きな鉢に植えてみました。 水やりは大変ですが、目につきやすい所に置いてこまめにお水をあげる作戦です。 1週間前に買ったのですが、少し白くなりました。いい色です。 先日作った寄せ植えのワイルドストロベリーの小さな苺たちも赤く熟してきました。 先日寄せ植えを作っ

愛子は今ロカボ（ゆる糖質制限）中です。 久しぶりのスイーツのご紹介です。 もともと甘い物が大好きだった愛子。時にはチョコレートも食べたーい！ とうとう見つけてしまいました。砂糖 0のチョコレートです。 クリック応援お願いします！ 甘いものを一切食べないでいると、不思議とそんなに甘いものを食べたいと思わなくなります。甘いものを食べないと、虫歯もできにくく、うつにも良いようです。 愛子は今、健康のためロカボ（ゆる糖質制限）中です。 ロカボのお話はコチラです。⇒ゆる糖質制限中、食べていた食事のメニューとは？ローカーボのススメ。 - でももともと甘いものが大好きだった愛子です。時々むしょうに「チョコレートが食べたい！」となる時があります。市販のチョコレートには、白砂糖が入っています。仕方がないので、無糖のココアの粉に砂糖不使用のジャムを混ぜてなめたりしていました。 先日まちおかに行くと、ありました

2017 - 06 - 06 脱走したハリネズミがとった不思議な行動とは！？ ハリネズミ 1月からハリネズミのムーちゃんを飼っています。 すっかりやんちゃになったムーちゃんが、また脱走しました。 　　　　　 クリック応援お願いします！ やんちゃになったハリネズミ ハリネズミは夜行性で昼間はほとんど寝ています。とても怖がりでなかなか人に慣れません。 半年かけてだいぶ人にも慣れてきました。時には愛子のエプロンの中に自分から入ってくることも。そんな時はもうメロメロです。ツンデレ効果ですね。 だんだん好奇心も出てきました。先日小屋を脱走しました。 小屋を脱走したお話はコチラです。⇒ 事件です！ハリネズミが・・・！？ 何か対策を講じるべきでした。フタをしておけば大丈夫かなとタカをくくっていたら、また脱走してしまいました。 ハリネズミのとった不思議な行動とは！？ 愛子が夜中の2時にトイレに起きました

コーヒーを入れる時に紙のフィルターを使用すると、紙がコーヒーの油分を吸ってしまうそうです。 ステンレス製のコーヒーフィルターを買ってみました。 クリック応援お願いします！ 愛子は毎朝バターコーヒーを飲んでいます。「最強の食事」（ダイヤモンド社）というデイブ・アスプリー氏の書いた本を読んでから、健康のために飲むようになりました。 もともと愛子は紅茶派で、コーヒーは嫌いでした。コーヒーは苦くてまずいし、飲むと胃が痛くなったり、吹き出物ができたりしたからです。でもバターコーヒーは大丈夫でした。 バターコーヒーは口あたりがよく飲みやすく、なぜか胃も痛くならないし、吹き出物もできません。そればかりか、元気でヤル気が出る気がします。腹持ちがよいのでお腹がすきにくいのです。 バターコーヒーのお話はコチラです。↓ 糖質制限中。バターコーヒーをクリーミーにしてより効果的においしく飲む方法。 「最強の食事」で

すっかり陽気が夏っぽくなってきましたね。春のお花が終わってしまったので、お花の苗を買ってきました。 初夏の寄せ植えを作ります。 クリック応援お願いします！ 愛子の家には車がないので、ホームセンターで苗をたくさん買ってくるということができません。お散歩がてら徒歩で何件かお花屋さんをハシゴして、お花の苗を買ってきました。 春から夏へ。季節の移ろいを感じます。どんな寄せ植えにしようか楽しみです。 まずは、ミニバラ　グリーンアイスです。 優しい白とあわいグリーンがかった白が両方あってかわいいです。 小さい苺の実に誘われて、ワイルドストロベリー。かわいい実はきっとすぐに鳥に食べられてしまうけれど。 アンゲロニアで高さを出します。 アイビーは春の寄せ植えを作った時に庭から移植しました。 春の寄せ植えのお話はコチラです。⇒春のお花とガーデニング。園芸店で買ったお花とは？ アイビーだけ、そのまま夏の寄せ植

リビングをカフェっぽくおしゃれにしたい。 カフェ風にするのにはグリーンを飾ると良いと聞いたので、無印良品で卓上の観葉植物を買ってきました。 クリック応援お願いします！ たくさん物を捨てて収納して、すこしお部屋が片付いてきたらグリーンが欲しくなりました。 無印良品で何種類か買ってきました。なぜ無印良品か？べつに観葉植物なら無印でなくてもお花屋さんか100均でもよいのでは？と思いますよね。愛子は、無印の白いコロンとした鉢が欲しかったのです。こういう鉢ってありそうでなかなかないのです。無印で鉢だけの販売はないということだったので、植物つきで買いました。（その後無印良品ネットストアで4号の鉢を売っているのを発見しました。2017/6/9 追記） 買ったのはこの4種類です。 左から フィッカスピーチパイン カポック パキラ ヘデラ（フィッカスアイビー） です。 鉢は白いものが、アクアポット　底面吸水