ピーマン嫌い、ニンジン嫌い...。 自分の幼少期を思い返しても、食わず嫌いを含め、子供の食べ物の好き嫌いはなかなか激しいもの。では、子供に健康に良い食事をきちんと摂らせるには、どうすればいいのでしょうか? キッチン系ブログメディア「the kitchn」によると、まずは、大人が子どもの良きお手本になることが必須。子どもは大人のマネをしたがるものなのです。またこの記事では、自分が食べるものを子どもにも食べさせることを勧めています。小さなうちから、いろんなものを食べさせるようにすると良いそうです。 それでもやはり、子供が「コレ、食べたくない」と拒んだら、どのような対処法があるでしょうか? ひとつの方法としては、野菜などの健康に良いものの、子どもがあまり食べたがらない食材は、こっそり料理に混ぜることです。必ずしも、それらが入っていることを隠す必要はありませんし、いつでもうまくいくとは限りませんが