フリッターのようなさくふわ食感。 粒マスタードがピリリときいて、ビールのお供に最適な天ぷら風揚げものです。 「ダイエット中だから揚げものは食べれない？」 いいえ、糖質制限ダイエットなら、具材と油を選べば揚げ物ＯＫなんですよ。 疲労回復効果の高いビタミンB1を多く含む豚肉、積極的に摂りたいですね。 ひとくち豚肉の粒マスタード天ぷら　レシピ 材料 ・ひとくちカツ用豚肉（他の部位でもOK） ・粒マスタード ・醤油 ・日本酒 ・マヨネーズ ・卵 ・ベサン粉（ひよこ豆粉） ・オリーブオイル 作り方 １．ビニール袋（スーパーの袋等でOK）に豚肉、粒マスタード、醤油、日本酒を入れてもみこみ、30分～1時間おきます。粒マスタードはたっぷり入れましょう。 ２．１へベサン粉を入れ、もみこみます。 ３．２へ卵、マヨネーズ、ベサン粉を入れてもみこみます。マヨネーズがふわっとさせるポイント！ ４．180℃に熱したオ