おはようございます。 梅つま子です。 先日、楽天で、フォームローラー(ほぐしローラー)購入しました。 これ、実はふたつめ、です!! 曲がりなりにも、シンプルライフを心がける私が、 まさか、2個も持つなんて…! という気持ちです。 でも、よいものはよいんです。 最近の使い方は、床に直に座ったとき、 ふくらはぎの下に置くこと。 軽く重みがかかって、心地よい刺激が加わり、 じんわりじんわり、気持ちいいんですーっ。 自分のペースで、少しずつ位置を変え、転がすのも楽しい。 「ああ…体にいいことしてる…。誰の手も煩わさず…! しかも他の作業をメインでやっているときに同時並行で(←マルチタスク病)…」 と思えます。笑 あっ、くたびれた足をお見せして申し訳ありません。。。 こんな姿勢で、オンライン英会話レッスンしたり、パソコン作業をしたりしています。 このローラー、ひとつしか持っていなかったときは、 「さ