疲れた時は甘いものでも。 - そよ子の頭の中。
生協で買ったお菓子。焼きチョコです。 すっごく美味しかった♪ 今日はほぼ愚痴なので読みたくない方はここまでで。 昨日のお昼過ぎ、 めまいがして世界がふわふわしだしたので 「これはあかん」 とすぐに横になった。 最近 年に1、2回はこういうことが起こる。 でもほぼ夫がいてくれる時だったので安心して全てほっぽりだして休むことが出来たけど、今は助けてくれる人が居ない。 まだ小6の娘に迷惑掛けるわけにもいかないから下校時刻までに何とかしてコンディションを整えるしかない。 晩御飯の時間までにはそれなりに治まったので良かったんだけど 今日も念のため、のんびりすることにした。 最近運動不足だからお散歩にでも行こうかと思ったけど、何かあったら困るから大人しくする。 近くの保育園でコロナ陽性者がそれなりの数出て休園になり、その兄弟・関係者と思われる小学生も欠席しているのと ゴミ出しマナーの悪い人をなくす為の
朝起きれない私。目覚めよく起きれるようになりました😭✨ - さくらいろの日記
こんばんは、さくらです🌸 私は朝起きるのが苦手なタイプです。 どちらかと、夜型で 夜になると目がさえます(笑) でも朝型になりたい！ けどそもそも起きれない…。 ここ数年、起きれなくて ギリギリに起きたり 起こしてもらったり… 親には気持ちの問題と言われましたが、 意識しても、変わろうとしても 朝になると起きれない。 気づいたら二度寝をしている。 自己肯定感もさがります！😭 それがここ数週間、 目覚めよく起きれてるんです！ アラームなっても寝てたり、 二度寝しちゃってたのが起きれてるんです✨ 多少は起きたくないなぁ、眠いなぁはありますが 今までと格段に違う！！ 何が変わったのか？ ↓ カーテンを開けて寝るようにしたこと！ 私の部屋には2ヶ所窓があります。 両方ともカーテンを開けて、寝る。 夜に月夜の明かりを感じて寝る✨ 朝になると日の光で目が覚める…✨ 自然の光だけでこんなに違うんだ！
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