沖縄は台風6号に翻弄された。 こんなに長期停滞した台風は始めてだ。 Uターンして戻ってくるのは勘弁してほしい。 あまりにも台風で疲労したので、 後日被害を記録としてまとめる予定。 史上最強・最悪の台風だった。 電動キックボード。 なぜこんなチャラい物が公道を走れるんだ？ なぜ歩道を走れるんだ？ オレは見た目だけで、 かなり危険な乗り物だと判断できるが、 危険が察知できない若者が多いようだ。 こんな小さな車輪では、 ちょっとした段差も乗り越えられないで コケるだろう。 事故が増えるのは、簡単に想像できる。 まあ、自由にしてくれ。 バカが間引きされるのは、よい事だ。 -------------------------------------------------- 平和な国である。 利権の国である。 今回は誰得なのだろうか・・・。笑える。 頭が悪いやつは自滅してくれ。 くれぐれも他人を 巻き

楊（池袋/海鮮炒飯） 『楊２号店』の店舗情報 ◎住所 豊島区西池袋３－２５－５ ◎電話番号 03-5391-6803 ◎定休日（要確認を！） なし ◎営業時間 土日は通し営業です。 ◎地図 楊（池袋/海鮮炒飯） 『楊２号店』の店舗情報 『楊２号店』へ行く 『楊２号店』の店内 『楊２号店』の四川風回鍋肉 『楊２号店』の海鮮炒飯 『楊２号店』のお会計 『楊２号店』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第520食！ 海老チャーハンだけで500食 K七です。 海老チャーハンは白米よりやせる！ 今日は池袋の海老チャーハンです。 『楊』は、 「孤独のグルメ」「マツコの知らない世界」「帰れマンデー」など マスコミ露出多数の有名店です。 名物の「汁なし担々麺」を取り上げることが多いです。 池袋ガチ中華の先駆的な店のひとつでしょう。 池袋のガチ中華の先駆けといえば、 『永利』さん knana.hat

ワークフローは、特定の業務やプロセスを効率的に実行するための手順や手続きのシーケンスを指します。ワークフローは、タスクの進行や情報の流れを明確にし、作業の組織化や効率化を図るための枠組みとして使用されます。ビジネスや組織内のさまざまな部門やプロジェクトにおいて、ワークフローの設計や改善は重要な活動となっています。 ワークフローの構成要素ワークフローは、次のような構成要素から成り立っていますタスク：特定の作業や活動の単位であり、ワークフローの中心となる要素です。 手順各タスクを実行するための手続きや手順を示します。 参加者ワークフローに関与する人々や役割を指します。 判断条件ワークフローの進行やルートを制御するための条件や判断基準です。 通知や通信ワークフローの進捗状況や結果を関係者に通知する手段です。 ワークフローの目的ワークフローは、業務プロセスやプロジェクトの進行を効率化し、品質の向上

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 みなさまには全然どうでもいいことなんですが、私のブログに関するお盆の予定を簡単にお伝えしておこうという内容です。 いつもならわざわざ『お盆とは？』とかいう目次作って色々講釈を垂れるところなんですが、ウザいでしょ。なので、マジ簡単にいきます。 たぶんあと十秒もあれば次に方のブログ巡りに行けますよ。 良心的でしょ。ハッシュタグも1個しか付けてないし。 ブログに関する私のお盆の予定。 編集後記 ブログに関する私のお盆の予定。 下の一覧表を見てもらうと一目瞭然です。 以上です。サクッといったでしょ。 編集後記 ここまでやったんなら『編集後記』なんかも書かなくていいやん。 そうですよね。 では、よいお盆を。いつからいつまでがお盆か知らんけどな。 ブログ村のランキング参加中

こんにちは。 ２０２３年８月上旬にＭｉｎｎ千歳（ミン千歳）に宿泊してきました。 この記事ではＭｉｎｎ千歳（ミン千歳）の館内や客室の様子をお伝えしたいと思います。 ブログランキングに参加しています チェックイン前後の荷物預かりは可能？ チェックインと館内の様子 客室のパジャマやアメニティは？ LDKとバスルームの様子 ベッドルームの様子 周辺の環境 お得な宿泊プラン まとめ チェックイン前後の荷物預かりは可能？ Ｍｉｎｎ千歳（ミン千歳）では残念ながらチェックイン前後に荷物を預かってもらうことはできません。 Q　チェックイン前、チェックイン後に荷物を預けられますか？ A　全ての施設でお荷物のお預かりサービスはございません。 引用元　よくあるご質問 公式HPのよくある質問で明記されています。 チェックインと館内の様子 チェックインは事前チェックイン登録あるいはフロント（無人）のタブレットからQR

●週末料理● ●朝ごはん● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は週末朝ごはんの紹介になります。 祝日ですけど…仕事なんですよねぇ〜。 でも、祝日の時は気分が何だか違う感じがして頑張れちゃうんですよねぇ。 ●とうもろこし そろそろとうもろこし食べなくちゃ！ 昔は1本ズドーンって食べてたのですが、今は2つくらいまでですね。 とうもろこしをたくさん食べれません。 祭りの時に、バター醤油のとうもろこし食べるの好きだったなぁ〜。 ●ある日の朝ごはん いつも通りの週末朝ごはんです。 ライス無しとのことでしたので、こんな感じになりました。 とうもろこしは1つで良いそうです。 いつも通りコーヒー淹れてまーす。 ●おかず 鶏肉のソテー、冷凍春巻き、納豆入り厚焼き玉子 ●グリルパン 僕の朝ごはんはこんな感じです。 ごちゃごちゃしすぎて何が何やらグリルパンです。 とにかくおかずを乗っけて食べる朝ごは

日々の食事をレコーディングしていると、脂質は労せず摂取できるのに、タンパク質を推奨数値まで摂取することが意外と困難であることに気がつきます。 そこで、タンパク質が足りない日の間食に最近取り入れているのが、プロテインパフェ。 グラスフェッドホエイプロテイン　20g 発酵あんこ　60g ソイクル大豆ミート　10g 冷凍ブルーベリー　30g 発酵あんことプロテインを水20mLで混ぜます。この発酵あんこプロテインが決め手。 後はグラスに盛れば出来上がり。パフェと呼べるような華やかさはないけれど、ただプロテインを飲むだけよりもずっとデザート感があって楽しめる。 プロテインと発酵あんこ、生クリーム小豆みたいで美味しい。 この一杯でタンパク質24gも摂れます。私の1日の目標タンパク質量は80g。タンパク質補給のためのおやつなのに美味しくて満足度も高いなんて最高じゃない。 トップにくる冷凍フルーツはその日

ヘビーローテで聴いているプレイリストの「夏」 レゲエが多いです。 レゲエとは、ジャマイカ発祥の音楽。 最近はハワイアンと融合したジャワイアン（これはマジ）や そこに日本も加わった ジャ和イアン（ゆかちん造語 笑）も夏っぽくていい。 「ウン、チャッ、ウン、チャッ」といったリズムと 年間を通して暑い気候 のジャマイカらしいノリの良さ。 ハワイアンの爽やかな海風、熱帯化した日本の夏も加わって レゲエを聞いて気分上げていきましょう！ ナナナナー 曲名：Games People Play アーティスト： Inner Circle この曲の「ナナナーナナナーナナー」は耳にした方も多いと思います。 「ナナナナー、ナナナナー」じゃないですよ　ジョイマンかっ！ リゾートっぽいレゲエ 曲名：Red Red Wine アーティスト： UB40 UB40は、イギリスのポップレゲエバンド。 この曲聞いているとヤシの