捨ての事始め 2024年になって初めての捨て活です。 何年も電源を入れていなかった古いwindows7のノートパソコンを、処分しました。 家電量販店に持ち込んで、処分をお願いしたので、私が行った手順をお伝えします。 スポンサーリンク 古いパソコンを処分したい 都市鉱山 まとめ 古いパソコンを処分したい ウィンドウズ7の初期化 現在、メインで使っているパソコンは富士通のノート。 2017年製造のウィンドウズ10です。 スペックが良くなくて、windows11に更新できません。 それで先月、windows11を搭載したパソコンを買いました。 これからセットアップの予定です。 www.tameyo.jp そしてなんと家には、windows7のNEC製のノートもホコリをかぶっていました。 Microsoftのサポートも終了したwindows7。 私はブロガーのころゆり様の記事を拝読して、古いパソコ

コストコに行くと色々魅力的なものってあるけど、新しいものをパケ買いするような冒険がなかなか出来ない。 けど、会社の同僚の子にコストコ通の子がいて、便利で美味しいツナ缶があると聞いたので購入したのが、こちらの 「唐辛子ツナ」 でした。 やみつき韓国ツナ缶「唐辛子ツナ」 どんな味？ まとめ やみつき韓国ツナ缶「唐辛子ツナ」 お試しで１缶から手に入れば良いんだけど、初めて手にするにはちょっと勇気がいるかも。 １箱１２缶も入っているんですよ。 でも、ストック買いするなら便利だけど、知らない味をパケ買いするには勇気がちょっといるのは私だけかな… 箱を開けるとこんな感じで12缶入ってます。 英語表記だとホットペッパーツナだって。 どんな味？ 缶を開けてみると、こんな感じです。 ピリ辛トマトベースにツナとポテトがチャンクで入ってます。 そのままでもアレンジしても良い このツナ缶を温めてトロけるチーズ乗せ

明けましておめでとうございます。 完全放置してしまっている、このブログですが…それでもアクセスして下さる方や読者様がいることに大変感謝しております。 今年こそは、、、もう少し頻繁に更新できたらなと思います。 年末より実家帰省 新たに挑戦したこと まとめ 年末より実家帰省 えっと、昨年は実家帰省できずに正月らしくない新年を自宅で迎えたんだっけ💦 www.apple8383.com 完全にアメリカンなニューイヤーを日本で迎えたけど、それはそれで良かったけど… 真似事だけでも良いから、お節料理は食卓にあった方が良いと身にしみた昨年でした。 今年は３１日より無事帰省することができたので、しっかり大晦日の晩餐を頂きました😁 我が家では、大晦日の日には早い時間から晩酌が始まり、 海鮮三昧の夕飯がお決まりのパターン。 ズワイガニと毛蟹、あと蟹しゃぶから始まった我が家の晩餐。 普段食べれないような高級

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 明けましておめでとうございます！気軽に立ち寄れるブログをこれからも目指していきたいと思いますので、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、今日は「超簡単な！」リラックスする方法でもある「カラーブリージング」のご紹介です。 ●　カラーブリージング。色を想像しながら呼吸を繰り返すだけの、簡単お手軽なリラックス法です。お金もかからず、思い立った今でもすぐにできて技術も何にも要らないおすすめの方法。簡単だけど、色の心理学の観点からも精神的な効果は割と期待できるので、是非！ カラーブリージングとは 色の効果は意外に大きい 色の心理学的効果 カラーブリージングの方法 なりたい自分を想像しても まとめ カラーブリージングとは カラーブリージング。それは何か特

◆久しぶり◆ ◆一緒に食べよう◆ ◆母からの誘い◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は65回目の母の料理になります。一緒に食事しようって誘ってくれました。 父と二人だと料理が残ってしまうので、食べに来て欲しいなんて時が有ります。 ●牛肉のしぐれ煮 昔から好きだったしぐれ煮です。 これをお弁当に入れてくれると嬉しかったなぁ〜。 生姜のアクセントが本当にピッタリだとおもいます。 子供の頃から食べてる料理って懐かしくって嬉しいです。 ●トマトのサラダ 庭のバジルでよく作ってくれるサラダです。 粒胡椒たっぷりで美味しかったです。 自分ではあんまりサラダって作らないですからねぇ〜。 ●お造り 母:「あんた美味しそうに食べてるけど、それホンマのカニちゃうからね」 僕:「ほぼカニってやつやろぉ〜知ってるよ」 母:「へぇ〜知ってるんやぁ〜でも、ホタテは本物やから！」 僕:「ほぼホタテみたい

みなさま、明けましておめでとうございます。 元旦の地震の被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。 1日も早く安心・安全で穏やかな日常が戻りますように。 そして、2024年が穏やかな良い年となりますように。 ※※※※※※※※ ぽやんの東大合格ストーリーは、第11話まで公開されております。 冊子掲載で覚悟が決まる 打ち込めるものがある幸せ 家族ぐるみの体調管理 試験日は一緒に上京 第１話～第１０話はこちらです 冊子掲載で覚悟が決まる なかなか東大を第一志望にする勇気が出なかったぽやんちゃんでしたが、３年生の時に受けた東大の冠模試で、成績優秀者が掲載される冊子にぽやんちゃんの名前が載ったことで、やっと覚悟が決まりました。 ママンも、 「もう後には引けないんだ。」 と、一緒に覚悟を決めました。 それからは、ただひたすらに毎日を積み上げるのみ、でした。 詳しい勉強のしかたは、ママ広場さんの記事に書

年末の次女のインフルから始まって 家族の体調不良 元日は毎年夫の実家に行くのがお決まりだったけど 今年は行けなかった。 お義母さんの用意した 豪華なおせち・・・どうなる？？ クリパのパ 次女がインフルエンザ 長男がインフル？ 元旦は家族の体調悪い ファインプレー さいごに クリパのパ 昨年、我が家のクリパは２８日だった。 遅すぎる？ ところで クリパ＝クリスマスパーティー 誰が言い始めた？ 最近ようやく タンパ＝誕生日パーティー タコパ＝タコ焼きパーティー を覚えて パ＝パーティー ってことがわかったんだよ。 ならば タイパ＝タイ料理パーティ― でしょ？って言ったら タイムパフォーマンス なんだってね。 知ってた？知ってるか。 パ＝パフォーマンス のパターンもあるのよ。 覚えとこ。 パの事はどうでもいいんだけど・・・ 次女がインフルエンザ クリパ準備のため ２８日朝からローストビーフの仕込

停電時は使用できないFF式灯油ストーブ 能登半島･北陸地方の大地震で被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 寒さや雨のなか、救援を続けられている皆さま、ご無事を祈るばかり。 私の街はさほど揺れませんでしたが、次女が嫁ぎ先の実家がある新潟市に滞在中。 激しい揺れだったそうなので、防災について考えます。 スポンサーリンク 巨大地震 備蓄をチェック 寒さ対策 豆炭アンカ まとめ 巨大地震 倒壊家屋の参考画像 大きな地震が頻発する日本。 地震の活動期であることは、まちがいないでしょう。 2024年1月1日の午後4時頃、能登半島の沖30キロの地点で、マグニチュード7･6と推測される地震が発生し、その後も断続的に地震が起きています。 私はすぐ次女に「石川で大きな地震が発生したけど、新潟市内も揺れたでしょう？」と、メッセージを。 www.tameyo.jp 「マンション6階だからめちゃ揺れて、棚

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 冬休みはクリスマスにお正月に，子どもたちが集まる機会が増えますよね。 そこで大変なのがご飯です。。。 本当にご飯って大変。 夜ご飯も大変なんだけど，ランチもそれなりに大変。 そんなランチでボス猿が良く使うのが，サンドイッチパーティーです。 サンドイッチであれば，材料さえ準備してしまえは，後は自分たちで好きなものを挟んで食べることができるのでラクチンです。 好き嫌いのある子も，好きなものだけを挟めば食べられるのもいいですよね。 自分たちで作って食べると，普段より食も進みますしばっちりです。 ボス猿が用意するのはおかず系の具とデザート系の具。 おかず系には，レタスやキューリ・卵・ハム・生ハム・サラダチキン・シーチキン・チーズなどなど。 ちなみに，ボス猿はゆで卵を潰してマヨネーズで和えたい人なんですが，子どもたちはゆ

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 現在，年長さんの三女。 今度の春には小学生です。 ランドセルも購入済みだし，先日の就学前検診でも何とか舌足らずも克服し，忘れていて大慌てで行った入学に関する手続きも済ませ，後は春が来るのを待つばかりです。 いや・・・実際にはそんなことはないんですよ？！(笑) 入学に関わる説明会や物品購入，入学式用の服を用意したり，そして恐ろしい名前書き等々色々としなくてはならないことはあるんですけどね(;^_^A でもまぁ，既に3度目なんでね。 何とでもなるでしょ・・・という気持ちが大きいのです(笑) ということで，のほほんと過ごしていたわけですが，ある日突然，三女から“ねぇ。私の机は？！いつ買ってくれるん？！”とのお言葉。 おぉ？！？！？！？！机？？？？いるか？！？！？！？！ 正味いらんだろ…という本音をグッと飲み込み，ソノ

あけましておめでとうございます。 ハノイで過ごす3回目のお正月。 そんな今年は元旦の朝に、ハノイで開催されたマラソン大会に参加してきました。 ハノイのホアンキエム湖から少し南に位置する「Hồ Thiền Quang」ティエンクアン湖がスタート地点のこの大会。 今回、初めて1人で参加することを決めて申し込んだので大晦日ゼッケンを受け取りに行くところからちょっと緊張。 1人での参加も初めてだし、このレース自体も私は初めてで、しかも数日前にコースが急に変更になったりしてたのでずっとソワソワ。 ゼッケンと一緒に貰ったレースキットには、参加Tシャツやサプリ、ドリンクなどが入ってました。 水色と白のTシャツが可愛いー！^^ 私が参加するハーフ（21km）は５時スタートだったので、もしかしたら走りながら初日の出が見れたりするかな？と期待しながら家を出ました。 元旦の朝方４時頃に会場へ到着。 グラブバイク

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 2024年も私のモットーは、 老けない・太らない・疲れない。 これはアビオスとDr.オーガストが掲げるコンセプトと同じ。そんな彼らが昨年リリースした新製品があります。 ot-icecream.hatenablog.com それが、この酵素パワープラス。 ベジパワープラスの姉妹品として発売された新作です。原材料が見えるでしょうか。パイナップルオンリー。つまり本当にただのパイナップルの粉末なのです。 もちろん、こだわりはスゴい。 パイナップルに含まれるまれるたんぱく質分解酵素『ブロメライン』を摂取するための酵素粉末。農薬不使用のパイナップルを非加熱で丸ごと粉末にしています。 これをたんぱく質と一緒に摂るかお肉などを食べた直後に摂ることで、たんぱく質の分解を助け、体内で吸収されやすくしてくれます。味は非常にフレッシュなパイナップルそのもの。 そのま

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 実は今年も年末年始ファスティングしてました。この数年ハマっているオプティマムファスティング。 ot-icecream.hatenablog.com 基本的に準備するものは、ホエイプロテイン・麹甘酒・無調整豆乳の3つ。 今回はそれに加えて、この期間に摂取が推奨されているマルチビタミン、ビタミンC、海塩を用意。 1食分は ホエイプロテイン　25g 麹甘酒　100g 無調整豆乳　300mL これを3食、シェイクして飲みます。 とにかく美味しい。毎年書いていますが、味が良くて量も多いので、空腹感で苦しくなることがない。 今回は1日3食このドリンクで3日間。クリスマスから年末にかけての暴飲暴食で負担をかけてしまった胃腸を休ませてあげることが出来ました。 このドリンクでファスティングをすると筋肉が落ちにくいのが特徴。でも私にとってはそれ以上にもっとメンタ