3度の食事に手を合わせる 老年期は最大にして、最後の格差社会という声があります。 低年金といっても月に5万円で自活できる方は、幸いと言えそう。 年金がわずか過ぎて、3食きちんと摂れない高齢者が増えています。 還暦が目前の私にとっても、他人ごとではない高齢者の貧困について考えます。 スポンサーリンク 低年金 老親の生活保護の申請を子どもが拒む 家庭の事情 まとめ 低年金 卵かけご飯 自営業やフリーランスだと、国民年金だけなので受給額は低い。 国民年金は40年間払い続けて、年間77万7800円を受け取れるはず……。 そこから国保や介護保険料などが引かれて、手元にくるのは月々5万9000円前後。 満額を納めても、5万円台なのです。 持ち家なら、さらに固定資産税を納めなければならないし、顔面蒼白になりますね。 なので小規模共済や国民年金基金・iDeCoに加入して積み立てることが老後貧困を避けるポイ

ファストファッション 2023/09/12更新しました 買い物は楽しいけれど、モノは増やしたくないし、貯金をしたい。 毎日が葛藤という方も多いのではないでしょうか。 ポチれば、なんでも数日中に自宅に届く社会。 物欲をセーブするツボを考えます。 スポンサーリンク 女は物欲が強い？ 着物にハマったきっかけ ママ振袖 集めるほど沼にハマる まとめ 女は物欲が強い？ 冬のファッション 男性はコレクションに執着すると、ものすごい量を蒐集しますが、女性だって負けず劣らず。 ファツションが好きだと、やがてタンスに入りきらない衣類に呆然とするかもしれません。 モノがモノを連れてくる！ 私が欲しいのは、服ではなく着物。 先日は、とてもすてきな紬の訪問着をYahoo!オークションでみつけて、競り落とそうと思いましたが……。 2万円近くになったところで、目が醒めました。 理由は色や柄行きが好みでしたが、サイズが

電気料金が来春から騰がる？ わが家は東北電力の自由料金プランでしたが、先月に手続きして今月22日から従量電灯に変更しています。 海外からの輸入コストが増大して、赤字となった東北電力。 国に規制料金の上限・撤廃を申請したという記事が朝刊1面に。 このご時世に、注目されるのが薪ストーブです。 スポンサーリンク 東北電力・赤字 低所得の世帯は震えて冬を過ごす 薪ストーブ まとめ 東北電力・赤字 ぬくぬくと暖かい部屋 2011年に発生した震災以降、東北にある原発は停止しています。 なお福島の電源喪失した原発は、東京電力の所有。 東北電は本年度の経常損失に過去最大の２０００億円の赤字を見込む現在の財務状況に照らし、「来年度早々には値上げしたい」との意向を示す。 樋口康二郎社長は記者会見で、燃料価格が燃料費調整制度で電気料金に転嫁できる上限を超え、自社負担分が重荷になっていると強調。申請する値上げ幅は

孤独な70代シングル女性 原田ひ香原作のNHK土曜ドラマ「一橋桐子の犯罪日記」を楽しみにしています。 美人女優だった松坂慶子が、ぽっちゃりとした体型でグレーヘアの高齢女性を好演。 第3回「結婚か刑務所」をNHKプラスで視聴したので、終活について考えます。 スポンサーリンク 一橋桐子とは？ 孤独なシングルおひとり様 原田ひ香 まとめ 一橋桐子とは？ 貧乏で孤独な70代女性というキャラクター設定 親の介護のために婚期を逃して、友人と暮らしていた一橋桐子は76歳。 友人が病気で亡くなると、少ない年金で家賃を払えず、雨漏りがする古いアパートへ引越しするところから、ドラマは始まります。 パチンコ店の掃除スタッフとして働きますが、老後不安に。 それで、刑務所ならタダで食事が提供されるし、家賃も不要。 介護の心配もそれほどないだろうということで、ムショ活に励む！ 土曜ドラマ「一橋桐子の犯罪日記」は、今話

1万円の臨時収入をもらいました！ 思いがけなく夫と私は、秋の臨時収入を手にしました。 なんと夫の長兄が、宝くじに当たった！ 当選金を受け取るために、都市銀行の支店まで運転したので、そのお礼をもらいました。 何を買おうか、欲しい物リストをお伝えします。 スポンサーリンク 宝くじ 当選金の使い道 まとめ 宝くじ ロト6が当たる！ 夫と長兄は10歳、違います。 73歳の長兄は、宝くじが大好き。 「夢を買うんだ」 サマージャンボや年末ジャンボはもちろん、ロト6も買っていて、この度、当たりました！ ロト6の3等、当選金は18万円。 困ったのは、そのお金は都市銀行の支店でないと受け取れず、県庁所在地まで行かないといけないこと。 1当せん金または1口あたり5万円を超える当せん金を含む場合は、みずほ銀行本支店（一部を除く）で当せん金をお受け取りください。 www.takarakuji-official.j

おうちでパンをかじる うちは63歳の夫と50代後半の私が働いても、年収は下がる一方です。 この5年以上、暮らしを小さくしてきましたが、物価高を警戒し、さらに一段と引き締めているところ。 節約生活についてお伝えします。 スポンサーリンク 在庫の棚卸し 節約に必要なこと ポイ活 物価高と年収減 まとめ 在庫の棚卸し マスクや除菌グッズ 今日は収納扉のなかを片づけようとしたら、マスクや抗原＋抗体検査キット、除菌グッズがたくさん、出てきました。 つい買いすぎてしまった美映えマスク！ 3coinの不織布マスクは厚手で丈夫なので、倹約家の私は洗濯ネットに入れて、繰り返し使用。 しばらく在庫を使い切るまで、買わないことにします。 www.tameyo.jp 100均で買い込んだ靴下も、引き出しに満タンにあるので、今冬はもう靴下を買いません。 在庫を有効に活用するだけで、節約になります。 節約に必要なこと

秋の陽射しはありがたい 冬支度を着々と進めています。 私の町は雪が多い地域なので、暖房を欠かすことができません。 灯油を戸外に置いているタンクに満タンにし、先日は豆炭12キロを買いました。 昨年より3割くらい値上がり。 わが家の冬支度をお伝えします。 スポンサーリンク 豆炭 豆炭の価格 ガスも値上げ 冬の靴下 ムカデ族 まとめ 豆炭 特撰マメタン12キロ キッチンの床下収納庫に、置くことにしている豆炭です。 このレトロな燃料は今、注目されている。 理由は電気料金の高騰や、灯油の高値です。 豆炭はアンカやコタツに使用。 アンカをご存じですか? アンカ 年季の入ったわが家のアンカ。 ふたを開ければ、豆炭を収納できます。 画像は燃え炭なので白いのですが、火を付けると20時間くらい暖かい。 毛布などでくるんで使います。 www.tameyo.jp 灯油も節約が必須な今冬です。 豆炭の価格 夜はお布

毎日の節約おうちご飯 気がつけばこのブログは、1,292記事をアップしています。 2017年1月から書き始めて、早5年半。 ブログの当初の目的は、汚部屋解消と家計改善でした。 5年前はまだ住宅ローンを抱えて、貯金は減るばかりでしたから。 ブログを続けるメリットをお伝えします。 スポンサーリンク ブログのメリット PVと収益 ブログの視点 まとめ ブログのメリット 前向きになれる 私は週に5記事くらいアップしています。 書くネタは身近なことや、自分が興味を持っていることについて。 断捨離と片づけ シンプルライフ 50代のファツション 家計 節約 この5年で、娘たちが結婚し、それぞれ一子をもうけました。 www.tameyo.jp 「彼に汚い実家なんか、見せられない! とにかく要らないモノをみんな捨てて!!」 娘からそう要請され、私はひとりで家中を片づけ(>o<) 夫はふだん仕事があるし、溜め

ゴロゴロ果肉入り「りんごバター」 知り合いの農家から、もぎたてりんごを頂きました。 東北のりんごは豊作が期待されています！ 夫は毎日、半個をヨーグルトと一緒に食べ、私は簡単にフライパンで作ることができるりんごバターをたっぷりのせて、トーストにしています。 1日1コを食べると医者知らずと言われる、りんごについてお伝えします。 スポンサーリンク りんご収穫 りんごバター 加熱時間15分ほど まとめ りんご収穫 頂き物のりんご 品種がいろいろある、りんごです。 画像の手前は9月から収穫される早生の「つがる」 真ん中の大きいのは世界一、 後ろは今が最盛期のジョナゴールド りんごバターは今回「つがる」で作ります。 理由は夫が、パリッと堅めで歯ごたえのあるりんごが好きで、「つがる」は少し柔らかくなってきたから。 私たち夫婦は幸いなことに、今のところ歯は丈夫です。 りんごバター フライパン一つでできる

水平面にモノを置かない！ 久しぶりに視聴したBS朝日「ウチ断捨離しました」は、火曜日夜９時に番組開始が変更になっています。 10月18日の放送は2時間スペシャル。 前半は自衛官のご夫婦が協力してリビングを劇的に改善し、感動したので、お伝えします。 スポンサーリンク 夫婦共働きの自衛官 水平面にモノを置かない！ 空間の見直し 家具選びのコツ 番組感想 夫婦共働きの自衛官 被災地に派遣された夫 画像は私のカメラで撮影した写真であることをご了承下さい。 埼玉の 4年前に購入した戸建てが舞台です。 5人家族。 りえさん56歳　現役の自衛官 まさひこさん58歳　 退官自衛官で今は再就職している 20代の娘がふたり 息子　中学生 悩みはリビングダイニングのテーブルや棚に、無造作にモノを置いて、見栄えが良くないこと 。 夫婦共働きで、奥さんも自衛官ですから、たいへんですよね。 片づけができなくても、仕方

しまむら110円セール 2022/11/27更新しました ファッションセンターしまむらをのぞいたら、在庫の一掃セールをやっていました。 2970円の日本製ポケット刺繍パンツが110円など、新品の衣類が激安なので、4点を購入。 手持ちのインナーと合わせて、秋冬コーデの着画を中心にお伝えします。 スポンサーリンク しまむらセール 着画 青い花のワンピース まとめ しまむらセール オトナの美スタイル 明るいグリーンのセーターは手持ちの服です。 しまむらで買ったのは、れんが色のトップス。 「オトナの美スタイル・気になる腰回りをふわっとカバー」 サイズ　M 素材はポリエステル65パーセントとレーヨン35パーセント カンボジア製 元値　979円 夏物なので素肌に着るトップスでしょうか。 PayPayで440円のお支払い 4点を購入し440円をPayPayで支払いました。 れんが色のトップス 日本製のパ

電気の契約見直し 2022/11/25更新しました 電気料金が変更になるという葉書が届いたわが家です。 東北電力「よりそう＋ファミリーバリュー」6KVAの契約でした。 これは自由料金プラン。 それで電話をかけて、元々の従量電灯に変更したのです。 電気料金・値上げについてお伝えします。 スポンサーリンク 電気の契約 低圧自由料金プランとは？ 値上げのシミュレーション まとめ 電気の契約 電気代の値上げがイタい！ 私は今朝の地元紙を読んで、わが家の契約が自由料金プランだと知りました。 東北電力からの葉書を見ても、ピンとこなかったのです。 ロシアによるウクライナ侵攻により、ヨーロッパをはじめ世界中でエネルギーが高騰。 日本は資源がない国ですから、天然ガスや石油を海外からの輸入に頼り切り。 もろに影響を受ける。 東北電力だけでなく、大手各社が見直しです。 www.tameyo.jp この度、カーボ

リビングのエアコン霧ヶ峰 2023/07/01更新しました 今朝の最低気温は10度を下回ったので、我慢できずにエアコン暖房のスイッチを入れました。 電気代が気になる季節の到来です。 秋冬の服をスタンバイさせ、ダウンコートも準備OK。 暖房費にお金が掛かるため、買わない生活に再チャレンジします。 スポンサーリンク 昨年の 暖房費は月2万円ほど 秋物コート まとめ 昨年の 暖房費は月2万円ほど 灯油や電気で暖を摂る 前回の記事に、たくさんのアクセスをありがとうございました。 電気料金プランを見直したのです。 東北電力の自由料金プラン「よりそう＋ファミリーバリュー」から従量電灯に。 電話をしたので、次回の検針から変更になる予定。 東北電力のオペレーターはわりと親切です。 docomoと比べれば自動音声が短く、人間のオペレーターにすぐつながりました。 www.tameyo.jp わが家には200ボ

ケチじょうずは捨てじょうず本レビュー 節約家として知られる小笠原洋子さんは、1949年生まれのひとり暮らしの女性です。 画廊や美術館、大学の非常勤講師として働き、いまは少ない年金で暮らしを工夫して過ごされています。 『ケチじょうずは捨てじょうず』を読んだので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 溜めない努力 ケチじょうず 持たない暮らし 仏壇の断捨離 まとめ 溜めない努力 箱に詰まったレジ袋 脂肪とごみは似ています。 どちらもいつの間にか溜まって、溜まると簡単に減りません。ですから、最初から溜めない努力が必要なのです。 本の扉表紙にそう書いていました。 脂肪とごみは似ている！ 減らすのは容易ではない……。 小笠原洋子さんは、「買わない生活」の元祖。 東洋大学を卒業後、京都や東京の画廊で学芸員として働き、成蹊大学の非常勤講師も務めました。 フリーキュレターや美術エッセイストの期間があるせ

長袖の季節 台風が過ぎて、急に寒くなりました。 フェーン現象の30℃超えから一転して、私の町の最高気温は20度。 秋物を出し、25年前に買ったカーディガンを羽織りました。 衣類を確認しながら、捨て活をしているのでお伝えします。 スポンサーリンク 25年前の羽織り物 処分した服 タンスを処分しない理由 季節の変わり目 まとめ 25年前の羽織り物 25年前のカーディガン 私はできるだけ服を、買わない生活をしています。 今日、寒くてタンスから引っ張り出したのは、ピンクベージュのカーディガン。 25年ほど前に、デパートで買った羽織り物です。 その頃はお買い物が大好きで、友の会の積立をしていました。 高かったけれど、今も着ているので、元は取ったでしょうか。 www.tameyo.jp 金のボタンは流行遅れと思っていましたが、先週の「あさイチ」では、若い人に人気だとか。 捨てなくて良かった1枚です。

手作り玉ねぎドレッシング ちょうど1週間前に「あさイチ」で、手作り玉ねぎドレッシングが紹介されました。 ミキサー不要で、包丁でみじん切りにした玉ねぎをビネガーと、オイルで和えるだけ。 1週間続けて、腸活の効果もばっちりなことをお伝えします。 スポンサーリンク 玉ねぎドレッシング 腸活にばっちり 冷え対策の鶏鍋 まとめ 玉ねぎドレッシング オイルとビネガーは1:1 先週のあさイチで料理研究家の有元葉子さんが一晩、玉ねぎを水に漬けて、辛味を抜く方法を教えました。 キャベツも水に漬けて、シャキシャキになります。 www.tameyo.jp 玉ねぎドレッシングの作り方 一晩、水に漬けてから 玉ねぎをみじん切りにして、 オイルとビネガーで和えるだけ。 1:1の分量なので、わかりやすいですね。 私はカンタン酢とオリーブオイルで作りました。 腸活にばっちり 血液サラサラ～♫ 玉ねぎのみじん切りを納豆と一

オレ様に文句ある？ わが家は夫婦ふたり暮らし。 夫は63歳で、私は59歳です。 先日、夫が晩酌を飲みすぎて、ふらふらになり、よもや転倒しそうになり、私はゾッとしました。 シニア夫婦のアルコール問題について、考えます。 スポンサーリンク 夫婦トラブルの原因 怒り爆発 スクワットで鍛錬 アルコール依存症チェック まとめ 夫婦トラブルの原因 35年前に結婚 わが家は子ども達が巣立ってから、寝室を別にしています。 子ども部屋を片づけて、私のベッドルームにしたのです。 先日の夜10時、寝たはずの夫がフラフラと寝室を出て行く気配がしました。 壁越しに、いつもと違う気がしたので、私が起きて様子を見守ると、すっかり千鳥足で今にも転倒しそう(@@;) www.tameyo.jp 夫は59歳のとき、寝室で転倒して手首を骨折しました。 そのときも、もちろん酒が入っています。 仲間から「70代のジジイじゃあるまい

くらし改善隊のブロ活 私はブロ活の隊員として、くらし改善を発信しています。 今日は化繊の着物を処分したことと、思い出深い孫の服のこと。 そして、ブロ活隊員さまのすてきなブログについてお伝えします。 スポンサーリンク ブロ活隊 コンビニご飯や、映画の話題、外食の食べログにキャラクターグッズも楽しいシンガク様。 シンガク様が率いるブロ活隊士は23名。 随時、募集しているので、入会をご希望されるブログ運営者は「楽活！暮らしを楽しくする情報を真心込めて紹介するブログ」まで、メッセージかコメントを♫ singark071781.hatenablog.com 私はくらし改善隊として、半年くらい前にメンバー入りしました。 ブロ活隊には豪雨で被災し、自宅が浸水した隊員も。 二位ガンさま、復旧の作業お疲れ様です。 お見舞い申し上げます。 newgenworld.hatenablog.com 床を剥いで、下に

すすきと果物のお供え 十五夜で月見バーガーが人気だそうですが、うちでは頂き物のすすきと梨とリンゴ・ぶどうをお供えします。 しみじみと名月を眺めて、反省したいこのごろ。 物損事故についてコメントを頂き、その通りだと思ったのでお伝えします。 スポンサーリンク 物損事故の状況 報告義務 コメントを有難うございました まとめ 物損事故の状況 ぶつかった車 その日は私の希望で絵画展へ行く途中でした。 絵画展はある町の役場の近くで開催されているので、「役場の無料駐車場に停めるといいね」と、私が提案。 でもハンドルを握る夫は、絵画展の場所まで車で行こうとしたのです。 細い道を数メートル進んだところで、思い直してストップ。 ちょうど道路が空いていたので駐車場に戻ろうとして、駐車場の看板ポールに衝突しました。 そのポールはコンクリート土台の上に立っていたので、うちの車はコンクリート土台にぶつかったのです。

サンマの開き 生サンマがスーパーにありましたが、お高い！ しかもダイエットしたみたいに、スリムなサンマなのです。 10年前には考えられなかったこの秋の異変。 サンマの話題や予定外の出費について、ご報告します。 スポンサーリンク 自損事故 今週の食費 サンマの味 まとめ 自損事故 ホッケの開き＠おうちご飯 ショックなことに、夫が車を運転中にバックしたら、某役所の駐車場・看板の鉄柱が立つコンクリート土台に激突。 車の後ろ・左ライト周辺が壊れてしまいました。 ぶつかったのは、コンクリートの土台だったので、そちらはびくともしません。 すこし車の染料がついたくらいで。 うちの車はライトのほか、バンパーは交換でしょうか(>o<) 今年は車検がなくてホッとしていたのに、予想外の車費に涙がとまりません……。 自損事故です。 呆然としてしまい、この日は冷蔵庫のものをかきあつめて、夕食。 ホッケ塩焼き 冷や奴