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室内でもできる有酸素運動トランポリン。 手軽なダイエット法として人気があります。 今回は、トランポリンダイエットを実践した32歳会社員(男性)、30代後半 会社員(男性)、29歳(女性)にお話をお聞きしました。
腸内環境を整え、しかも発酵食品なので健康的にダイエットできる味噌汁。 今回は、味噌汁ダイエットを実践した20代前半契約社員の方にお話をお聞きしました。
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