Ｊ２千葉は６日、ＧＫ櫛野亮（３４）が今季限りで引退すると発表した。指導者としてクラブに残る予定。 櫛野は９７年に熊本・大津高から加入しＪ１出場１５７試合、Ｊ２出場３１試合。昨年１０月に右肩を故障し、その後も腰痛、右肩痛の再発などでリハビリが続いていた。 クラブを通じて「プロ選手になって１７年間、自分の背番号である１７番という数字と同じだけのシーズンをプロサッカー選手として送れたことを、とてもうれしく思っています。この１７年間、いいことも悪いことも、今となってはすごくいい思い出です。高校生の時にジェフを選んで良かったと思っています」とコメントした。 ホーム最終戦となる１７日の栃木戦後に、引退セレモニーが行われる予定。

横浜は６日、横浜みなとみらいのマリノスタウンで全体練習を行った。連休明けの練習日となったが、胆のう炎で先週から入院しているＭＦ中村俊輔（３５）は練習に復帰できず、この日も休養した。 退院のメドは立っていないが、樋口靖洋監督（５２）は「順調に回復していると聞いている。症状さえ落ち着けば、合流させたい」と話していた。

名物経営者がスカパー！ の中継でタッグ――。 11月20日（水）に熊本の「うまスタ」で開催される天皇杯4回戦甲府vs札幌で、甲府の海野一幸会長と、札幌の野々村芳和社長が、解説者を務める。 消滅の危機にあった甲府を建て直したらつ腕として知られる海野会長だが、サッカーのプレー経験は皆無。スカパー！ から依頼を受けた直後は「技術的なことは知らないし、断った」という。しかし選手、解説者として実績豊富な野々村社長から「楽しくやりましょう」と説得されたこともあり、気持ちを転換。試合だけでなく、クラブ経営などについて広く語り合い、天皇杯の盛り上げようということで、今回のオファーを引き受けた。 甲府は10月にインドネシア人練習生を引き受け、新たなマーケット開拓を模索している。レ・コン・ビンを獲得し、ベトナム企業のスポンサー獲得を進めている札幌のトップと対話することで、実情を探りたいとの意欲も海野会長は見せ

東京Ｖの元日本代表ＦＷ巻誠一郎（３３）が、次節１０日（アウェー水戸戦）にもＪ１昇格プレーオフ出場権が消滅してしまうチームを救う。昨季は顔面と右足関節の骨折で計６カ月間離脱するなど不本意だったが、今季は９月に公式戦５戦４発と復調。出場圏内の６位徳島と、残り３試合で勝ち点６差の逆境にも「得点の準備はできている」と力強かった。背水の次戦が移籍後最長の９戦連続出場となる。

あなたは、夜お風呂に入っていますか？　それとも朝にサッとシャワーで済ませていますか？　夜お風呂に入るのがなんとなく正しいイメージですが、科学的に見るとどうなのでしょう。夜風呂と朝シャワー、それぞれのメリットや上手な入浴法について、TV出演でもおなじみの医師、石原新菜(いしはら　にいな)先生に教えていただきました。 【熟睡をもたらす夜風呂、目覚めに効く朝シャワー】 新菜先生によると、「健康のためには、やはり夜の入浴を習慣づけることが大切」とのこと。「一日中活動した体は、疲れがたまり、体も頭も目も凝った状態。夜ゆっくりお風呂に入って温まることで、血行がよくなり、リラックス効果が得られます」。さらには、体内でヒートショックプロテイン(傷ついた細胞を修復するタンパク質)が増加するため、免疫力が高まり、ストレスに強く疲れにくい体質に。また、寝る前に体温を上げることで、寝つきや睡眠の質もよくなるそう。

「栃木県にプロサッカークラブを存続させる会」（募金活動）の開始を受け、5日に栃木県庁で記者会見が開かれた。会見で中津正修代表取締役社長（写真左）は、クラブの債務超過額が今年度前期決算の時点で5,600万円に上り、今年度中にさらに増加する可能性があると明かした。それと同時に水沼富美男代表取締役副社長（写真右）から来年度は黒字に転換する見込みであるとも説明があったが、そのためには経費削減をはじめとした、クラブ自らが身を切るような努力が必要となる。 そしてもちろん、黒字転換イコール債務超過の解消とはならない。これまでに累積した5,600万円（プラス今年度後期決算での赤字）の債務超過に関しては、今後クラブとしてさまざまな方法で解消に向けて動いていく。2015年1月31日のクラブライセンス審査より債務超過の解消がライセンス取得のための必須条件となるため、それまでの残り約1年が栃木に与えられた猶予とな