フケ顔を防止する「表情筋トレ」 | web R25
目が力強く開き、口元がキリッと引き締まった魅力的な顔つきも、表情筋の働きによるもの。日頃から無表情な人ほど筋肉が衰えやすく、ますます表情に乏しくなっていく ※写真はイメージです 画像提供：tsukat/PIXTA 自分ではまだまだ若いと思っているアラサーの筆者だけど、最近鏡で見る自分の顔が、どんよりと疲れた「オッサン顔」になっている気がする。単に気のせいならいいんだけど、やはり仕事の疲れが顔に出てしまっているのだろうか？ 「もし緊張感をともなわない疲れた顔つきであるならば、それは気持ちのせいではなく『表情筋』の衰えが原因である可能性が高いです。人間の顔には表情を作るための筋肉がたくさんついていますが、これらは加齢とともに弱くなって硬化し、柔軟性や弾力性が失われていく性質があります。表情筋が衰えると、顔の脂肪や皮膚を支えることができずシワの原因になるほか、目元や頬、口元がたるんでしまりの
『天地明察』冲方丁のバイト時代 | web R25
撮影／堀 清英 「自分の中の欲求に素直に。でも、口で『できる』だけじゃダメ」 今をときめく人気作家だ。ライトノベルから時代小説まで幅広く手がけ、中でも『天地明察』は映画化に至り、現在公開中。作風も多彩だが、そのアルバイト歴も驚くほど多彩なのだ。 小説書いてゲーム作って、マンガとアニメの原作も 「大学時代、当時“若者の活字離れ”が話題で、それを見極めたくて、とにかくいろいろやったんです」 実に風変りな理由だが、そこに興味を抱いたのは、作家を志していたから。高校卒業時、すでに作家デビューを飾っていた。まず狙いを定めたのがTVゲーム業界。 「1週間2万円の給料で、ゲーム会社に泊まり込んで働きました。あらゆるジャンルの企画書を1週間で25枚は書きましたね。2カ月目に『派遣社員にしてやる』と言われて某社に行ったら、もっとひどい労働環境だった。当時は120億円かけた失敗ゲームを作っていて、朝
第2回 汗を制する！ 夏に強いカラダの作り方［前編］ | web R25
夏がくる。またあの汗ベタベタの夏が…。そんな憂鬱な気分を抱えるアナタに朗報。 イヤ～な汗臭さを押さえる秘策があるのだ。それは汗腺を鍛え、サラサラ汗をかくこと。 汗とニオイの第一人者、五味クリニックの五味常明院長に聞いてみました。 この夏こそ汗に悩みたくないアナタは、ぜひトライを！ 汗腺トレーニング、食習慣…。汗対策の極意を伝授！ バスタブに風呂イスなどを入れ、手足にある汗腺を呼び覚ます感覚で、しっかり高温のお湯につけよう。10～15分たったら、高温のお湯で高まった交感神経を鎮めリラックスするために、ぬるま湯に切り替えて。このとき、バスタブにコップ1杯程度の酢を入れると、さらに効果的。 汗はクサイもの。だからこそ女子に忌み嫌われる。そう、それは世の男子の常識…と思ったら大間違い。 「汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2つがありますが、大半を占めるエクリン腺から出る健康な『よい汗』には
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