うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み　むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす これだけしてやっと2〜3日に1回出るようになった 今日は2日ぶりだったけどレーズン3粒程度しか出なくてつらい うんちどうやって出してますか？ 【追記】 コメント全部読みました 本当にありがとう、知の結集、すごすぎる 一生ブックマークして自分に合う方法見つけます 小さい頃から1週間に1回程度だったけど特に気にしてなかったんだ だけどこの前腐った牛乳飲んで3日ぶりのうんちが大量に出たら、迷走神経反射が起きたらしく、汗ダラダラの目見えない耳聞こえない顔面真っ白で立てなくなって初めて便秘よくないな〜と思った（便ショックといって介護の現場でよくあるらしい）（もともと低血圧なのも原因らしい）

こんばんは👩🏻 久しぶりに、ハンドメイド＆ シルバニア遊びの記事です✨ 雪がキラキラしてキレイでしたが キラキラ感は、上手く撮れませんでした💦 キラキラが上手に撮れた写真はこちら✨ かなり気に入っているので 覗いて欲しいです💖 ハンドメイドと言っても・・・ お正月の鏡餅のケースをカッターで切って かまくらを作っただけなんです（笑） このケース、発泡スチロールで切りやすかった～ 切り口もキレイ✨ 以前のかまくら写真集①です⛄ 紙粘土で作りました✨ 楽しそうな雪合戦も覗いてみて下さい💛 雪遊びの前の簡単マフラー作り✨ ポイントが沢山貯まりますよ✨ 始めは雪が付かない様にサランラップを 敷いたんですが、やっぱり駄目か～💦 ということで、直置きになりました。 キレイな雪だから汚れないでしょ～！ 👩🏻👧🏻「お尻冷たくてごめんね」 初めての外へのお出かけ 楽しんでくれたかな💛 失

最悪の予感　パンデミックとの戦い 作者:マイケル ルイス早川書房Amazonマネーボールで著名なノンフィクション作家、マイケル・ルイスの新作はコロナ関連です。 コロナ以前から感染症の危険性についていち早く気づいたアメリカの研究者や医師などがどうやってその危険性を色々な人に知らせたり、ホワイトハウスで対策を立てたり、数理シミュレーションをしたかという話が前半になります。 さらに後半は、せっかくそのような準備があったのにも関わらずなかなか色々な人たちが理解をしなかったり、特に感染症対策について軽んじていたトランプ政権の時代にコロナが始まってしまって、いかにアメリカ内にその影響もあり、前半のような人たちの活躍や警告にもかかわらず、コロナが拡散したかということについてまとめられています。 私が最も衝撃的だったのは、過去の感染症における数理モデルを作ったり、過去のデータを調べてコンピューターシミュレ