テレビ東京系「K-1 GRANDPRIX」レポーターや日本テレビ系「おもいッきりDON!」などにレギュラー出演し、タレントとして大活躍である一方、水着のグラビアも現役で展開する優木まおみさんが、エクササイズ本『プチ筋ダイエット』(発売:フォレスト出版/1365円)の発売記念握手会を28日、銀座の福家書店で行なった。 この本は、整形外科やリハビリテーションセンターなど、医療の最前線で運動療法を指導する「カラダ・ソムリエ」の宮田トオルさんが著者。宮田さんの考案した「プチ筋ダイエット」を実践するナビゲーターとして優木さんが登場している。一体どんなものなのだろうか? 優木さんに聞いてみた。 「1日1分。体のいろいろな部位を手で揉むと、代謝が良くなって太りにくい体になるんですよ。代謝を上げたあとにエクササイズすることでより効果が上がります」 仕事の合間にも実践しているという優木さんは、このプチ筋ダイ