たった一晩でギックリ腰を治せるかも知れない方法 : にぽたん研究所
冬場は、寒さによって全身が力みがちになり、腰まわりの筋肉が硬直する影響で、ちょっとした拍子でギックリ腰になる危険性が高まります。 一度ギックリ腰になってしまうと、寝ている姿勢から自力で立ち上がれるようになるだけでも何日かかかるようになり、やっと立てるようになっても歩行すらままならず、やっと歩行出来るようになっても階段の昇り降りが出来なかったりと、通常の生活がまともに出来るレベルまで回復するのに 1 週間近くかかったりすることもあります。 私は 25 歳ぐらいの頃に初めてギックリ腰になってしまい、以来、毎年冬になると必ず 1 度はギックリ腰になるようなりました。 寒空の下で道を歩いていれば「あぁ、そろそろまたギックリの時期が来たなぁ…」と戦々恐々としていたものです。 ギックリ腰になってからの最初の 2 年はまるで対処方法がわからず、ネットでギックリ腰に効く方法等の情報を収集しながら色々試して
JDownloader 2のインストール/日本語化の方法
アップローダーからデータをダウンロードする際にはある意味必携の万能ダウンローダー「JDownloader」が進化し、「JDowonloader 2」が公開されています。 まだベータ版の段階ですが、通常使用においては問題ないので、今回はその「JDownloader 2」のダウンロード方法から初期インストール手順、および日本語化の方法についてまとめておきます。 【JDownloader 2のおすすめ設定方法】はこちら。 【JDownloader 2の使い方】はこちら。 ※2017年1月29日 最新バージョンに対応したインストール方法に内容を刷新しました。 JDownloader 2のインストール方法 まずは下記リンク先から「JDownloader 2（JD2)」をダウンロードしましょう。 ※現時点でサーバーがダウンしているようなので、臨時のダウンロード先を提示しておきます。 ・JDownloa
ギルド門に隠された暗号
好きなゲームの公式設定や公式記事を考察や翻訳したり、きがくるっとる妄想や二次創作をしたりの掃き溜めです。 現在の所はMagic: The Gatheringの背景世界の新世代プレインズウォーカーの話題を中心にしております。 ※著しいネタバレのある記事や特殊な性癖の記事もありますので閲覧にはご注意ください。 The Secretistのネタバレはまだしませんよ＞＜ ギルド門侵犯のプレビューが続々と登場し、興奮を禁じえません。とりあえずディミーアのキーワード「暗号」は悪いこと出来そうでいいですね。 巷で「誤植ではないか」と評判のGTCのギルド門のFTですが、実はRTRのギルド門から続いていたラヴニカの運命を予見する恐るべき暗号が隠されていました。 画像が多すぎ＆長すぎなので一端折りたたみます。 例えば日本語設定でGathererでギルド門を検索すると、日本語では不自然なFT表記なのが気になりま
exerbで作ったバイナリのディレクトリを取得するには - Okiraku Programming
なぜかexerbで作ったruby→exeな実行ファイルは、 ダブルクリックしたとき → カレントディレクトリ = 実行ファイルのある場所 ファイルをドロップしたとき → カレントディレクトリ = C:/WINDOWS/INF ?? というよく解らない動作をする。 実行ファイルのあるディレクトリのファイルを使って動作するスクリプトでは、これでは困る。 そこで、exerbに用意されている ExerbRuntime クラスを使えば、そういったことが可能だ。 path = Dir::pwd if defined? ExerbRuntime path = File.expand_path(File.dirname(ExerbRuntime.filepath)) end open(path + "/" + "hoge.rb") {|f| ... 等とすれば良いだろう。これならrubyのスクリプトを直接
shell script を書くときの tips 2つ(初心者向け) - tokuhirom's blog
shell script は普段さけて通りたいと願ってやまないわけですが、たまには書かないといけないことがあるので、そういうときは覚えておくと便利な tips を2つ。 autodie っぽくするset -eとすると、コマンドの実行に失敗したときにそこで実行がとまるので便利。 #!/bin/sh set -e perl -e 'die' echo SHOULD NOT REACH HEREとすると % ./hoge.sh Died at -e line 1. % echo $? 255となって、最後までいかずに死にます。 複数のコマンドを順番に実行するときに便利。 なお、以下のような挙動をするんだそうです。 ただし失敗したコマンドが until または while ループの一部である、 if 文の一部である、 && または || リストの一部である、 コマンドの返り値が ! で反転されてい
サイフをなくした時に必ずやるべき5つの手順 | ライフハッカー・ジャパン
ある日カバンの中を見たらお財布がない...！ 落としたにしても盗まれたにしても、かなり焦るし困るはず。お財布の中には、現金以外にクレジットカードやキャッシュカード、会員カード、ポイントカード、免許証や保険証なども入っていたりします。 というわけで今回は、こんな最悪の事態が起こった時に一体何をすればいいのかを確認していきましょう。 お財布に大事なものがすべて入っている場合は、すぐにすべてを取り戻すのは困難です。 時間に少しでも余裕があるなら、まずはそこに至るまでの自分の足取りを辿って、直接行けるところには探しに行き、お店などの場合は忘れものとして届けられていないか連絡してみましょう。 それでも見つからない場合は、お財布の中に入っているカード類などを使用停止したり、再発行したりする手続きに入ります。 では、お財布をなくしてしまった場合にやらなければならないことを、順に説明していきましょう。
butterfly_search（全文検索フリーソフト）
butterfly_search（全文検索フリーソフト） grepやgoogleディスクトップ、namazuでは、満足できなかった為、このツール（バタフライサーチ）を作成しました。 【概要】 Windowsで動作する個人向けインデックス型全文検索ツールです。 動作イメージは次の様な感じです。 【特徴】 ・速い。（と思う） ・ワンクリックで該当行へジャンプする事が可能。 ・全文検索エンジンと検索ツールが一体で導入簡単。 ・インストール不要でお手軽。（ファイルのコピーのみで動作） ・明確なルールにより、理論上検索漏れなし。 半角英数字と半角アンダーバーの列は単語としてインデックス化。その他の文字（日本語）はN-gram法でインデックス化。 ・検索候補の検索が可能。 例：「*tar*」と入力して下矢印キーにより「Start」という候補を見つける事が可能。 ・文字コードはUnicode(UTF-
奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。
奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 あなたもサイババになれる！？ 2012-02-01T16:00:02+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 Tweet 前書き 海外サイトを巡回していたら面白いトピックスを発見しました。 鼻づまりが簡単に治る方法とのこと。 「鼻づまりはそんな簡単に治るもんじゃないんだよ。お薬作ってる会社が、鼻炎を治すためにどれだけ苦労してるんと思っているんだ。」 と、鼻ヅマラー歴30年、鼻づまりで悩める鼻づまりセミプロの私が早速実践してみました。 やり方は下記に記述します。鼻づまりで悩める鼻ヅマラーはご覧ください。 TIL how to clear a blocked nose
痴漢冤罪回避（転載です。自己責任において正しい知識をつけましょう。）
痴漢冤罪回避 （転載です。自己責任において正しい知識をつけましょう。） もし、貴方が痴漢恐喝女に嫌疑をかけられ、駅員に引き渡されそうになったら・・・ ★駅員「痴漢ですか？事務室で事情を聞きましょうか？」 ○貴方（身分証を提示、名刺を渡す） 「私は痴漢ではありませんし、住所・氏名を明らかにしました。 刑事訴訟法217条により、私を現行犯逮捕することは違法です。」 ※刑訴法第217条[軽微事件と現行犯逮捕] 三十万円（刑法、暴力行為等処罰に関する法律及び経済関係罰則の整備に関する 法律の罪以外の罪については、当分の間、二万円）以下の罰金、拘留又は科料に当たる 罪の現行犯については、犯人の住居若しくは氏名が明らかでない場合又は犯人が逃亡する おそれがある場合に限り、第二百十三条から前条までの規定を適用する。 (身元を明らかにしている人間は現行犯逮捕できない。） ★駅員「いい
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 : らばQ
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ
暇人＼(＾o＾)／速報 : 鼻づまりをあっという間に治す方法が話題に - ライブドアブログ
鼻づまりをあっという間に治す方法が話題に Tweet 1：Wなんとか 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 ◆WgrkHsssGQ (東京都)：2011/04/14(木) 06:24:15.66 ID:daIVLcT60● これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを 治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくり
間違ったコードは間違って見えるようにする - The Joel on Software Translation Project
Joel Spolsky / 青木靖 訳 2005年5月11日 水曜 私が最初の本当の仕事をはじめたのは1983年9月に遡る。それはオラニムというイスラエルの大きな製パン工場で、16台の飛行機ほどもある巨大なオーブンで、毎晩10万個のパンが作られていた。 はじめて工場に入った時、そのあまりの汚さに信じられない思いだった。オーブンの側面は黄ばんでいるし、機械は錆びていて、そこらじゅうが油だらけだった。 「いつもこんなに汚いの?」と私は聞いてみた。 「なんだって? なんの話をしてるんだ?」とマネージャが答えた。「掃除したばかりだから、今が一番きれいな状態なんだ」 なんてこった。 毎朝の工場の清掃を何ヶ月か続けて、ようやく彼らの言っていたことが理解できるようになった。パン工場では、きれいというのは機械にパン生地が付いてないことを言うのだ。きれいというのは、ゴミ箱に発酵したパン生地が入ってないこと
今春“組み込み”プロ”グラマーになる人が、あと1週間とはいわないけどこれからやってほしい7のこと - what you see is what you get
今春“プロ”グラマーになる人が、あと1週間ですべき7のこと http://hiroki.jp/2011/03/27/1767/ 新入社員用のテキストをほそぼそと作ってるので 今日話題になった上記のエントリーはすごく参考になった。 ただどうしてもこの手のエントリーはWeb屋さんとかSIerとか向けのものが多くて ゴリゴリした組み込み業界に足を踏み入れる人向けのエントリーが なかなかないのが実情。 というか「普通の理系」でも 入社するまで組み込みってどんな世界かわからんのじゃないか。 僕もそうだった。 家電とかAV機器とか車とかケータイとか 「モノ」をつくる会社でプログラマで採用されたあなた、 あなたは間違いなく組み込みプログラマとして働きます。 というわけで自分なりに今春組み込み"プロ"グラマになる人向けに 組み込みプログラマ2年目の僕が思うことを綴ってみる。 ただし（Excel方眼紙に対し
疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1本でできるリフレッシュ法 - はてなニュース
「目が疲れる」「肩こりがひどい」「肌が乾燥してガサガサ」…そんな時は、濡らしたタオルをレンジで温めた“蒸しタオル”が便利。蒸しタオル1本でできるリフレッシュ法をご紹介します。 ■ 目の疲れをジュワ～っと解消 長時間のデスクワークで避けられない目の疲れは、手軽な温パックで解消しましょう。 ▽ 「目が疲れた」と感じたら！ 今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなニュース ドライアイや疲れ目でショボショボする時には、蒸しタオルを使った温パックがぴったり。熱したタオルをいきなり目に当てるとやけどの心配があるので、広げて適度に冷ましてから使って下さい。特に疲れがひどい時は、部屋の電気を消して寝転がりながら蒸しタオルを目に当てるとよりリラックスできます。蒸しタオルはすぐ冷めてしまうので、何本か用意しておくのがオススメです。 ■ 肩こり、足首の疲れはじっくり温めて 疲れ目と一緒に起こりやすい肩こりや、足
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