ニキビに良い洗顔のやり方？
肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 ニキビに良い洗顔のやり方？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、ニキビに良い洗顔のやり方には ポイントがあるようです。 そのポイントと言うのは、 ・洗顔しすぎないようにする ・オイルタイプのクレンジング剤を避ける ・たっぷりとした泡で洗顔する ・すすぎを丁寧に行う ・清潔なタオルを使用する など、この五つがあげられるようですね。 ニキビができてしまうのは、 毛穴に詰まった皮脂が原因であることが多いようなので、 この皮脂を落とせばニキビが治ると思って、 一日に何度も洗顔する方がいらっしゃるようですよね。 でも、残念ながら、 これは間違いなようですよ。 なぜかと言うと、何度も洗顔する事で、 肌本来が持って
中学生の問題集のやり方？
育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ 中学生の問題集のやり方？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 問題集のやり方は、厚ければ一冊、 薄ければ二、三冊を何度も繰り返すことが良いかも・・・。 何度も繰り返す為に、 はじめは問題集に直接書き込まないで下さいね。 ノートに問題を解き、間違えたところは 問題集にチェックを入れておきましょう。 そして、間違えたところは、 理解できるまで解説を読むことが大切なようですよ。 教科によっては、自己流のまとめノートを作って、 時々見返すというのも効果的かも・・・。 もし、参考書を持っているのなら、 参考書の該当ページを開き、 その単元を復習してみて下さい。 その時、参考書よりも解説の方が 詳しく書かれていることがあるようなので、 解説
投資信託の換金のやり方？
アプラス！アプラスカードで素敵なライフスタイルを♪ アプラスカードで、キャッシングやクレジット、ローンの支払い、 又、アプラスのツタヤカードでポイントを貯めたりと、 アプラスカードは、あなたの楽しいライフスタイルをお手伝いします♪ そして、いろいろなカードで無理なく楽しいライフスタイルをお送り下さいね～ アプラス！アプラスカードで素敵なライフスタイルを♪ 投資信託の換金のやり方？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 投資信託の換金のやり方はと言うと、 その投資信託を購入した口座のある証券会社や 金融機関に申し込みを行うだけなようですね。 窓口で直接申し込んでも良いようですし、 ネット経由で購入した場合には、 ネット上でも簡単に申込みができるようになるかも・・・。 基本的に、投資信託は いつでも換金することができる仕組みになっているようです。 但し、単位型の株式投資信託には
オイリー肌のスキンケアのやり方？
肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 オイリー肌のスキンケアのやり方？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、オイリー肌のスキンケアのやり方って、 いったいどうしたら良いんでしょう。 実は、一番大切なことと言うのは、 洗顔なようですね。 オイリー肌の場合には、 一見水分で満たされたような肌質に見えるようですが、 実は、水分が足りない状態という事が多いようですね。 ですが、表面はオイリーな為に、 潤って見えていることが多いようで、 肌の内部では乾燥していて、 水分を欲しがっている状態にあるようです。 肌表面が乾燥していないのは、 オイリーな肌は皮脂分泌が盛んに 行われているようですので、 外側の乾燥は防げる傾向にあるようです。 ですが、 この
敏感肌のスキンケアのやり方？
肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 敏感肌のスキンケアのやり方？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、敏感肌のスキンケアって、 どのようにすれば良いんでしょう？ 敏感肌の場合には、 敏感肌と一括りにするには無理があるようですが、 肌に負担が掛からず、しかも肌質に合った化粧品で スキンケアをするということが大事なようですね。 季節や年齢によって、 肌の状態が変わりやすいというのも、 敏感肌の厄介なところなようで、 その時の肌の状態に合わせて、 しっかりとスキンケアをするようにしましょうね。 基本的には、肌質に合っている 低刺激の化粧品を使って、 たっぷりと保湿をするようにしましょう。 敏感肌のトラブルは、 水分不足によるものが多いようです
乾燥肌のスキンケアのやり方？
肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 乾燥肌のスキンケアのやり方？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、乾燥肌のスキンケアって言うのは、 どのようにしたら良いんでしょうか？ 実は、乾燥でお困りの肌には、 保湿がとっても大切なようですね。 そして、保湿は、 外からも内からも行うのが良いようです。 外からとは、勿論、肌に直接水分補給をして、 保湿をしてあげるということです。 先ず、洗顔は低刺激の洗顔料で行うか、 洗顔料を使わないでぬるま湯で軽く 表面に付いた汚れを流すように洗顔しましょう。 ゴシゴシと洗うと、 乾燥した肌は途端に傷が付いてしまうようです。 軽く洗顔した後には、 すぐに化粧水で保湿して下さいね。 手の平にたっぷりと取り、手の温度
肌に良い洗顔のコツややり方？
肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 肌に良い洗顔のコツややり方？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 確かに、肌に良い洗顔のコツややり方ですが、 いったいどのようにしたら良いでしょう？ 実は、たっぷりのきめ細かい泡で、 ソフトに洗顔するのが良いようですね。 きめ細かい泡を作るって、 結構難しいことなようですが、 泡を作る為のネットなどが ドラッグストアやコスメショップで 売られているようですね。 それを使うと、びっくりする位 きめ細かい泡が作れるようですので、 それを使うと便利かも・・・。 その泡で肌を擦らないように、 包むように洗い上げて下さいね。 それから、洗顔の際は、 必ずぬるま湯を使うようにすることも大切なようです。 ぬるま湯で洗顔の
プードルのボディケアのやり方？
プードルのボディケアのやり方？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、プードルって言うのは、他の犬種よりも ボディケアをこまめに行う必要があるようですね。 プードルは、 毛が伸びやすい割に抜け毛が少ないようなので、 そのまま放置してしまうと 皮膚病を引き起こす危険があるようですね。 その為、プードルを飼われる場合には、 毎日のボディケアが大切になってくるようです。 ですが、最初の頃はボディケアを しようとすると嫌がることが多いようで・・・。 もし、嫌がる場合には、 十分なスキンシップをとりながら、 ボディケアを行ってみて下さいね。 そうすることで、プードルも嫌がらずに 喜んでボディケアを受け入れるはず・・・。 できれば、一ヶ月に一度位のペースで 定期的にトリミングを行うようにするといいかも・・・。 自宅で行う場合には、シャンプーは勿論、 耳の中のケアもしっかりしてあげ
お墓の掃除のやり方？
お墓の掃除のやり方？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 お墓の掃除のやり方は、墓石が磨いてある石か 磨いてない石かによっても違うようですね。 磨いてある墓石の場合は、バケツ、雑巾、スポンジ、 ハブラシなどを使って掃除するのが良いようです。 先ずは、水をたっぷりと含ませた雑巾や スポンジで丁寧に水洗いします。 彫刻の文字の中などの汚れは、 ハブラシを使って取るのがいいようで、 最後に乾いた雑巾で乾拭きするといいようです。 スチールの入ったたわしや洗剤を使用すると、 墓石に傷が付いたり、染み、変色などの 原因になるようなので、 使わないようにした方がいいようです。 どうしても水垢が取れない時には、 3M社のスポンジ研磨剤マイクロファインか、 日本磨料工業株式会社のピカールを 使ってみると良いかもしれませんね。 但し、墓石の材質によっては 傷がつくこともあるようなので、 どち
1歳の子のしつけのやり方のコツ？: 育児を楽しんでます♪
育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ 1歳の子のしつけのやり方のコツ？これって、 気になるママさんもいらっしゃるかもしれませんね。 1歳児って言うのは、 何事にも好奇心や興味が旺盛な時期なようなので、 自分でこれをやりたい という意欲を育む大事な時でもあり、 自立する為の第一歩を踏み出す時のようですね。 ママさんは自分のお子さんを見ていると、 何か危険な事をやらかすのではないか、 他の方に迷惑を掛けるような事をしてしまうのでは、 とハラハラさせられる場面が多い時期でもあるかと・・・。 そんな時、自分の子供を どうやってしつけてあげるのが良いんでしょう？ 危険な時などは、 ついついとっさに大きい声で、ダメでしょ！ と叫んでしまいがちなようですが、 これではお子さんに、ただ怒られて自分を
犬の基本的なトリミングのやり方？
犬・猫などのペットと楽しい暮らし♪ 犬・猫などのペットとの楽しい暮らし♪ イヌやネコ、金魚や熱帯魚等のペットとの暮らしって、 とっても癒されますよね～ でも、分からない事も多いようで・・・ そんなペットのお話です。 犬の基本的なトリミングのやり方？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 犬の種類によっては、頻繁に トリミングが必要な事もあるでしょうね。 でも、毎回プロの手を借りるのでは、 なかなか金銭的にも厳しいでしょうから、 自分でやってしまいたいと考える方も多いのでは・・・。 子供の髪の毛をお母さんがカットするのと同様に、 ちょっと手先の器用な方なら、 比較的簡単に愛犬のトリミングが出来るかも・・・。 ですが、道具も必要ですし、基本的なポイントは 押さえておいた方が良いですよね。 先ず、最低限の道具として、犬用のブラシ、ハサミ、 コームは揃えておくと良いようです。
ファスティングダイエットのやり方は？
ファスティングダイエットのやり方は？って、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ファスティングダイエットが女性の間で 注目されているようですが、 どのような方法で行えば良いんでしょう？ そもそもファスティングダイエットと言うのは、 短期間のプチ断食のことなようですよね。 期間中は食事をせずに、 水分だけで過ごすというのが基本なようです。 ですが、水分だけだと栄養不足で体を壊しやすいので、 酵素ドリンクを用いた方が良いかも・・・。 酵素ドリンクには、痩せやすい体を作る酵素の他に、 一日に必要な栄養素も含まれているようです。 食事の代わりに栄養価の高い酵素ドリンクを 摂取することで、健康的にファスティングダイエットを 行うことができるようですね。 ファスティングダイエットを長期間行うのは 体に悪いようなので、三日間ほどが良いようです。 初日は通常よりも少なめの食事にして、 ファステ
産後ダイエットの具体的なやり方？
産後ダイエットの具体的なやり方？これって、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。最近では、妊娠出産後に、モデルや芸能人が現役に復帰するケースが増えてきているようですよね。そんな中、出産を終えた女性の間では、産後ダイエットが流行ってきているようです。 でも、産後ダイエットって、具体的にはどのような方法で行われるんでしょう。出産をスムーズに行う為に、出産時には人生で最大に骨盤が開くようです。出産の際に骨盤が開き、出産が終わると骨盤が閉じていくようですが、骨盤が開いたままの状態になってしまうと、産後太りが起こってしまうようです。 その開いてしまった骨盤を正しい位置に戻す為に、骨盤を矯正する為のベルトがあったり、骨盤体操などがあるようです。もし、体操するのが難しいようなら、ベルト等のグッズで骨盤を締めておくだけでも、歪んでしまった骨盤が元の位置に戻りやすくなるかも・・・。 又、妊娠中は思う
パッチリ目の一重アイメイクのやり方？
肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 パッチリ目の一重アイメイクのやり方？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。一重まぶたの方のアイメイクって難しいと言った話は、よく耳にしますよね。雑誌等に載っているアイメイクの特集は、モデルの方が必ず二重だから、なかなか参考にならないようです。 ですが、プロのメイクアップアーティストによると、アイメイクのやり方は、一重まぶたでも二重まぶたでも、どちらもあまり違いはないそうですね。そうは言っても、やっぱり、パッチリ目になるアイメイクの方法が知りたいですよね。 先ずは、まぶた全体に軽く白のハイライトを入れて、淡い寒色系のシャドウをまぶたの下の方にのせて下さい。次に、同系色の濃い色のシャドウを目のキワに入れて綿棒でぼかしま
自分でできるわきがチェックのやり方？
足の臭い！足の臭い等の臭いを解消したい！！ 足の臭いやわきがや体臭などの臭い、そして、汗等の多汗症。 わきがや多汗症は病気ですが、足の臭いや体臭も何かの原因があります。 その原因が分かれば手術等の治療法も分かり対策も講じられます。 是非、足の臭いやわきが等、又、多汗症を改善して快適な楽しい生活を！ 臭いの原因のお話(8) わきが（ワキガ・腋臭）のお話(18) └ わきがの原因のお話(5) └ わきがの対策・予防のお話(15) └ わきがの治療のお話(9) └ わきがの手術のお話(5) └ わきがに効く制汗剤や薬のお話(2) 子供のわきがのお話(3) 多汗症のお話(10) └ 多汗症の原因のお話(3) └ 多汗症の対策・予防のお話(4) └ 多汗症の治療のお話(12) └ 多汗症の手術のお話(5) 手汗のお話(6) └ 手汗の原因のお話(5) └ 手汗の対策のお話(23) 汗かきのお話(12
バック駐車のやり方って？
自転車＆バイク・車com 自転車＆バイク・車のお話です。 自転車にも折りたたみ自転車や電動自転車などいろいろ有りますよね。 又、バイクや車も様々です。それらの中古車や廃車、買取り、 そして、免許や車保険の事などをお話しています。 自転車＆バイク・車での楽しいアウトドア生活を♪ バック駐車のやり方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ペーパードライバーの方が最も苦手とするのが、バックでの駐車ではないでしょうか。バック駐車が苦手なばっかりに、車の運転がおっくうになってしまうこともあるかも・・・。 そんなバック駐車のやり方には、いくつかのコツがあるようで、慣れてしまえばそんなに苦労しないで上手に駐車出来るようになるでしょう。では、どうすれば良いかと言うと、 ・先ず、バック駐車をする際には、アクセルは踏まないこと。 ・AT車ならPやNにシフトしなければ、車がゆるゆると動きますよね
五十肩のストレッチのやり方のコツって？
腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を！ 五十肩のストレッチのやり方のコツって？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。五十肩は、痛みの激しい時期は安静にしているのが良いようですが、痛みが和らいできたら、癒着して運動障害がひどくならないよう体操療法、いわゆるストレッチを行うようですね。 ストレッチは出来るだけ早い時期から始めるのが良いようです。痛みがひどい急性期でも、物を持つことが出来るようなら、アイロン体操が良いようです。痛くない方の手を、テーブルについて支えにし、痛い方の手にアイロンなど重りになる物を持ち、前後左右に静かに揺らします。慣れてきたら回数を増やしますが、やり過ぎると悪化するようなので、適度に行うようにしましょうね。 又、痛みが
おからこんにゃくダイエットのやり方って？
おからこんにゃくダイエットのやり方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。テレビの特番等でも有名になったおからこんにゃくダイエットなんですが、こんにゃくがダイエットに良い食材だと知っている方は多いでしょうね。 そのこんにゃくとヘルシーなおからを混ぜて作ったおからこんにゃくを肉の代わりとして代用するのが、このおからこんにゃくダイエット法なようですね。お互いヘルシーな食材同士ですので、肉と比較すると100gたったの41kcal、豚ロース肉の1/10以下の低カロリーに抑える事が出来るようです。ダイエットには厳禁のお肉なんですが、このダイエット法はお肉を我慢出来ない方が美味しく食事をしながらダイエット出来る方法なようですね。 このおからこんにゃくダイエットのやり方は、毎日のお肉の代わりにおからこんにゃくを使用して調理した食べ物を一日三食の中で二食食べると言うものなようです。おからこ
スパインウィンドエクササイズダイエットのやり方って？
スパインウィンドエクササイズダイエットのやり方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。DVDも販売されているようで、インターネットの動画でも数多くアップされている人気のダイエットの一つに、スパインウィンドエクササイズダイエットがあるようですね。 このダイエットのやり方は、食生活に関するものではないようです。スパインとは背骨、ウィンドは風の事で、背骨をゆっくりと動かす事によって無理なく骨格を矯正して、身体を芯からほぐしていく事で新陳代謝がアップし、効率的に脂肪燃焼を促すダイエット方法なようです。 スパインウィンドエクササイズダイエットの動きとしては、 ・体の軸を左右にゆっくり移動させ、芯からほぐしていく、そよぐ風と呼ばれているもの。 ・ゆっくりと上体を回転させ、背骨をねじる、舞い上がる風と呼ばれているもの。 があるようです。 これらの動きにはダイエット効果の他にも、毎日続ける
糸こんにゃくラーメンダイエットのやり方って？
糸こんにゃくラーメンダイエットのやり方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ちょっと前に流行った寒天ダイエットなんですが、確かに、カロリーを殆ど含んでいない寒天は優秀なダイエット食材なようですね。 けれど、最近話題となっているのが、寒天と比べると更にカロリーが低い糸こんにゃくを利用した糸こんにゃくラーメンダイエットなようです。ラーメンが大好きな方って、結構多いようですが、でも、そのカロリーの多さの為に、ダイエット中にはなかなか食べる事が出来ないようで・・・。そこで、登場するのが糸こんにゃくなんですね。 ラーメンの麺を糸こんにゃくで代用するだけで、たちまちラーメンがダイエット料理に変身してくれるようです。味も、毎日の気分で醤油味にしたり塩味にしたりする事によって、飽きる事なく続ける事が出来るようです。但し、こんにゃくに含まれている食物繊維のグルコマンナンは、一日の摂取量の上
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