ヘルシーな鍋料理？ヘルシーな鍋料理？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 寒い冬にもってこいのメニューは、 やはり鍋料理ですよね。 最近では○○鍋の素というような、 鍋用のだしが使いきりサイズで売っているようなので、 材料を切るだけで すぐにできてしまう手軽さがありますよね。 又、そのだしで最後にラーメンにしたり おじやにしたりと再度楽しむことも・・・（笑 お鍋はヘルシーで手軽だっていうのは、 何となくそんな感じだから、 という程度しか知らないのでは・・・。 お鍋は油を使わないものが殆どなようで、 全体的にヘルシーなものが多いようです。 又、○○鍋の素を使わなくても、 自分の好みの調味料で味付けできるので 好き嫌いすることもないですよね。 材料も、これを入れなきゃだめ！ というような完全レシピという雰囲気はなく、 自分の食べたい食材をざくざく切って煮込む、 というとってもシンプルで手軽なん
