不飽和脂肪酸はコレステロールを下げる？
不飽和脂肪酸はコレステロールを下げる？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。この不飽和脂肪酸には、コレステロールを下げる働きがあると言われているようですね。そもそも不飽和脂肪酸と言うのは、人間が生成する事の出来ない成分だと言われているようで、食品から摂取しなくてはいけない脂質のようです。不飽和脂肪酸は、基本的に、多価不飽和脂肪酸と一価不飽和脂肪酸の二種類があるようです。多価不飽和脂肪酸は、不飽和脂肪酸の中でもコレステロールを下げる働きが高いと言われているようですが、悪玉コレステロールも善玉コレステロールも両方減らしてしまう特徴があるようで、多価不飽和脂肪酸の摂取の量には気をつけなくてはいけないようです。 一方、一価不飽和脂肪酸は、多価不飽和脂肪酸のように善玉コレステロールまで減らしてしまうという事はないようで、悪玉コレステロールだけを減らす事が出来るようです。不飽和脂肪酸は、
スノボー初心者のリフトの乗り降りのコツって？
スノボー初心者のリフトの乗り降りのコツって？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。スノボー初心者が一番不安に感じるのは、やっぱりリフトの乗り降りの瞬間でしょうか。上手く乗れなかったらどうしよう、派手にコケてしまったらどうしよう、って不安になってしまって、心臓がドキドキするかも・・・。もし、スケーティングがまだ上手く出来ない時は、ボードを担いでリフトに乗っても大丈夫なスキー場もあるようですので、予めチェックしておくと良いでしょうね。ですが、ボードを担いでのリフトの乗り降りは周りの方にも危険ですし、どうしても格好が悪いですよね。ここはまず、スケーティングをきちんとマスターしておきたいところですよね。 リフトに乗る時には、リフトに手をかけて、少し勢いを抑えると割りとスンナリ座る事が出来るようです。座った時にボードが横向きになってしまうと、エッジが地面にひっかかって危ない場合があるよう
別府八湯の特徴、人気ホテルや旅館って？
別府八湯の特徴、人気ホテルや旅館って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。別府温泉は、ご存知のように大分県別府市にあり、別府近郊に有る鶴見岳火山帯の影響で豊富な源泉を有しており、源泉数、湧出量共に日本一を誇っている温泉街の名称でもあるようですよね。別府市内には泉質の異なる温泉が数百箇所あるようですが、それらは以下の八箇所の温泉郷を中心に分布しているようで、これらを別府八湯と総称して呼んでいるようですね。 ・別府温泉・・・別府駅周辺の別府を代表する温泉街です。 ・浜脇温泉・・・市民が利用する共同温泉が多いようです。 ・観海寺温泉・・・見晴らしが良くレジャー施設があるようですね。 ・堀田温泉・・・湯量が豊富で別府市内の共同温泉等へも給湯しているおうです。 ・明礬温泉・・・高地にあり、湯の花で有名なようです。 ・鉄輪温泉・・・未だに湯治の雰囲気を残す温泉街のようです。 ・柴石温泉・
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
犬があちこちでオシッコをする時の対処法って？ ペットとの暮らし
