バレーボールの基本的なサーブの打ち方って?と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。バレーボールの基本的なサーブと言うと、アンダーハンドサーブではないでしょうか。アンダーハンドサーブの打ち方って言うのは、片手にボールを持ち、腕を前方のやや下の方に伸ばし、ボールを持った方の足を前に出します。この時に重心を下半身にもっていき、軽く膝を曲げるようにするのがコツなようですよ。構えの体勢がとれたら、この状態から腕を後ろに引き、ボールを持った手でトスを出し、相手コートに押し出すようなイメージでボールを打つと良いようです。その、ボールを打ち出す時には、手首でボールの下側を打つように意識してみると良いかも・・・。 アンダーハンドサーブって言うのは、重心移動も重要となるようです。構えの時に、下半身や後方に置いていた重心を、サーブを打つ時には、上半身や前方へと移動すると良いようですね。アンダーハンドサ