速筋と遅筋の違い？速筋と遅筋の違い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 筋肉を付ける為の筋トレを行うようになると、 自然といろいろな筋肉の名前が 気になるようになるかも・・・。 筋肉と言えば、 部位ごとに名前が付いていますが、 部位だけでなく 働きでも名前が付けられているようですね。 速筋と遅筋と言うのは、 筋肉の部位名ではなくって、 筋肉の働きを示している言葉なようですね。 ひと言で言ってしまえば、 筋肉が縮む速度の速さによって 名前が分かれているようで、 縮む速さが早いものが速筋なようです。 そして、 縮むのが遅いものを遅筋と呼ぶようです。 もう少し詳しくお話すると、 速筋と言うのは、瞬間的に力を発揮する 瞬発力に必要な筋肉なようで、 瞬間的には力を発揮できるようですが、 長く持続することはできず、 無酸素運動時に使われる筋肉なようですね。 普段の生活ではあまり活躍する場は無いようで
潰瘍性大腸炎は薬や漢方で治療できる？ | 脱腸！辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい！
