中学生の学習の英語教材？
育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ 中学生の学習の英語教材？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、中学生の学習に役立つ英語教材を いくつかご紹介してみますね。 先ず、何と言っても、 英語の教科書を音読したCDです。 これが有れば、 英語の教科書を正しい発音で丸暗記できるはず・・・。 英語をマスターするには、中学生の教科書を 丸暗記すれば良いという人もいるようで、 中学生の英語の教科書は完成度が高いようです。 内容を把握した後に、 英語の教科書を音読したCDを聴き、 そっくりに真似できるようになるまで 繰り返して音読すれば、 テスト対策どころか英会話も上達するかも・・・。 次に、 聞き流すだけ、のキャッチコピーで おなじみのスピードラーニングです。 受講者8
筋トレをする上での注意点？
筋トレをする上での注意点？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 筋トレをする上での注意点として、 次の三つをご紹介してみますね。 どんな事かと言うと、 1.毎日筋トレをしない 2.ウォーミングアップとクールダウン 3.筋トレ直後は入浴しない などの三つです。 先ず、1.の毎日筋トレをしないというのは、 とっても大切なことなようですね。 早く筋肉を付けたいからといって、 毎日筋トレしていませんか？ 実は、毎日筋トレをするのは、 筋肉には良くないようですよ。 実は、筋トレをすると、筋繊維は破壊され、 修復が必要となるようです。 修復される前に、また筋トレをしていまうと、 筋肉に負担が掛かってしまい、 筋肉が萎縮してしまうようですね。 なので、筋トレをしたら、 二日程は体を休めるようにしましょうね。 次に、2.のウォーミングアップとクールダウンは、 必ずしなくてはいけないようで
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