赤ちゃんが便秘？
育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ 赤ちゃんが便秘？これって、 気になってるママさんもいらっしゃるかも・・・。 赤ちゃんは、まだまだ体が成長段階なので、 便秘になりやすいようですね。 ただ、大人の便秘と同じで、 赤ちゃんの便秘も、何日に何回でなければ便秘！ といった基準はないようですね。 毎日出ていても便秘の可能性はあるようですし、 三日に一回でも便秘でない赤ちゃんもいるようです。 便秘を見極るポイントとしては、 母乳やミルクをたくさん飲んでくれるかどうか？ お腹が苦しそうにしていないか？ ウンチが固くて肛門が切れたり、 お尻を痛そうにしていないか？ などなようです。 赤ちゃん一人一人によって 排便の周期は違うようですので、 当てはまるポイントがなければ、 そこまで気にしなくても大
腹筋を鍛えるコツ？
腹筋を鍛えるコツ？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 筋肉を鍛える為にスポーツジムへ 通っていらっしゃる方も中にはいるでしょうが、 あなたが一番気になる部分や一番鍛えた部分は どこでしょうか？ 同じような質問をいろいろな方にしたんですが、 多くの方が腹筋を気にされているようですね。 ダイエットを目的とされて 腹筋を鍛えている方も多いでしょうが、 わざわざスポーツジムに通わなくても 腹筋を行う時のコツを覚えてしまえば、 自宅でも簡単に腹筋を鍛えることは可能なはず・・・。 腹筋を鍛えるコツ、 それはスロートレーニングなようですね。 ただただ腹筋するだけではなくって、 これから紹介する方法で腹筋を行ってみては・・・。 まず、仰向けに寝て、 両膝をゆっくり曲げて下さい。 その膝を、ゆっくりゆっくり徐々に 体の方に引き寄せていきます。 そうすると、 自然に背中が丸まってきます
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
