美は体の内側から！ デトックス効果満点な食べ物10 | Pouch［ポーチ］当たり前のことですが、あなたが普段食べているもので、あなたの体は作られています。 綺麗になりたいのならば、外見ばかり磨いていたってダメ。体の内側から綺麗にしないと、後々後悔することになりますよ～。言っておきますが、これはアラサーである記者自身、そして周囲の年上女性たちが実際身に染みて体感していることなので、信憑性高いですからね！ そこでご紹介したいのが、海外サイト『Stay Fit』に掲載されていた、デトックス効果の高い食べ物10選。薬や健康補助食品ではなく、食べ物から効果を得ることは、いわずもがな体にとってとても良いこと。それでは早速、10の食品を紹介していくことにいたしましょう。 1 アボカド 抗酸化、そして毒出し効果の高いアボカドは、多くの女子が好んで食べているであろう食品のひとつ。 2 クランベリー 有害物質の排出、そして尿路に病原体が生着して起こる感染症「尿路感染症」防止に効
