トマトジュースダイエットの効果は? わざわざトマトを買ってきて、洗って皮を剥いて食べるのは少しめんどくさいですよね?でもトマトジュースだと、トマトをそのまま食べるよりも栄養素が少なそうというイメージがあるかも知れません。 今はスーパーでも、特売の日なら1Lのトマトジュースが120円程度で売っている時がありますね!ネットでもまとめ買いがお得です♪オトナ買いしちゃいましょう♪ 実はトマトをそのまま食べるのと、トマトジュースにして飲むのでは、栄養素はほとんど変わらないんです。意外じゃないですか? さらに、トマトをそのまま食べるよりもトマトジュースにした方がリコピンの含有量が3倍程アップするんです!じゃあ、トマトをそのまま食べるよりもトマトジュースを飲んだ方が、手間もいらないし、いつでもどこでもリコピンを摂取出来ますね!! では、トマトジュースのダイエット効果を見ていきましょう。 トマトジュースの
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