2015年06月10日 サプリメント飲んでる奴ってほんとアホだよな Tweet 67コメント ｜2015年06月10日 22:00｜美容・健康｜Editタグ ：ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭ… 1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/06/09(火) 15:12:07.51 0.net ID:? 効いてる実感あるサプリとか一つもないでしょ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/06/09(火) 15:14:00.50 0.net ID:? 栄養ドリンク飲んでる奴もアホ 411 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/06/10(水) 09:39:50.96 0.net ID:? >>2 ユンケル飲んでるイチローもアホ？ 4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/06/09(火) 15:14:36

2015年06月04日 「精神が安定する食品」を教えてくれ Tweet 34コメント ｜2015年06月04日 18:00｜心と身体｜ダイエット・食生活｜Editタグ ：食事療法 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/03(水) 17:47:37.547 ID:PEBdEDoz0.net 実際に効果を実感できた食材な 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/03(水) 17:48:24.650 ID:37T9G9+k0.net 母乳 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/03(水) 17:49:20.800 ID:PEBdEDoz0.net 豆乳とか納豆とかはイマイチきかなかった 7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06

2015年05月28日 自律神経いかれたんだけどどーすれば治る？ Tweet 37コメント ｜2015年05月28日 00:00｜心と身体｜Editタグ ：自律神経漢方薬 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/22(水) 08:41:11.798 ID:moiW17Az0.net 主な症状 尻、背中に異常に汗かいて痒い 偏頭痛が週３くらいでする めまいが立つたびにする 座ると尻の骨が痛い 手足が冷たい 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/22(水) 08:41:23.874 ID:tfsXRkKrd.net 中々治らんなぁそれは 11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/22(水) 08:44:47.536 ID:moiW17Az0.net

友人が40才の若さでガンで亡くなって死が急に怖くなった　死にたくないからそのリスク減らす方法たくさん教えて！ Tweet 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/05/07(木) 01:22:14.50 0.net 友人の死で普段意識してなかった死の存在を実感して急に死ぬの怖くなった 死ぬことや死につながりうることを可能な限り避けて 長く生きる方法を可能な限り実践したい その方法できるだけたくさん教えて！ とりあえず友人が亡くなってからタバコも酒も一切やめてる 4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/05/07(木) 01:24:53.68 0.net 心配症は早死にするよ 6: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/05/07(木) 01:25:45.20 0.net 適度な運動 3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/05/07(木) 01:

2015年05月06日 3大有能サプリメント「亜鉛」「フィッシュオイル」 Tweet 43コメント ｜2015年05月06日 00:00｜美容・健康｜Editタグ ：サプリメント 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 12:59:56.47 ID:Uvon29PlpN あとなんや 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 13:00:13.82 ID:jSu4Ph1FpN グルコサミン 5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 13:00:30.58 ID:DLkMdVNGpN エビオス 6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 13:00:42.85 ID:BXoRLef10N S. ソルガー エンザイマティック・セラピー

2015年05月05日 お前ら友達とどれくらいの頻度で遊んでる？ Tweet 23コメント ｜2015年05月05日 20:00｜｜Edit 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/03(日) 17:58:52.679 ID:U3JlKHn+0.net 俺は3カ月に一回なんだが 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/03(日) 17:59:27.474 ID:mhvXaRar0.net 一年に1度 3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/03(日) 17:59:43.812 ID:R4A10TaF0.net 週2回くらい 4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/03(日) 18:00:35.859 ID:U3JlKHn+

気の置けない友達との飲み会が楽しすぎて、うっかり終電を逃しちゃうこともありますよね。そんな時は、もう思い切って存分に夜更かしを楽しんでみては？今回は、おしゃれなインターネットカフェから、たっぷり汗を流せるスポーツ施設まで、都内で朝まで遊べるスポットをご紹介。大人だからこそ味わえる東京の夜の魅力を堪能して！

日々の生活の中で様々なストレスを抱えて生きている私たち現代人は、セロトニンが不足しがちです。セロトニンを増やす方法とポイントや考え方などを、それぞれ簡単な解説と、さらに別ページでは詳しい情報を紹介しています。セロトニンを増やすキーワードは8つ。 1.早寝早起き、2.太陽光を浴びる、3.リズム運動をする、4.食べ物をよく噛む、5.トリプトファンを摂る、6.腸内環境を整える、7.グルーミング・スキンシップ、8.継続すること、です。 このページの要約 時間の無い方や、セロトニンを増やす方法をとりあえず簡単にパパっと理解したい方はこちらの要約をお読み下さい。 セロトニンを増やすには『不規則な生活』や『睡眠不足』などの現代型の生活習慣を改善することが第一です。そのためには、朝起きて太陽の光を浴び、適度な運動とバランスの良い食事を摂るなど、規則正しい生活を心がけましょう。 また、セロトニン神経はリズミ

夏本番、浮足立つこの季節。だが我々サラリーマンは「夏はビーチでハンティング」という年でもなければ、若者と勝負できるパワーもない。そこで、大人でも十分イケる穴場を徹底調査。可能性があるスポットだけを厳選し、その入れ食い度を検証した！ ＜イベントナンパ編＞ “非日常”を求めてハジケたい人々が集うのがイベントである。日常から解放されて“イベント・ハイ”な女性たちは声が掛かるのを待っている！ ◆1次会には参加せず、2次会参加の欲求不満女をゲット【街コン2次会】 出会いの場としていまだに根強い人気の「街コン」。「人数こそ集まるものの出会いに結びつかない」と嘆く声も多く聞かれる。だが、月2ペースで街コンに参加する山本祐樹さん（仮名・35歳）は違った。 「まあ、街コンにはノリが軽い女性が多いですが、1次会でお持ち帰りするのは難しい。席替えがあったり、いろいろなお店を回ったりと忙しいですからね。じっくり女

「世の成功者の多くは、瞑想をしている」こんな話を聞いたことありますよね。 瞑想という静かな時間を持つことで、静かな時間の中で自分自身を振り返ること。そして精神統一の練習をすることで、集中力を高めることもできるのです。 これをお読みのあなたは、すでに瞑想を始められているかもしれません。あるいは、「気にはなっているんだけど、正しいやり方が良く分からなくて…」と悩まれているのかもしれません。 巷には、たくさんの瞑想法が並んでい、少しネットで検索するだけでも、たくさんの瞑想法が出てきますよね。しかし、どれが正しくて、どれが間違っているのか、簡単に判断出来なくて困っている人も多いはず。そこで今日は、正しい瞑想のやり方と、上手に精神を統一する方法についてお伝えします。 精神統一とはなにか ではまずは、瞑想の前に「精神統一」とは何か？についてお話しします。もしかすると「瞑想」と「精神統一」って一緒なんじ

2015年04月22日 【朗報】ランニングするだけで憂鬱な気持ちが消える Tweet 30コメント ｜2015年04月22日 20:00｜運動｜Editタグ ：ランニング 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 20:47:17.07 ID:Qo2hbiY00.net ほんまやで 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 20:48:42.53 ID:NelImbCs0.net ランニングすることを思うと憂鬱になる 3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 20:49:40.37 ID:Qo2hbiY00.net >>2 考える前に走り出すんやで 4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 20:49:46.19 ID:tnZM+

0000：ライフハカー：810/1000/81 ID:st.ni.co-lover 社会人になってからの、正しい友だちの作り方 | ニコニコニュース ～（略）～ ■ STEP1:新しい友だちと出会える場所を探そう 友だちを作るには「新しい友だちと出会える場所へ行く」のが一番有効な手段です。趣味の場など、少しでも自分の興味のある分野の集まりに参加することをおすすめします。その理由は、次の2つです。 ・「◯◯に興味がある」という共通点が生まれやすい ・趣味を通じて、お互いに切磋琢磨していく過程で仲を深めやすい ◎ 今まで続けてきた趣味ではなく、新たな趣味の場へ行く ここで大切なのが、今まで続けてきたものとは違う「趣味の場」へ行くことです。今まで続けていた趣味だと、それまでの方法に固執しやすく、他人のアドバイスを受け入れづらいことがあります。自分のアドバイスに耳を傾けようともしない

2013年12月28日 大人って皆毎日走らんといかんのか！？ Tweet 22コメント ｜2013年12月28日 18:00｜運動｜Editタグ ：代謝 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/20(金) 21:33:07.87 ID:kdsN5y4h0 今、しばらく途絶えてた走りに行ってきた 近所少し走っただけ 毎日家でデスクワークだから太ってきた 現30歳 165cm / 62kg 中学生の頃は同じ身長で45kgだった 運動しないといけないらしいが、運動嫌いだから ジョギング数キロやってる人が信じられん でも体型維持の為には毎日運動に時間と体力を割かないといけないんだよな？ これから老人になるまで？ 信じられん… 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/20(金) 21:35:32.40 ID:kdsN5y4h0 どうよ アラ

半数以上が目標の歩数に届かず - NHK 首都圏 NEWS WEB 半数以上が目標の歩数に届かず 04月05日  06時17分 東京都が行ったアンケート調査で、生活習慣病の予防などのためにふだんから体を動かしていると回答した人は およそ８０％に達した一方、１日の歩数は国が示す目標の８０００歩に届かない人が半数以上にのぼることが 分かりました。 東京都は、ことし２月から３月にかけて、モニターとして登録している２０歳以上の男女３１３人を対象に インターネットを通じて調査を行い、２１５人から回答を得ました。 それによりますと、健康づくりや生活習慣病の予防のために、ふだんから体を動かすように心がけていると 回答した人は８１％に達した一方、１日の歩数は、国が示す目標の８０００歩に届かない人が５５％と半数以上に 上りました。 また、野菜の摂取量についても尋ねたところ、国が示す目標は１日あたり３５０グラ

By Ed Yourdon 健康に生活するために「睡眠の質」が大切なことが知られていますが、「適度な運動」によって睡眠の質が改善することが分かっています。運動によって改善されるポイントについてヘルス関連情報ブログWithingsが解説しています。 The impacts of physical activity on sleep http://blog.withings.com/2014/11/12/impacts-of-physical-activity-on-sleep/ 研究では、2014年1月から8月までの期間で9000人の被験者にアクティビティトラッカー「Withings Pulse」を装着してもらい、運動と睡眠の関係性についての大規模な調査を行いました。調査では20分以上の激しい運動や3時間以上の軽い運動など3種類の運動について、就寝時間、睡眠時間、起床時間を運動した日としない

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/01/08(木) 21:03:40.79 0.net ID:? 上が170下が110だったんだけど 続きを読む

2014年12月29日 うつ病だった俺がうつ病にならないための方法を教える Tweet 76コメント ｜2014年12月29日 22:00｜心と身体｜Editタグ ：うつ病 1 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/27(土)15:29:13 ID:5wj うつからなんとか立ち直ることができた俺が治療中に知ったこと気付いたことを羅列していく 主に気の持ち方の話 だから突然の外部からのストレスとかどうにもならんものはあるだろうし 俺とは原因の異なる場合はあわないかも知れん、話半分で聞いてくれ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/27(土)15:29:32 ID:J19 頼む 3 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/27(土)15:29:59 ID:NB8 気体 6 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/27(土

2014年12月28日 風邪を1日で治すにはどうすればいい？ Tweet 28コメント ｜2014年12月28日 18:00｜美容・健康｜Editタグ ：対処法 1 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/21(日)22:42:29 ID:1fJ 因みに病院には行かず市販の風邪薬は飲むものとする みんなはどんな事して風邪を治してる？ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 3 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/21(日)22:43:44 ID:htc 湿気に弱いから熱い風呂に入る 4 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/21(日)22:44:08 ID:oZ4 抗生物質 一応薬局で買える 5 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/21(日)22:44:47 ID:LlL のど飴なめまくる 6 ：名無しさん＠おーぷん：2014/12/21(日)22:45