Blog @narumi の鳴海淳義さんが日経BP社から、2015年2月に出版された「やせたいならコンビニでおでんを買いなさい」。 本人より「読んでみてください」と献本いただきました。ありがとうございます。 「体に悪い、ダイエットに良くない」と思われがちなコンビニ。 最近は逆にダイエットに良い商品がたくさんあるよ、「おでん」とか「サラダチキン」とか「ふすまパン」とか。 で、こんな感じでやったらダイエット、うまくいくよ、というコンビニ・ダイエットの指南書。 ざっくりいうとこんな感じの本でしょうか。 すでに色々な書評がブログなどにアップされ、まとめられていたりするので、書評とか読みたい方はそちらを読んでみてください。 「冷やしおでん」がアツイ。「冷やし」だけど。 で、この本の中には、管理栄養士の「道江美貴子」さんという方の監修で、「冷やしおでん」のレシピが紹介されていました。 「おでんって冷や
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