【初心者向け】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法 – @attrip初心者向けの体が固い人でも必ず開脚が出来る様になるストレッチ方法を解説します。 はいこんにちは高稲です！ 前回の開脚ストレッチ動画はかなりの好評を頂いたのですが、初心者にはキツすぎる！という声をいただきました。 [toc] 100万回再生突破！体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法！ 前回紹介した開脚ストレッチ方法 [toc] 本当に体がガチガチに硬い人がやるには無理がある！ ですよね。 最初の初心者向けのストレッチすらできなかった！ ですよね。 もっと初心者向けの誰でもできる開脚ストレッチを教えて欲しい！ わかりました！ という声も頂きましたので、それを受けてパート2も撮りました！
